安家乐居 今日: 0|主题: 9728|排名: 9 

最后发表： lf-wxh
回复内容：

不正确的早餐方式，会让你的健康受伤害。以下4种早餐组合，是最为常见的，但它们都各有其营养陷阱，看看你是否避开了。

一、面包牛奶族

营养陷阱：血糖上升快，易疲倦。面包不论咸或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又经过精致加工，营养价值不高。含糖量太高的早餐会让血糖很快升上来，又很快降下去，容易导致疲倦、精神不济等症状。

如何健康吃

1.少吃夹馅面包，其热量、油脂量比起白面包更高。

2.想吃甜面包，不妨选择全麦吐司抹1小匙果酱，但要避免每天涂抹奶油、花生酱等，否则会增加反式脂肪的摄入。

3.两片烤面包夹一片低脂乳酪，再喝一瓶低脂牛奶或优酪乳，是比较适当的选择。如将生菜、番茄、小黄瓜夹着吃，营养会更均衡。

二、烧饼油条族

营养陷阱：油脂过高，易发胖一个烧饼的热量约为230～250卡，其中约25%的热量来自于脂肪。而油条是高温油炸食品，不仅油脂偏高，较难消化，而且食物经过高温油炸之后，营养素会被破坏，还会产生致癌物质。

如何健康吃

1.一星期食用不宜超过1次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物。

2.由于早餐缺乏蔬菜，另两餐要多补充。不妨选择夹青菜的烧饼。

3.建议搭配喝不加糖的清豆浆，或只加少量的糖，以免吃进过多的糖。

三、清粥小菜族

营养陷阱：缺乏蛋白质，钠含量偏高清粥小菜虽没有油脂高的问题，但配粥的酱菜、豆腐乳等往往太咸，钠含量太高，且加工食品添加防腐剂，常吃容易伤害肝、肾。而且此种搭配缺乏蛋白质。

如何健康吃

1.选择五谷杂粮粥，比清粥更营养，也较有饱足感。

2.吃粥时，不要只配酱菜，还可搭配一个荷包蛋或是一份瘦肉，才能补充足够的蛋白质；最好加盘炒青菜，营养就会很均衡，而且蔬菜中的钾，能帮助身体把钠排出体外。

四、饼干零食族

营养陷阱：缺乏水分和营养。零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，不利于消化吸收。而且饼干等零食主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿。早餐吃零食容易导致营养不足，导致体质下降，容易引起各种疾病入侵。

最后发表： jgpyjwc
回复内容：
kmart target 衣服很便宜 很多几块钱一件的 小孩子不需要太多太好的 穿不了多久
尿布 油油 粉粉  超市。。。便宜 还打折

