心情感悟 今日: 0|主题: 7260|排名: 29 

最后发表： chubbycat
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@dcxg @敏感词  应该看得很过瘾

最后发表： 仙人掌1975
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正常核电站的废水没有接触过堆芯核物质，然后还要蒸馏处理，哪就真的只有氚了。

福岛污染水接触过核燃料，然后过虑一下就干净了，傻子才信。。

最后发表： lummar
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哈哈，里面貌似什么都有。粉红，轮子，认知障碍等等齐全得很。弄不好还有可以说中文的小鬼子之类的。

最后发表： 快乐人生的园地
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有人就带着天生的种族优越感，十几年前，一个德国医生移民澳洲，要重考澳洲医生资格，考完了。。我问他有把握吗？他说肯定过关。理由是众多考生中，只有他一个白人，结果没过，把我笑死，气死了。后来又重考几次，到第4次才考过，一年的时间多过去了。

最后发表： dlcat
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那个女的现在就是个疯子，只要有一点质疑，都不会告诉你哪里违规了，直接封号，另一边那些轮子和台湾人随便说。

最后发表： 敏感词
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网上骂人的案子，法院最后都是各打五十大板，判个几百块钱拉鸡巴到结案
因为很难有证据证明“现实中社会评价的损害”........

最后发表： CHATGPT
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顶一个

也想知道楼主的近况，脱了没有

其实征友条件可以再放宽些

把B去掉，男女不限

把A也去掉

最后发表： 妮南
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我那时忘了是什么原因不上MSN了，也可能什么原因也没有，还有Skype 也不少了。
微信是从2012年左右渐渐的队伍扩大，连80岁以上的老人也离不开它了

最后发表： sandra84
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澳洲懒人烂人多，但是勤奋工作养家的人也不少。其实国家经济都是靠这些人支撑着，懒人和烂人也是靠他们养活的。值得尊敬。

最后发表： 西瓜霜
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刚跑到布里斯班来避雨了。墨尔本天气不愧是澳洲最差

最后发表： sandra84
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不多余，既然你提足迹，那我不妨以此为例还有助于你理解我的意思。

最后发表： yanglz
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12年后重温这个帖子

最后发表： 凌霄客
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这都是何方神圣

最后发表： 凌霄客
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又是新一春

最后发表： ddqq
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王姐好人有好报

最后发表： dragut
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南美球队热带作战有优势。

最后发表： whsank
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基本上家里干不完的活

最后发表： 妮南
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昆州气候温和，墨尔本有点冷。

最后发表： cdreader
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去epic领一堆游戏，都试一遍，就知道自己喜欢哪种类型了，例如RPG/MMRPG/RTS等等

最后发表： cdreader
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  还有杜康

最后发表： cdreader
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借给亲戚一笔钱，借前说1个月还，现在三年了，一年催一次，前几天说年底还，再不还就翻脸

最后发表： 王姐
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感谢看得这么仔细！我69年去兵团时我妈妈是部队派到黑龙江的抚远，我是听我妈妈说"搞四清"，老妈已经过世了，无法再问啦！
我去兵团插队肯定要带被褥的，我随火车托运了一个木箱。

最后发表： oh.my.age
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发贴后2年后的今天，看看澳洲。。。好像没守住

最后发表： gnosis
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应该是要做手术的，现在有微创了，排除淤血。

最后发表： chubbycat
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dcxg, gnosis, 敏感词 有水吃!

最后发表： gnosis
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很少包饺子？90后肯定出去刷一顿啊。

最后发表： gnosis
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本帖最后由 gnosis 于 21-1-2022 11:14 编辑


身边那么多狠人，我估计阿斯的妹妹巴斯应该属于50/60后了。
原来她爸妈属于50/60后。

最后发表： gnosis
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宽容也要分情况吧？貌似人家歧视你呢。
再看看其他人的生日，是也只有蛋糕，还是鲜花食物依旧。
自己心里一定要看得开，但不代表可以当没事发生过。
加油工作吧，看看有没有机会上位，凭努力和实力去赢得别人的尊敬。

