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楼主: 周星星1832
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[医疗健康] 对比看看你的体脂比例!

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91#
 楼主| 发表于 31-12-2013 09:57:29 | 只看该作者

不科学。。。。。。。。。。
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92#
发表于 31-12-2013 10:06:45 | 只看该作者

非要俺说下半句吗。。。。



筷子手
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93#
发表于 31-12-2013 10:07:12 | 只看该作者
西澳瓶鼻海豚 发表于 31-12-2013 10:53
我很能吃的!

同时身体几乎会把吃进去的东西,全部转换成脂肪---------

同病相怜。。。
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94#
 楼主| 发表于 31-12-2013 10:09:00 | 只看该作者
MillerYang 发表于 31-12-2013 11:06
非要俺说下半句吗。。。。

你欺骗了我的感情
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95#
发表于 31-12-2013 10:13:12 | 只看该作者
西澳瓶鼻海豚 发表于 30-12-2013 11:04
15%-20%,我都欣赏!可以接受~~

超过20%,感觉就油腻了一些!

非常非常的赞同啊
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96#
发表于 31-12-2013 10:14:08 | 只看该作者
周星星1832 发表于 30-12-2013 11:10
我也是这么觉得
女人还是有点肉肉好

这回你很有才。让老D见鬼去吧
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97#
 楼主| 发表于 31-12-2013 10:16:22 | 只看该作者
chu4 发表于 31-12-2013 11:14
这回你很有才。让老D见鬼去吧

是啊,他就是歪理邪说,表搭理他
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98#
发表于 31-12-2013 10:39:12 | 只看该作者
为毛俺完全不用控制饮食,牛腩羊腿猪排骨,想吃啥吃啥

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周星星1832 + 50 你太有才了!

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99#
 楼主| 发表于 31-12-2013 10:40:12 | 只看该作者
牧马人 发表于 31-12-2013 11:39
为毛俺完全不用控制饮食,牛腩羊腿猪排骨,想吃啥吃啥

因为你本来就瘦。。。。
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100#
发表于 31-12-2013 10:50:23 | 只看该作者
牧马人 发表于 31-12-2013 11:39
为毛俺完全不用控制饮食,牛腩羊腿猪排骨,想吃啥吃啥

那是你消化吸收功能有问题。。。吃死不胖也是病。。。

得治

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101#
发表于 31-12-2013 10:50:43 | 只看该作者
MillerYang 发表于 31-12-2013 11:50
那是你消化吸收功能有问题。。。吃死不胖也是病。。。

得治

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102#
发表于 31-12-2013 10:51:34 | 只看该作者
chu4 发表于 30-12-2013 16:14
这回你很有才。让老D见鬼去吧

stupid dcxg
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103#
发表于 31-12-2013 10:52:54 | 只看该作者
MillerYang 发表于 31-12-2013 11:50
那是你消化吸收功能有问题。。。吃死不胖也是病。。。

得治

介个你说错了,我吃多了不运动是会长肉的,但是长到一定程度就会生病,然后就掉肉,然后就吃不下去啥高热量的东西。
现在是一边吃一边做运动,这样保持平衡。

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104#
发表于 31-12-2013 11:25:03 | 只看该作者
牧马人 发表于 31-12-2013 11:52
介个你说错了,我吃多了不运动是会长肉的,但是长到一定程度就会生病,然后就掉肉,然后就吃不下去啥高热 ...

马哥。。。这个病更严重啊。。。
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105#
发表于 31-12-2013 11:36:30 | 只看该作者
MillerYang 发表于 31-12-2013 12:25
马哥。。。这个病更严重啊。。。

介个明显是羡慕嫉妒恨
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106#
 楼主| 发表于 31-12-2013 11:54:15 | 只看该作者
牧马人 发表于 31-12-2013 12:36
介个明显是羡慕嫉妒恨

是的
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107#
发表于 31-12-2013 13:21:22 | 只看该作者
有人要减肥,有人想增重
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108#
发表于 31-12-2013 21:37:58 | 只看该作者
为了突破瓶颈,今天开始延长运动时间10分钟 为 40分钟。(缓和和地板运动不算)

下午运动完秤体重&体脂,79kg,16.5%

可是看起来还像20%--------
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109#
 楼主| 发表于 31-12-2013 21:44:10 | 只看该作者
西澳瓶鼻海豚 发表于 31-12-2013 22:37
为了突破瓶颈,今天开始延长运动时间10分钟 为 40分钟。(缓和和地板运动不算)

下午运动完秤体重&体脂 ...

坚持
贵在坚持啊
有氧运动适当增加
就是跑步或者慢跑
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110#
发表于 31-12-2013 21:47:46 | 只看该作者
周星星1832 发表于 31-12-2013 19:44
坚持
贵在坚持啊
有氧运动适当增加

过两天要看GP,膝盖关节似乎~~怪怪的!发出喀啦喀啦的怪音------

难不成吃维骨力 Glucosamine 的年纪到了?
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111#
 楼主| 发表于 31-12-2013 21:50:10 | 只看该作者
西澳瓶鼻海豚 发表于 31-12-2013 22:47
过两天要看GP,膝盖关节似乎~~怪怪的!发出喀啦喀啦的怪音------

难不成吃维骨力 Glucosamine 的年纪 ...

要是膝盖疼。还是要休息一下
我有时候也膝盖疼。如果跑步多了的话
明天我打算跑个10k.
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112#
发表于 1-1-2014 07:39:16 | 只看该作者
西澳瓶鼻海豚 发表于 31-12-2013 22:47
过两天要看GP,膝盖关节似乎~~怪怪的!发出喀啦喀啦的怪音------

难不成吃维骨力 Glucosamine 的年纪 ...

膝盖不好不要多跑步,走路可以,游泳也很好。
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113#
 楼主| 发表于 1-1-2014 10:50:20 来自手机 | 只看该作者
来,15k来自: Android客户端
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114#
 楼主| 发表于 1-1-2014 10:51:52 | 只看该作者
昨天吃的都消耗了
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115#
发表于 1-1-2014 13:48:11 | 只看该作者

V5
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116#
发表于 1-1-2014 13:48:41 | 只看该作者
周星星1832 发表于 1-1-2014 11:51
昨天吃的都消耗了

俺继续练自由泳,在水里和猿类继续拉开差距
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117#
 楼主| 发表于 1-1-2014 13:57:05 | 只看该作者
牧马人 发表于 1-1-2014 14:48
俺继续练自由泳,在水里和猿类继续拉开差距

猿类好像真的不会游泳

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牧马人 + 20 恭喜你!

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118#
发表于 1-1-2014 16:32:10 | 只看该作者
周星星1832 发表于 1-1-2014 14:57
猿类好像真的不会游泳

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119#
 楼主| 发表于 2-1-2014 07:55:56 | 只看该作者
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120#
发表于 2-1-2014 08:04:49 | 只看该作者
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