车等 买2手的一两百的都有 床？宜家哪都有  我家是爸爸自己做

新的好的 也贵 一个一般在500
看自己怎么选了

最后发表： jgpyjwc
回复内容：
我觉得要孩子 至少是自己喜欢孩子 想要吧

最后发表： 澳人建筑
回复内容：
先留言。

最后发表： lf-wxh
回复内容：

过早的接手财政大权
很多女人有这样的习惯：一旦确立了恋爱关系，就把财权紧紧握在了自己手里。他的工资存折全交给她管理，饭钱酒钱零花钱再从她这里一点一点领回去。
她以为这是种安全感，同时也是种荣誉感：男人奉上存折的同时，必定也奉上了自己的诚心。
其实不一定是这样。生活中，但凡此类情侣，甜蜜期总是结束得格外早，取而代之的是更快的进入柴米油盐的琐碎，对爱情的失望度自然也就越高。不论男人女人，也许他(她)会不擅长情调，都是喜欢情调，想想看，如果一男一女经常把话题围绕着菜账米账油盐账，那该是件多没调调的事啊!而且，恋爱分手也是正常事，分手时，曾经交给你的存款，就又是一件不好说清楚的尴尬账。
不要让自己过早的进入管家婆阶段，是一个女人维持恋爱魅力的原则。的确，也许从今后，你还会有十几年的时间做家庭财政大臣，所以，婚前这几年，就好好享受“无官一身轻”的自在吧。
即便一个男人为了讨好你，故意说，“我的钱给你管。”
但是，你应该理智的回绝，“我可不是你的免费账房。”
揣着孩子结婚
曾经听一位婚纱影楼的化妆师说，“现如今，无数新人都是揣着孩子来拍婚纱照的。”
结婚的理由有千千万万种，但现如今名列前茅的一种结婚理由是：大人能等，孩子不能等。
由于有了“孩子”的催化，很多矛盾暂时隐形了，先不提的，赶紧筹办婚礼吧。中国人历来注重传宗接代，为了孩子可以一切皆忍。但急急忙忙结来的婚，总会有后悔的时候，揣着孩子进礼堂的女人，大多会吃到草率的亏。
一个女人，不是真的考虑清楚了，千万不要选择“先孕”，因为这真的会让你没得选择了。
爱情不能梁山派
曾经说过：好男人是抢来的。
这话的实际意思是说，女人要抢得恋爱的主动权，不要一味的干等。
但很多女孩子错会了意，觉得不顾一切的“抢人”才是幸福的王道!这个世界上，总有些女人很执着，即便是别人的男朋友，她也一定要坚决的抢到手。整日在看两个女人的战争，为了一个男人大打出手，谁都不愿意输，谁都认为这个男人是使自己获得幸福的金钥匙。
但这是个真理：抢来的爱情往往不幸福。
当他真正属于你之后，你会觉得你和他之间多了一根刺，周围到处弥漫着往日那个女人的影子。所以，他到手了，你也烦腻了，最终的赢家未必有善终。
爱情中，梁山好汉那套做法，很不适用。

最后发表： lf-wxh
回复内容：


孩子虽然有时像小天使般可爱，有时却又顽劣固执，让爸妈头疼不已。当孩子实在是太过份时，再怎么理智的爸妈，也很难不被激怒。这里提供几个小祕诀，帮助爸爸妈妈以和平的方式圆满解决问题。
20131028023222992
方法一，让孩子有选择的机会
避免老是以大人的权威命令孩子这样那样，让孩子有机会作选择，觉得自己意见被尊重，往往能得到更好的效果。例如问他“你想先刷牙还是先洗澡？”本来两者都不想做的孩子，可能就会勉强选择一种。
方法二，寻求其他解决之道
当孩子想做一件会引起麻烦的事时，不要直接告诉他不可以，而是提议另一种能够让他做那件事的方式。例如，如果孩子想要在厨房盖积木城堡，建议他到客厅去玩，因为在那里可以盖更大更豪华的城堡。
方法三，听孩子说内心的感觉
气极了的爸妈，往往最直接的反应就是破口大骂。试着冷静下来，问问孩子的感觉，或许你会发现孩子其实也是情有可原。例如孩子欺负弟妹，可能只是因为害怕弟妹抢走爸妈的爱，所以想引起爸妈注意而已。
方法四，跟孩子讲道理
除了平时的告诫外，爸妈也要在实际情境中教孩子道理，孩子才会愈来愈懂事。例如，孩子抢弟妹的玩具，问他“如果你的玩具被别人抢走了，你会不会不高兴？”，让他明白自己的行为会如何影响别人。
方法五，让孩子尝到自己行为造成的苦头
在无大碍的前提下，让孩子自己体会自食恶果的滋味。例如，孩子坚持继续玩不吃饭，屡劝不听后，就别勉强他；当他自己饿了要求吃饭，告诉他“你说不吃的，我们就全都吃完了啊！”先让他饿一阵子，再拿东西给他吃。有了这样的经验，他就会知道准时用餐的必要。
方法六，以有趣的方式转换冲突情境
爸妈如能发挥幽默感，不但能让自己不生气，也能化解孩子的反抗态度。例如孩子不肯刷牙时，爸妈可以说：“我们来试试一种好玩的方法，我刷你的牙齿，你刷我的牙齿好不好？”
方法七，协商双方都能接受的办法
有时和孩子谈条件、彼此各退一步也是不错的方法。例如，天色已晚，孩子还不愿意离开游乐场，可以和孩子协议再玩三次溜滑梯就回家。
方法八，稍作让步
爸妈稍作让步，通常可以立即解决问题，不过这种方式只能偶尔为之。例如，孩子吵着想睡觉，不愿意刷牙，爸妈可以说：“好吧！既然今天你这么累，就不要刷牙好了，可是只有今天喔！”
方法九，暂时离开，直到自己平静为止
极度忿怒的爸妈，可能无法理智处理问题，此时最好先离开一下，转移自己的注意力，做点其他事，例如打电话给朋友、听音乐等，暂时不想孩子的事。等自己平静以后，再来解决问题，和孩子好好谈谈。
方法十，修正自己的期望
有时换个角度想，孩子年纪小，好动、固执、健忘、没耐性、自我中心、异想天开，其实都是很正常的。只要自己不要太苛求，事情并没有那么严重。

