CHATGPT 发表于 28-3-2025 19:22
这个没听说过
一般都是用投资亏损来抵扣税金
嗯，多年前我就知道
记得我当时贷款买了自住房，真的觉得贷款压力大，对待工作必须认真，不敢轻易换工作
找男朋友也是围着工作，房子的附近找
唉，何必给自己套上无缘无故的压力呢
有些人贷个几百万买房，也就是做点小生意或有个工作，对我来说是不可想象的
唉，我就是一韭菜的命吧，只能守着自己的一亩三分地
今早体重62.2
早餐牛奶和腰果，这几天芝麻，茶，牛奶泡在一起，好喝
中餐吃了几颗葡萄一盒小tuna
唉，我的体重是焊在62公斤左右了，总是说一天一餐，但总是想吃食物啊
减肥太难了
饿的时候就想吃食物
唉，还是定个小目标，体重再减2公斤，今天一定要管住嘴
先运动一下
昨天晚餐吃了鸡肉，蔬菜，腰果
又吃多了
今早体重62.4
早餐喝了一杯牛奶（就是泡茶的时候放了牛奶）
10多颗腰果，几个葡萄
好像饱了
以后饿的时候泡茶喝
买的English breakfast 茶包，配芝麻，牛奶，好喝
freegood 发表于 28-3-2025 18:52
去年底网上办了退税
今天突然收到手机短信说要给税务局交钱
唉，去年利息很多
利息是没有自动扣税一说
除非没有提交税号给银行，银行帮你暂存部分利息
只要提交了税号给银行，就不会扣税，而是把你的利息分享给税局
当会计报税的时候，能够自动预填信息
能够自动预填的信息越来越多，例如私保、payg等
今天中餐吃了一小碗米饭，一碗蔬菜
晚餐吃了腰果，一片面包，几片chips
今天进食结束
唉 ， 每天都说少吃，每天都吃了三餐（每餐量不是很多）
体重不降啊
饿，吃了一些巧克力
freegood 发表于 28-3-2025 18:52
去年底网上办了退税
今天突然收到手机短信说要给税务局交钱
唉，去年利息很多
不会是scam吧？
gnosis 发表于 31-3-2025 10:19
不会是scam吧？
不是
去my gov 看了，有这样一封邮件
已经b pay 了， b bay 号码和以前在银行系统里的一样的
今天体重61.6
今天吃了一盒cheese, 牛肉，三文鱼，葡萄，raspberry, 腰果，饼干，黄瓜，巧克力
是不是又吃多了，明早就知道了
今晚不要吃任何食物啊
我觉得我昨天也吃了，今早居然掉秤了，不过昨天总是觉得饿，所以半夜在吃巧克力
今天就上午觉得饿
中午和下午吃了一些食物
今天打了流感疫苗
身体获得免疫力还需要两周的时间
今天吃的食物种类多，但每种量不多，比如牛肉100克，鱼200克，葡萄10粒，巧克力一小块，一小根黄瓜，10多颗raspberry,等等
下午喝了很多杯黑咖啡
听说可以抑制食欲
以后多喝黑咖啡，加上equal 甜味剂，还有点好喝
freegood 发表于 31-3-2025 13:22
不是
去my gov 看了，有这样一封邮件
已经b pay 了， b bay 号码和以前在银行系统里的一样的
吓得我赶紧去mygov看了一下，还好，最后一封信是2023年的。
持之以恒，再接再厉！！
妮南 发表于 1-4-2025 11:39
持之以恒，再接再厉！！
会的，谢谢
反正也不能吃多，尤其含碳水食物，稍微多吃点血糖就高于8了
饿能让人精神好些
有一个词叫碳晕，中午吃多了就只想昏昏入睡
今早体重62公斤
今天已经吃了一点水果，一点面包，鸡肉
昨天打了流感疫苗后，昨夜到今天鼻子都堵了，流鼻涕，有点像小感冒了
以前打流感疫苗后，没有这样过
今天sick leave 了
今天收到了remserv 的许多收入（应当就是自己的工资，以前扣的）
唉，鼻子堵了，今天难受一整天
今天吃了三餐
最近买了很多衣服
我把我旅行支付的invoice 给了remserv , remserv 今天把钱都打到我账户上了，还有什么支付的utilities 等的invoice 等等，都提交给了remserv, 今天remserv 给了我差不多1万刀
以前我没有这样做过（或者说以前有，我不知道）
不知道以后是不是每年都可以这样
我工资交税前每两周扣400多刀给remserv , 然后remserv 给我300 多刀， 已经这样很多年了，也不知道今天收到的收入是不是就是我以前被remserv 扣出来的钱， 还是增加了什么新规定?
又去哪里玩呢，我四月休几周假
今早体重62.1
今天买了一条size 6 的裤子，好紧
今早体重61.8
昨天吃了一大碗蔬菜，100克牛肉，200克smoked 三文鱼，10多颗腰果，几杯咖啡