继续蔬菜肉类坚果水果饮食

freegood · 发表于 18-2-2025 21:38:37

刚看完了哪吒1，非常好看
明晚去电影院看3D 哪咤2

freegood · 发表于 18-2-2025 21:39:39

今晚还吃了一根小黄瓜

freegood · 发表于 19-2-2025 08:07:53

刚刚称的

freegood · 发表于 19-2-2025 08:08:51

睡一晚居然只掉了0.4 公斤

freegood · 发表于 19-2-2025 08:11:22

比前天早上掉了0.3 公斤
昨天进食两个harsh brown , 一个煎鸡蛋，一根香蕉，一个小黄瓜

freegood · 发表于 19-2-2025 09:31:08

早餐是一根煮玉米
吃完还饿，饿着吧，今天不吃中餐，下午和娃一起吃，鱼，肉，蔬菜，自己做

freegood · 发表于 19-2-2025 09:31:35

今天早上运动了一会

CHATGPT · 发表于 19-2-2025 18:36:01

freegood 发表于 18-2-2025 17:39
我有些旧照片在iCloud 里没有了
现在早就付费给iCloud 买更多存储空间

付费给苹果，还不如买个大硬盘

有空再刻刻光盘

万一哪天苹果倒闭了

还要重新下载保存

机械硬盘的保存期比较长，比U 盘和光盘都可靠

freegood · 发表于 20-2-2025 07:02:42

今早的体重

freegood · 发表于 20-2-2025 07:05:40

昨天晚上看电影的时候，娃要吃糖，我吃了几块那种酸酸的糖
看完电影娃要吃happy meal , 我吃了几根chips
昨天看的3D 哪吒2 很好看

freegood · 发表于 20-2-2025 07:06:51

昨天中午吃的鱼，肉，韭菜，芹菜，辣椒
今天要少吃啊

freegood · 发表于 20-2-2025 07:10:55

CHATGPT 发表于 19-2-2025 19:36
付费给苹果，还不如买个大硬盘

有空再刻刻光盘

买硬盘的话，相片可以直接从手机里面传入硬盘吗，像u 盘一样？

freegood · 发表于 20-2-2025 07:15:22

CHATGPT 发表于 19-2-2025 19:36
付费给苹果，还不如买个大硬盘

有空再刻刻光盘

澳洲实体店到哪里买硬盘，什么牌子的呢
要买那种插入手机，就可以传相片的

freegood · 发表于 20-2-2025 07:18:38

不知道哪里买这个

freegood · 发表于 20-2-2025 07:26:32

CHATGPT 发表于 19-2-2025 19:36
付费给苹果，还不如买个大硬盘

有空再刻刻光盘

好像移动硬盘最多也只能用5年

CHATGPT · 发表于 20-2-2025 17:05:51

freegood 发表于 20-2-2025 08:26
好像移动硬盘最多也只能用5年

几个问题一起回答

要买机械式硬盘，就是又物理盘片在转的

转数稍低的比较稳妥，7200就好。牌子基本都是西数，希捷大牌子，没有小牌子的硬盘，建议不要太小的笔记本电脑硬盘，散热不好，易坏

再买个便携盒子装进去，这些牌子就多了去。这盒子要插电脑，不能插手机

所谓的闪存，或者U 盘，都是有寿命的，擦写几百遍估计就要玩完的

机械硬盘只要不摔，运行的时候不要搬动，基本很少坏，保持干燥即可

freegood · 发表于 20-2-2025 19:08:36

今天去了Kmart，没有找到移动硬盘
打印了差不多100张照片，20 刀

妮南 · 发表于 20-2-2025 20:41:07

看来我回国前也要减掉点，不过回国又会反弹。

freegood · 发表于 21-2-2025 07:22:51

妮南发表于 20-2-2025 21:41
看来我回国前也要减掉点，不过回国又会反弹。

我回国应当也会坚持少吃

freegood · 发表于 21-2-2025 07:23:49

今早的体重，比昨天早上轻了0.4 kg

freegood · 发表于 21-2-2025 07:27:02

这个月底还有1周多，争取到这个月底60kg左右

freegood · 发表于 21-2-2025 07:31:33

昨天早上吃了一个happy meal 里的chicken snack wrap
中午一根小黄瓜，一点坚果，晚上鱼和辣椒

今天做韭菜炒鸡蛋，芹菜，黄瓜，洋葱，多吃点蔬菜

freegood · 发表于 21-2-2025 08:43:02

早餐是三个草莓，一小片苹果

gnosis · 发表于 21-2-2025 12:31:37

freegood 发表于 18-2-2025 22:38
刚看完了哪吒1，非常好看
明晚去电影院看3D 哪咤2

我看到帖子晚了，这部片子不建议看3D版。

gnosis · 发表于 21-2-2025 12:33:11

freegood 发表于 21-2-2025 08:27
这个月底还有1周多，争取到这个月底60kg左右

你要减这么轻干啥？会初恋？

人到中年，体态丰盈不是挺好的嘛。

freegood · 发表于 21-2-2025 14:03:40

gnosis 发表于 21-2-2025 13:31
我看到帖子晚了，这部片子不建议看3D版。

为什么

freegood · 发表于 21-2-2025 14:14:40

gnosis 发表于 21-2-2025 13:33
你要减这么轻干啥？会初恋？
人到中年，体态丰盈不是挺好的嘛。

不是的，都是见女同学，难得回国见同学们，准备穿显年轻些的衣服等，不瘦怎么行呢
主要是澳洲太无聊了，好像也不知道做什么显得有点成就感的事
减肥只需要饿就行了

CHATGPT · 发表于 21-2-2025 23:03:46

昨天经过磅秤，很准的那种

才发现回国一趟胖了四公斤多

难怪最近活动有点吃力，

准备比赛，要操练了

freegood · 发表于 22-2-2025 06:38:52

CHATGPT 发表于 22-2-2025 00:03
昨天经过磅秤，很准的那种

才发现回国一趟胖了四公斤多

回国好吃的太多了，和家人朋友总是会一起吃饭
我也担心会长胖

freegood · 发表于 22-2-2025 06:42:04

今早体重比昨天重了0.3kg ,唉，昨天吃多了
昨天中餐和晚餐吃了三个鸡蛋炒一把韭菜，一点芹菜，一些薯片和坚果。昨天薯片和坚果吃多了

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[生活tip] 继续蔬菜肉类坚果水果饮食

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