最后发表： lf-wxh
回复内容：

有的人天天洗澡、洗头，有的人隔3天洗一次，还有的能撑上一星期才勉强洗一次。洗得勤快的会觉得洗得不勤快的浑身脏兮兮，而洗得不勤快的倒也振振有词：“洗那么勤快，不怕把秀发洗坏了吗?”
实际上，现已有大量的科学研究证明：天天洗发，能保持发质的清洁和健康，使头发秀美柔顺。可现实中，很多人对天天洗发都存在错误的认识，认为天天洗发是百害而无一利。
错误认识一：天天洗发会使头发变得干燥枯黄
有人担心天天洗发会将头发上的油脂洗掉，使头发变得干燥、枯黄、蓬乱，但大多数医学专家认为，这种担忧大可不必。
因为正常人每平方厘米头皮组织中约分布着144～192个皮脂腺，这些皮脂腺每天都在持续不断地分泌油脂。所以，如果是正常的头发清洗，不但不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常分泌，维持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。
相反，过量的皮脂存在却很容易造成污垢和头皮屑的堆积，堵塞毛囊和皮脂腺，影响皮脂的正常分泌，阻碍毛发根部的营养吸收，使头发变得枯黄干燥，严重者还可引起脱发;脏乱的头发极可能成为有害微生物的温床，引发毛囊和皮脂腺的炎症。
特别是在夏季或油性发质的人，由于皮肤油脂分泌十分旺盛，头发油腻，若油脂在头发上残留时间过长，又得不到及时的清洗，很容易沾染尘埃、污垢，导致发质表面凹凸不平，使头发暗淡无光，而且增加头发间的摩擦，梳理时易造成发质受损、头发开衩甚至断裂。因而天天洗发可清除头发上的尘埃、污垢和油脂，有效地减少头发开衩断裂的机会。
错误认识二：天天洗发使头皮屑增多
实际上人体肉眼所见的头皮屑，是头皮角质化过程中的正常代谢产物，它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。一般情况下机体或皮肤功能异常时，头皮屑可明显增多。皮肤干燥、缺乏水分所产生的头皮屑色白、干燥。
医学研究认为，造成头皮屑增多的原因比较复杂，有可能是来自喷发胶、洗发剂等的残余物质，或者是脂溢性皮炎、霉菌感染的临床表现，体内缺乏B族维生素、精神压力、用脑过多也会导致头皮屑增多，而皮屑增多与洗发之间不存在必然的联系。
错误认识三：天天洗发会引起脱发
至于说天天洗发会引起脱发，更是毫无科学根据。因为发根生长在皮肤深层的真皮组织，而正常的洗发只是清洗发质表面，不可能损伤到深层发根组织，而且每天头发脱落数如果只是在50～100根，这就属于头发的自然脱落。即便是洗发过程的脱发，多数也是因洗发用品使用不当，或清洗时手法过于粗暴所致，与洗发本身和洗发的频率多少无关。
拥有一头飘逸美丽的秀发，首先需要有清爽整洁的发质作为基础，然后才能理出时尚前卫的发型，所以无论从医学和美学角度讲，清洁头发都是美发护发中最基本、最关键的一步。
经常洗头，及时清除头发表面的污垢，去除病菌的培养基，能明显减少头皮屑的产生，增加头发的光滑度和易梳性。因此经常洗头不仅不会使头皮屑增多，头发干燥、枯黄、脱落，反而可以令头发更富有光泽和弹性。因此，保持头发的健康与美丽，最好的护发方法莫过于经常、定时清洗头发。
一忌：洗头时用指甲挠头皮
指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
二忌：护发素涂在发根
由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
三忌：湿着头发睡觉
头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
四忌：不梳头直接洗
“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
五忌：洗完头马上外出
研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
多久洗一次头发最好？
每个人应根据自己的发质，以及季节和活动空间的不同，选择每周的洗头次数。人体头部约有10万根毛发，每一根毛发的毛囊根部都与皮脂腺紧密相连，皮脂腺不断地分泌皮脂。
油性发质：如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。
中性或干性发质：清洁头发的频率可调整为每周4～5次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。