最后发表： gnosis
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还好没说花圈，不然又要吵架了。

最后发表： gnosis
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脱排油烟机一定要选得好。

最后发表： yin
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本帖最后由 yin 于 18-10-2021 20:27 编辑

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最后发表： 王姐
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感谢您的特别关注啊！我也是感恩这个Free Oz 论坛！尽管现在不红火了！这个论坛曾经帮助过很多新移民！

最后发表： 欧阳京
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人都有好的一面和坏的一面。
如果总盯着人坏的一面看，这个世界没好人了。

最后发表： kevin妈妈
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你说的这些，很多人都有。朋友就好了，别说偶像啊，太折煞我了

最后发表： kevin妈妈
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我比我妈妈差远了，我不是读书的料

最后发表： yaggie8
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新冠病毒变化快速，全球疫情一发不可收拾，随着疫情的不确定性引发害怕、恐慌、不信任，不仅情绪随之起伏，也影响周遭的人。咨商心理师吕丽雪提醒大家：「俗话说：『惊惊袂着等』，面对疫情，害怕是大忌；但也不能是『戆胆』，不做应有的防范，不仅害己又会害人！」话说「怕」这个字是「心」与「白」的结合，意思是【心，空白了，就会怕】。如何才能安定自己的心呢？所谓「知此知彼，百战百胜」，只要掌握正确的防疫信息，并在生活中确实执行，就可以提高自己的免疫力，她呼吁大家，即使这次的病毒传播力很强，也不须要害怕！

防疫有妙招 落实「三不五多」
在SARS期间，太极门特别制作「防疫保健手册」，提出简单又有效的防疫要领--「三不五多」。「三不」指「不生气、不忧虑、不紧张」。「五多」分别是「多洗手」：牢记「内外夹弓大力腕」的口诀，同时要仔细搓20秒到30秒；「多喝温开水」：保健身体，防疫期暂时不要喝冰冷饮品；「多运动」：帮助血液循环，并能调节心情；「多欢喜」：欢喜带来很高的能量，是保护自己最好的防护罩。「多防范」：以官方讯息为主，在生活中落实做到。

「快乐」是提升免疫力最重要的元素
许多人因疫情之故不敢出门，不仅海外旅行、大型集会活动被迫中止，全球经济更受到极大冲击，值此非常时期要如何让自己开心跳出困境呢？曾经跟随师父洪道子博士到海外弘扬爱与和平的吕丽雪说：「无论是医学、科学、实证领域都不断提醒大家『快乐』是提升免疫力最重要的元素。」她鼓励各行各业在自己的专业领域上制造快乐，引动大家跳出负面思维，往能带动快乐的方向去思考与行动。所谓「助人为快乐之本」，透过助人可以达到内心真正的快乐！

做好自主管理 让14天成为生命中的礼物
「自主管理」如同生命中的其他课题，来得突然但依然必须勇敢面对。而此时「坏事不坏」的信念就能帮助自己开心、有意义地度过这段期间。现代人压力大，事情多，自主管理的14天恰好可以在家休养生息，做自己平日想做，却没有时间做的事情，如规律的作息、追剧、听音乐、料理、网络学习、打电话关心家人……等等，将注意力放在能让自己开心的事情，去做它，待「闭关」结束后，相信整个人一定会焕然一新；如同当兵一样，因为不习惯，过程中也许有些煎熬，但事过境迁后，其中的美好，可以让人开心说一辈子。

来自上苍的启示 在生活中实践爱与良心
如同生命中的许多意外，疫情虽严峻，但一定会过去。吕丽雪表示，在太极门练气练心多年，师父的教导，她明白「万物循天理」、「因为过去才有现在」以及「自助、人助、天助」的道理。天灾、人祸都来自人心，减少贪念，遵循与生俱来的良心指引，在生活中说好话、做好事，多做善事，弥补过失；在疫情中不哄抬物价，待人如待己，互相帮助，像是前不久有企业为力挺前线医护和救护人员，免费送上10万杯咖啡，也有便当业者免费送便当打气等，这些行为不仅为社会带来温暖，更为自己带来快乐的免疫防护罩。日本「经营之圣」稻盛和夫说：「人生唯一的目的就是修炼灵魂，来到世上是为了在死的时候，灵魂比生的时候更纯洁，或者说带着更美好、更崇高的灵魂迎接死亡。」所以在这疫情严峻的时刻，莫忘每天给自己一刻钟的静心时间，想想让自己心情起伏的内心剧是什么？看见它、面对它、运用智慧去降伏它！让「防疫」教会生命更宽、更广。

