继续蔬菜肉类坚果水果饮食

freegood

今早吃了一袋70克的酸奶，三个桃子，不知为什么桃子果肉有点黑，这是有点冻坏了吧，吃起来不影响口感

freegood

按昨天到今天这个速度，减重10公斤不是10多天就可以了？

freegood

昨天和寝室的同学们说我要减肥多少多少公斤，去中国和她们聚会，有朋友们在监督我了

freegood

中餐吃了100克牛肉，一小根生黄瓜，挺好吃的，一点花生
晚餐两个kfc 烤鸡腿，四颗草莓，一大杯牛奶

freegood

今早体重比昨天居然重了0.4 kg , 昨天吃了这么多吗

freegood

今天早餐一个玉米，一小根黄瓜，一点花生，一大杯牛奶

freegood

今天准备饿了只喝牛奶，不知能不能做到

freegood

今天和广州的同学一起聊天，她说去机场接我，这样不太好吧
还是第二天见面吧
这样就必须买直飞去广州了啊

freegood

我家人在深圳，要不然买去深圳的机票，去广州和她见面

freegood

我想去见我的亲人朋友们，见想见的人

freegood

自从周日和同学们聊天后，到今早体重已经减了1.3kg 了
嗯，继续坚持
今天正好发了工资，可以考虑买机票了, 还是multi city 吧

freegood

我其实很少回中国，以前是每几年才一次

freegood

这次回中国还是有点期待的，前年都请了rec leave , 准备回去，但没有
去年准备圣诞假期回去，但没有请到假

freegood

今年是准备和娃一起回中国的，奈何娃说怕坐飞机，为此，我们飞了一次悉尼
但娃还是不肯去中国，算了，我家娃从小说话就像大人说话一样，也是有主见得很
娃爸说他感觉好像在和一个18岁的孩子说话

freegood

我以前也是担心和娃在中国的旅途，担心娃在中国生病了等怎么办，娃中文也说得不怎么样
现在好了，我一个人回中国，完全不担心在中国会怎么怎么样

freegood

今天早餐4片芝麻饼干，一杯牛奶

freegood

三月有一个培训课，末尾要考核的，需要认真看专业书了，少上点网

freegood

今天逛街，买了很多化妆品，准备送给家人和朋友们
中餐就只吃了一个香蕉，维持一下血糖

gnosis

freegood 发表于 9-2-2025 11:47
娃被她爸和她奶奶教育得胆小不敢坐飞机去中国了，我哭
唉，算了，我回中国一周的话应当也不会太想娃

一周远远不够哇

gnosis

freegood 发表于 12-2-2025 06:31
我以前也是担心和娃在中国的旅途，担心娃在中国生病了等怎么办，娃中文也说得不怎么样
现在好了，我一个人 ...

现在国内看病非常方便，反正是自费，用国外护照应该也简单吧，都是机器扫描。

freegood

gnosis 发表于 12-2-2025 15:51
一周远远不够哇

10来天，太久了会想娃

freegood

昨晚买好了直航广州的机票，票价就是一周的工资
澳币购买力还是可以的
要研究Alipay 了

freegood

今早体重比昨天早上轻了0.4 公斤

gnosis

freegood 发表于 13-2-2025 08:03
昨晚买好了直航广州的机票，票价就是一周的工资
澳币购买力还是可以的
要研究Alipay 了

可以连国外银行卡。

gnosis

就是现在汇率不太划算。

CHATGPT

freegood 发表于 13-2-2025 08:03
昨晚买好了直航广州的机票，票价就是一周的工资
澳币购买力还是可以的
要研究Alipay 了

应该不用这么贵

就算是工资也是税后的

一个朋友也是下月初回国，一千左右就够了

沃是节前最便宜的时段，一千六来回

一直都是用微信，挂个银行卡即可

还要一个国内的电话卡，用不用一年都贡献一百元GDP

freegood

CHATGPT 发表于 13-2-2025 18:44
应该不用这么贵

就算是工资也是税后的

School holiday 票价贵，一直到4月中旬才有去广州的直航
不用转机，当天上午在澳洲，下午在中国

freegood

Boost 可以国际漫游， 40刀14天可以通话60分钟，5G 流量，应当够了

freegood

今天又是和寝室同学们聊天的一天，发现同寝室的同学们比上论坛更能提供情绪价值，哈哈
我来网上聊天本来就不论男女老少，美国法律里的97种性别都可以聊，哈哈

freegood

过去5天减重了2公斤，真的不错
这次回国要和同学们比比容貌身材，哈哈
当年是卷谁的读书成绩好，现在可以卷卷外形，以后当然是卷谁更长寿了，哈哈