最后发表： wyf25
回复内容：
看起来很好吃~~~顶一个

最后发表： ubuntuhk
回复内容：

最后发表： czhu88
回复内容：
计划明年9月份带中考完的儿子去堪培拉. 之前我们在悉尼待过2年, 2011年回上海至今.本打算儿子初3就过去,他自己想要中考试试.如果有孩子在堪培拉读高中的同学,请联系, 谢谢

最后发表： 澳人建筑
回复内容：
有些可以加建，有些在房子的位置还不能加建。

最后发表： 亲爱的
回复内容：
我带过3。5+1.5，都不上cc，自己还怀着孕，忙，累，但是还过的去。比老人在肯定是累点，但是心里比较轻松

最后发表： 亲爱的
回复内容：
经济允许就私校

最后发表： 亚洲健身姐夫
回复内容：
国内必须的

最后发表： yauway
回复内容：
是啊，就是不知道买不买的过，豆腐大的房子要80万啊，到Kellyville都买豪宅了

最后发表： 指纹
回复内容：
这个“存在智力”好深奥，我到了大学才开始发展自己的“存在智力”

最后发表： 指纹
回复内容：

这叫人尽其才

最后发表： 眉心
回复内容：

你最好人家的玫瑰也死了你心里好平衡些是吧

最后发表： dcxg
回复内容：
标准很重要

最后发表： keepdancing
回复内容：
20来个柿子又全掉光了。第二年挂的果。希望明年能挂住吧。

最后发表： flystrong
回复内容：

很幸福啊！

最后发表： flystrong
回复内容：
这情况好复杂，祝楼主好运！

最后发表： whoisit
回复内容：
如果在北区比如Eastwood或者Chatswood take一个3房500澳币一周的房子,自己住一间,剩下两间出租给学生的话,可以cover自己的房租到200以下吗,因为从来没take过房子,心里没底.谢谢大家

最后发表： 西澳海豚
回复内容：
我只能说，盖房子杂事很多，一年只来个两趟，可能不大现实。

无法具体说明是哪一些问题，因为已经多到记不得了--------------

最后发表： jgpyjwc
回复内容：
有一首 Red Hot Chilli Pepper 的 不错
你找找看

最后发表： 澳人建筑
回复内容：
本帖最后由 澳人建筑 于 6-11-2013 20:25 编辑

这样的帖还是请serous来看吧。
@serous 奇谈怪论。有本事否定上面的观点。

最后发表： 我爱猫眯
回复内容：

最后发表： 老菜
回复内容：

最后发表： yeats_only
回复内容：
炖蛋哦~~~

最后发表： yazi
回复内容：
以前家门口有个三元和稻香村，经常吃，也会去各个老店吃。我不爱吃麻豆腐，不爱喝豆汁。

最后发表： 苏丝红
回复内容：

别全吃完，留一点，万一中毒，可以给医生看。

最后发表： 安防专家
回复内容：
Swann是澳洲市场很有名的摄像机安防品牌，但其实市面上大部分是低端的，稍微中高档的安防摄像头，都会打一个"professional"或"rof"的标志，其生产厂商，同时也供应我司"AAW"品牌的部分安防摄像头！