最后发表： kevin妈妈
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论坛公众号：https://mp.weixin.qq.com/s?__biz ... 8&lang=zh_CN#rd


原创 刘藏品


清晨，照常送女儿上学。我刚发动车，坐在副驾驶的女儿就发问了，想必问题已在她的脑海里很久了。

“妈妈，我的爷爷是怎么……”

话没完，停顿了下来。我明白，她在考虑怎样避开说那个“死” 字。

“怎么去世的，对吗? ”

“是的，我是知道这个词的。”女儿回答。

我清楚，有些中文词语女儿懂得，但应用还是不能信手拈来。

“是得了癌症走的。”我故意用“走”来表达同样的意思，以便帮助女儿了解中文用词的丰富和巧妙，以提高她的表达能力。家庭的语言环境是女儿学中文的主要来源之一。

“那我的……我是说你的……是怎么……”女儿断断续续地表达着。

“你是想问你的姥爷——我的爸爸是怎么去世的，对吗？”我是急性子，替她说了。爷爷姥爷英文是一个词Grandpa，在中文运用时她仍有些混淆。

“就是。”她即刻答道。

我一直把女儿当小孩儿看待，在她面前尽量避免谈论死亡，所以很少提到过世的亲人。我的父亲去世的早，三十多年了，更少提及，以至于女儿可以自然流利地用中文谈论年事已高的姥姥，却不能说出姥爷这个称呼。

我之过！深感内疚，对九泉下的父亲。

今天女儿主动谈起了死亡的话题，看来她真是长大了。

我边开车边忆起了有关父亲的往事，女儿在一旁默默地听着。

从我记事开始，父亲就体弱多病。母亲说，父亲原是很强壮的，只因一次饿着肚子去给村里的乡亲帮忙“打坯”，累得吐了血，身体便再也好不起来了。

“打坯”是我的家乡土话，也是家乡早年的一种非常辛苦的体力劳动。直到上世纪五六十年代，农村许多人家住的仍是自家盖的土坯房。



我见过制坯过程，是把土用铁锹铲到木制的坯模里，再用石礅子把土夯实，人要两手抓住石礅上的木把提起石礅，再用力地砸下来，砸一下，人还要上去跳一跳，然后再砸，如此这般重复多次，才能制成一块土坯，码在旁边，多日晒干后以备盖房用。



我那时年龄尚小，记忆最深的便是和小朋友们一起，在野地里那晾晒土坯时垒成的一个个“城堡”里玩儿捉迷藏。

记得那时，父亲总是心口疼。每次发病，就躺在炕上把我叫过去，让我坐在旁边用胳膊肘帮他按压胸口处，借以缓解疼痛感，无钱去看医生。

家境贫寒，人的身体和生命便如草芥。

我那时七八岁，贪玩儿的年龄，总是问父亲“可以了吗？”

待听到父亲那有气无力的回答，让我去玩儿，我就一刻不停地跑出了家门。

真是个不懂事的孩子，我后悔呀！

长大后得知，那时父亲得的是胃病，严重到胃出血。我曾看到过一次，父亲大口大口地吐血，装了小半碗。现在想起还心酸。

说也奇怪，父亲的胃病后来不治自愈了，吃喝软硬冷热都没任何影响，再没犯过胃疼的毛病。父亲最后死于心脏病，即心力衰竭，只活到五十八岁。

父亲走时的那最后一刻，我永远忘不了。他头脑一直很清楚，还对我说：“这次回家来就多住几天吧。”

