继续蔬菜肉类坚果水果饮食

gnosis

freegood 发表于 15-10-2024 17:50
这种芹菜好少看到，炒牛肉吃会很好吃吧

这个是唐芹呀，华超有，好吃滴恨。

gnosis

CHATGPT 发表于 15-10-2024 21:21
这么神速？

刚种没几天就有的吃？

刚种的是楼主吧？

freegood

有点小失望，比前天早上只轻了0.1 kg , 和四天前体重一样
唉，昨天是真的吃得少啊

freegood

难道我前天下午吃的三块kfc 鸡翅这么容易增重啊

gnosis

freegood 发表于 16-10-2024 07:54
难道我前天下午吃的三块kfc 鸡翅这么容易增重啊

天机不可泄露

freegood

早上吃了半个火龙果，一点蓝莓，一杯几十粒豆子花生打的豆浆
在煮两个玉米（中午吃）
在做米饼

freegood

火龙果是买的
中午吃了一根玉米和半个火龙果
刚吃了两块kfc 鸡块，一点蓝莓，几粒核桃
今天不会吃食物了，除了喝水
现在比早上重了0.4kg

freegood

开始有点饿了，难熬的时候又要来了

freegood

娃在吃鸡肉，我喝点水吧

freegood

明天早上吃鸡蛋吧，煎鸡蛋煮冬瓜
买了一块冬瓜
还有玉米
坚决不能买米粉了，今天早上吃完早餐血糖10.3 , 不能吃饼了
吃鸡蛋蔬菜

CHATGPT

gnosis 发表于 15-10-2024 23:27
刚种的是楼主吧？

哦

看走眼了

大家都在自种香菜，真有菜（才）

啊

freegood

今早比昨天早上轻了0.1 公斤
我也是不懂了，睡一晚才会轻0.5公斤，有时会轻1公斤以上，也是迷一样

freegood

今天早上吃了两个鸡蛋煮冬瓜辣椒，好大一碗，吃完还饿，还煮一点点面条

freegood

唉，油和调料混一起，煮什么都是美味

gnosis

freegood 发表于 17-10-2024 08:29
今早比昨天早上轻了0.1 公斤
我也是不懂了，睡一晚才会轻0.5公斤，有时会轻1公斤以上，也是迷一样

水分蒸发了？

gnosis

freegood 发表于 17-10-2024 08:47
唉，油和调料混一起，煮什么都是美味

是啊，也是最害人的。

freegood

刚吃了一个玉米，算中餐了

freegood

刚做的牛肉炒土豆真好吃，希望娃会喜欢吃

freegood

又烤了satay 鸡肉，上次娃喜欢吃这个味道的，这次是包装好的，不知娃会不会喜欢吃

freegood

娃就喜欢吃鸡肉，不吃牛肉
我吃了一半牛肉土豆，还有一半明天吃
今天进食结束

freegood

现在体重比早上重了一公斤，明早能维持今天早上的体重就差不多了

freegood

下午娃学完网上中文后，我们去公园遛了一圈
娃骑scooter, 我在后面追，算运动了吧

freegood

又买了一些调料，什么蚝油米酒孜然粉
今天牛肉里都放了这些调料，我觉得很好吃，可惜娃就是不吃牛肉
娃喜欢吃kfc , 金拱门里的食物
或者wws 里腌好烤好的鸡肉
好在娃喜欢吃水果，天天给娃带水果去学校，也算补充维生素了

freegood

今早体重比昨天早上重了0.2kg
我觉得我昨天没有多吃吧
昨天下午4点多吃完食物就没有吃任何食物了
我这每天需要的食物真的不多啊

freegood

今天又买了娃喜欢吃的鸡肉，这葡萄很好吃啊，希望娃会喜欢

freegood

早上吃了牛肉土豆，一包海苔，几颗核桃，10来粒花生，半小盒蓝莓

freegood

还吃了几粒葡萄

freegood

中午吃了一颗白菜心拌几小片鸡肉，吃了一串鸡肉

CHATGPT

freegood 发表于 17-10-2024 21:51
又买了一些调料，什么蚝油米酒孜然粉
今天牛肉里都放了这些调料，我觉得很好吃，可惜娃就是不吃牛肉
娃喜 ...

金拱门每逢假期都做促销

又是大富翁游戏

抽奖

freegood

晚餐吃了芹菜鸡肉，三颗巧克力