最后发表： KYLIE2008
回复内容：
good idea ^_^

最后发表： 指纹
回复内容：
有些很经典，有些很扯淡

最后发表： 指纹
回复内容：
不知道LZ房子买到了没有？

最后发表： 指纹
回复内容：


龟背竹(学名：Monstera deliciosa)，又称为龟背芋、蓬莱蕉及电信兰，是天南星科龟背竹属植物。

　　龟背竹性喜温暖，潮湿的环境，原产于墨西哥的热带雨林中。为常绿藤本植物，叶革质，茎干粗壮，下部常生有褐色气生根。幼叶呈心形，植株在生长过程中的新发叶片逐渐会有不规则的羽状裂口，其因像龟背而得名。花为黄白色的肉穗花序，外具白色的佛焰苞。果实为黄色浆果。

　　龟背竹幼叶呈心形状，无孔，长大后成广卵形，叶脉间有椭圆形的穿孔，叶具长柄，深绿色。佛焰花序，佛焰苞舟形，11月开花，淡黄色。龟背竹又名“蓬莱蕉”、“电线草”，是天南星科常绿攀援观叶植物，茎干上着生有褐色的气根，形如电线，故名“电线草”叶卵圆形，在羽状的叶脉间呈龟甲形散布许多长圆形的孔洞和深裂，其形状似龟甲图案，茎有节似竹干，故名“龟背竹”。肉穗花序，整个花形好像“台灯”，有灯罩和灯泡，原产墨西哥热带雨林中，性喜温暖、湿润环境，忌阳光直射，不耐寒，我国北方均作室内盆栽。

　　另外，它的茎节粗壮又似罗汉竹，深褐色气生根，纵横交差，形如电线。其叶常年碧绿，极为耐阴，是有名的室内大型盆栽观叶植物。龟背竹在欧美、日本常用于盆栽观赏，点缀客室和窗台，较为普遍。南美国家巴西、阿根廷和美洲中部的墨西哥除盆栽以外，常种在廊架或建筑物旁，让龟背竹蔓生于棚架或贴生于墙壁，成为极好的垂直绿化材料。



龟背竹的风水学应用

　　对于在家里摆放龟背竹，必须要注意摆放的地点，亦即：北方壬癸水之地用龟背竹做玄武，具体而言就是将龟背竹放置在书房门口，可增加官运曾加福禄。将龟背竹放在老人卧室，可添福加寿，有益老人。

　　客厅入门斜对角依风水勘舆角度，应是家的固定财位。财位要相生、兴活，从而，引得小家欣欣向荣。最好在财位植些宽叶植物，这样能聚财生机。沙发边的龟背竹，有幸，我用心呵护着，每遇休息，我会用布轻细地试去上面的粉尘。记得，去年秋季里，我将这盆龟背竹从万象花卉请回家，绿色葱茏，替换待发。

　　另外，客厅财位的布置也很重要。有财则万事顺，繁茂的盆景衬上财位能使运势更佳。盆景花叶须圆且大，尤以发财树、龟背竹之类的植物最佳，因为这类植物象征着主人积极向上、乐观进取的人生态度，而且花瓶的高度最好是房子的一半高度以上。



龟背竹对家居环境的影响

龟背竹株形优美，叶片形状奇特，叶色浓绿，且富有光泽，整株观赏效果较好。我国引种栽培较为广泛，美丽奇特多姿的龟背竹，是著名的室内盆栽观叶植物，惹人喜爱。它具有夜间吸收二氧化碳的奇特本领，含有许多有机酸，这些有机酸能与夜间吸收的二氧化碳产生化学反应，变成另一种有机酸保留下来。到白天，这种变化的有机酸又还原成原来的有机酸，而把二氧化碳分解出来，进行光合作用。所以，居家莳养龟背竹有一定净化空气的作用。常用中小盆种植，置于室内客厅、卧室和书房，也可以大盆栽培，置于宾馆、饭店、大厅及室内，或于花园的水池和大树下，颇具热带风光。叶片还能作插花叶材。