父亲倚靠在姐姐的怀里，我在旁边注视着，他的呼吸越来越缓慢，越来越微弱，直到耗尽了最后一点儿力气，就安详地闭上了眼睛。

那时我才真正体会到了生命是如此的脆弱，感到了人有时是那样地无助。

从此，我回家探亲，从长途汽车下来时，再也看不到父亲迎接我的笑容；离家返城时，父亲再也不能送我上车，朝我挥手道别了……

到了女儿的学校，把车停下。女儿和我都已是泪流满面。

失去亲人的伤痛，似小虫时时来啃咬着骨髓，痛彻心扉。联想到这次疫情中失去亲人的家庭，哪个不是在悲痛中煎熬着？等待时间来修复这无尽的伤吧。

愿逝者安息，生者安康!

最后发表： ralphzhu1977
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我晕

最后发表： sandra84
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Well, you should have contacted the Vet does wildlife rescure. It won't survive with injured wings.

最后发表： kevin妈妈
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Edith Cowan大学灾难回应专家Erin Smith说：“我们可能要迎来大流行，但这个大流行，是一种至少95%的病例表现为相对缓和的疾病。”

Smith说，大多数冠状病毒病例都表现出极为轻微的症状，其严重程度与季节性流感病毒相似。

所以，我们真的需要这么恐慌吗？现在全国两位数就如此惊慌，那到了三位数的时候，还要不要活了？

武汉是全世界最重的灾区，但看一看现在武汉人民，方舱医院里住的全是确诊的病人，他们在医务人员的带领下，戴着口罩开心的跳起舞。



而我们，身边的朋友同事没人确诊，所住的区一个确诊都还没有，却到处一片恐慌、谩骂。

看看武汉人民的心态多好，这样的精神面貌，真的值得我们所有人学习。

心态非常重要，特别是面对困难、生病、灾难，突如其来的打击的时候。

我们每天被这些恐慌的负面情绪包围，实际上是在降低自己的免疫力。

这个病毒，正是因为免疫力差才容易感染。提高免疫力最有效的方法之一，就是保持积极乐观的情绪。

你不想被感染，那就乐观的面对疫情，面对生活，而不是各种抱怨，各种负面情绪。

稳定的情绪，才是抵抗病毒的强力屏障。

保持一个良好的生活习惯，有规律的作息以及不要给自己太大的压力。无论是身体上的压力，比如疲劳，还是心理上的压力都会降低人的免疫力。

晚上别老在各个群里刷，你刷的不是微信，是恐慌。这些负面的情绪和熬夜，会影响你的睡眠质量。放下手机，早早休息，每天保持充足的睡眠，才有更好的免疫力。

有研究表明，每天坚持适度的身体锻炼，也能够减轻感染的概率。需要补充一点，过度的身体锻炼不仅不会对免疫力有好处，反而会导致疲劳而降低免疫力。

所以，有时间别老坐在那刷朋友圈，做一些简单的运动。

关于疫情，现在我只看正规新闻报道。我已经不再点开手机里各种消息满天飞的群，我不希望好好的生活被那些负能量打扰。

保持正确心态应对疫情的重要方法，是保持自己正常的生活。

我现在把闲余的时间，用来看今年奥斯卡金像奖电影，也写一写文章。

最近学会了包饺子，每周包一堆饺子存在冰箱里，比买的好吃多了，还健康。吃健康的食物，也能提高免疫力哦。

因为工作需要，昨天又去意大利人区。等待过马路的时候，驾车的老外特意停下来，友善地挥手招呼我先过去。

走在路上，与往常一样，遇见陌生的人，大家微笑打个招呼，然后擦肩而过。他不知道我是哪国人，我也不知道他来自哪里，这些都不重要。

重要的是，彼此赠对方一个微笑，自己也拥有一个微笑，心情变得如此美好。

笑容也可以提高免疫力哦，笑容还可以像病毒一样传播感染，可以使人的心情变得愉快。

医生说，这病毒现在没有特效药，只能靠自己的抵抗力。保持乐观，就是增强抵抗力的特效药。