　　龟背竹以耐阴而著称，适用室内客厅，走道中摆设与点缀。南方多在院庭中，散植于公园池旁、溪沟、山石旁和石隙中。龟背竹叶片上的孔眼和缺刻，有虚有实，新奇有趣，气生根悬挂于盆口，古朴雅致。



龟背竹与家居风格的搭配

　中国风的装饰风格崇尚庄重和优雅，讲究对称美。色彩以红、黑两种为主，浓重而成熟。宁静雅致的氛围适合摆放古人君子的高尚植物元素，中式观赏植物注重“观其叶，赏其形”，适宜在家里放置附土盆栽。在屏风隔断处摆上一盆老树盘根的金弹子，或是在玄关处放置一处寒梅，都能将中式风格挥洒到极致，中国人讲求方正、平稳，所以，叶片宽大的龟背竹正好体现这种气韵。

　　园艺中愈来愈流行的“厨房花园”，在日常生活中也可以用花艺来阐述，这种愈演愈烈的田园风，吹袭着各种家居装修风格。那些常见的花材与天然食材，经过巧妙的构思和创意的设计，形成了精美实用且极具亲和力的花蔬组合。龟背竹有着宽厚硕大的叶片，通常它为其他的花材或者家居饰物起到了烘托主题的作用，但又不会喧宾夺主。

龟背竹的养护

　　龟背竹喜温暖湿润环境，为耐阴植物，室内保持5℃以上就能越冬，盆栽可常年放室内明亮散射光处培养。如春秋雨季放室外北面阳台上或廊下养护则长势更加旺盛。

　　定时浇水也是很重要的，龟背竹叶片大，水分蒸发快，因此浇水要掌握宁湿勿干的原则，经常使盆土保持湿润状态，但不能积水，要经常往叶面上喷水，干燥季节和夏天，每天要喷水3―5次，保持空气湿润，叶色才能翠绿可爱。

　　龟背竹根系发达吸收力强，除上盆时选用腐叶土，园土，河沙各1/3配合制的培养土并加入少量骨粉，腐豆饼渣作基肥外，生长期它对肥料的需求量大于一般常见的盆栽植物。

　　龟背竹生长较快，宜每年春季换盆1次。在室外养护时，北方地区应于10月上旬入室，放在中午受不到强光直射的地方，防止冷风直接吹袭，不然叶片易枯黄脱落。

　　另外，夏秋两季由于阳光强烈，气温干燥炎热，盆栽龟背竹应放置于阴凉通风处。在合理遮荫的同时，给叶面多喷水，起 到增湿降温的效果，并保持叶面光洁鲜亮，为室内增添凉意。



Monstera deliciosa

Monstera deliciosa is commonly grown in northern Australia as an ornamental creeper, and it is great in that role: the huge leaves are dramatic in their sculpted form and the whole plant will grow for many metres up a tree or along the ground. It is a member of the Araceae family which includes the Arum lily. The flower is impressively large and its similarity to arum lilies is very obvious once the relationship is considered.

But the species name ‘deliciosa’ means ‘delicious’  and the fruit is, in fact edible.

The fruit takes a very long time, perhaps as long as a year, to mature and is ripe when the hexagonal plates fall off. That happens slowly, from the base of the fruit upwards, and the fruit may be eaten in stages for this reason. We picked some fruit recently after (frankly) not bothering for years:

最后发表： freeAus
回复内容：

自己感受Bus上班还是很方便的
Baulkham hills 35分钟左右到Wynyard (只是bus上的时间)

最后发表： ashanadsl
回复内容：

最后发表： 8戒
回复内容：
恭喜，终于搞定了呀。来几张照片看看

最后发表： ynhbb
回复内容：
谢谢分享，很有帮助！