gnosis 发表于 26-3-2025 10:16
不是6吗？
不是
今天洗了几颗牙齿，收费500元
洗完整口牙需要2000刀
算了，我去中国洗牙美白牙齿
今天又惨了，在aldi 买了这个，今天会吃完
小红书不骗人啊
freegood 发表于 26-3-2025 12:40
不是
刚刚去谷歌了一下，6都算高了。
空腹血糖指數 診斷結果
5.5 mmol/L (100 mg/dl) 以下 正常
5.5 – 6.9 mmol/L（100 mg/dl – 125 mg/dl ） 空腹血糖受損
7 mmol/L 或以上（126 mg/dl 或以上） 糖尿病
freegood 发表于 26-3-2025 13:20
今天又惨了，在aldi 买了这个，今天会吃完
小红书不骗人啊
这个配脆饼干，味道不错。
freegood 发表于 26-3-2025 12:42
今天洗了几颗牙齿，收费500元
洗完整口牙需要2000刀
算了，我去中国洗牙美白牙齿
哪家clinic洗牙是按颗来收费的？
我整口洗牙不要钱，保险extra都cover了。
freegood 发表于 26-3-2025 12:42
今天洗了几颗牙齿，收费500元
洗完整口牙需要2000刀
算了，我去中国洗牙美白牙齿
没买私人医保？
那是免费的，一年一次
要不可以自己买个高压洗牙机，可以天天洗
那机器特价的时候才100 左右，在Costco有卖
100 是两套，一台旅行装，一台家庭装
高压水滋牙，沟沟缝缝都干净
:lol
gnosis 发表于 26-3-2025 15:57
刚刚去谷歌了一下，6都算高了。
空腹血糖指數 診斷結果
这是空腹血糖值
正常人的血糖值就是4到8，无论是空腹还是饭后
饭后超过8差不多就是糖尿病了
CHATGPT 发表于 26-3-2025 18:20
没买私人医保？
那是免费的，一年一次
以前买过私保，很少用，停了
今天早餐就是几个草莓
中晚餐吃了这个cheese , 10多颗葡萄 ，一点芝麻
喝了几杯咖啡
现在感觉饿
今天进食结束，也不知道明天会不会掉点秤
gnosis 发表于 26-3-2025 16:01
哪家clinic洗牙是按颗来收费的？
我整口洗牙不要钱，保险extra都cover了。
Smile bright dental
洗前面的牙一颗收费60多刀
freegood 发表于 26-3-2025 19:27
以前买过私保，很少用，停了
买不买都省不了钱，不买会在你的medical levy 里面多扣钱
还不如掏钱买了，买最最便宜的那个公司
好处其实好多
按摩理疗可以报一半，沃会去沐足，四十五分钟，原价60，自己实际掏30
每年200配眼镜，去年年底看上一副好漂亮的眼镜框特价，网上买了副阅读眼镜，假装保护眼睛
后来保险拒赔，说没去实体店接受服务，后来让眼镜公司补全了发票，还是乖乖地报了销
还有major dental，好几百块，都是好东西
freegood 发表于 26-3-2025 19:49
Smile bright dental
洗前面的牙一颗收费60多刀
疫情期间牙医欠收
过后就使劲黑钱
一个前同事年纪一大把，被牙医忽悠箍牙，应该会很疼
:lol
刚吃了苹果和面包
现在体重62公斤
CHATGPT 发表于 26-3-2025 21:22
买不买都省不了钱，不买会在你的medical levy 里面多扣钱
还不如掏钱买了，买最最便宜的那个公司
嗯，有一个戴眼镜的女同事也是这样说的
我到现在为止不需要戴眼镜，从小视力很好
戴眼镜的话不怎么能“明眸皓齿”吧，哈哈，现在在研究怎样“皓齿” ，哈哈
打羽毛球的话戴隐形眼镜？
CHATGPT 发表于 26-3-2025 21:22
买不买都省不了钱，不买会在你的medical levy 里面多扣钱
还不如掏钱买了，买最最便宜的那个公司
你啥公司哪个档次的？
我的gold extra，按摩都要7,80，才给报25.
freegood 发表于 26-3-2025 19:49
Smile bright dental
洗前面的牙一颗收费60多刀
这也太黑了。洗澡都不要这么贵吧。
freegood 发表于 27-3-2025 05:39
嗯，有一个戴眼镜的女同事也是这样说的
我到现在为止不需要戴眼镜，从小视力很好
戴眼镜的话不怎么能“ ...
沃也不需要眼镜，从小到大都不需要
私保必须要有度数的眼镜或者太阳眼镜，勉强给点度数
做成阅读眼镜即可，看手机不要太辛苦
沃用HCF 的，除了hospital不要，其它都有了，也不贵
算了一下去年，花了多少保费，就报销了多少花费
敢情私保公司只攒了政府补贴的那部分，
至于那是多少，who knows
:lol
本帖最后由 CHATGPT 于 27-3-2025 19:51 编辑
gnosis 发表于 27-3-2025 11:31
你啥公司哪个档次的？
我的gold extra，按摩都要7,80，才给报25.
按摩是按次报销的
按两小时，半小时都是一次性报销30
悉尼这边的按摩都是按时间算，无论按那里，六十五块四十五分钟
沐足四十五分钟，正好
:lol
freegood 发表于 26-3-2025 13:20
今天又惨了，在aldi 买了这个，今天会吃完
小红书不骗人啊
以前会买他家的饼干
花生饼干和姜饼干
都不贵
就是服务麻麻和摆放有点杂乱
CHATGPT 发表于 27-3-2025 22:06
以前会买他家的饼干
花生饼干和姜饼干
我现在总是去aldi 买
娃最爱吃草莓，aldi 家5.99 元一盒的草莓又大又甜
鸡肉串BBQ 味道的娃也很喜欢吃，烤箱里烤20多分钟就行了
惨了，早餐吃了10多个饺子，一些核桃，raspberry
现在体重62.8
今天不能再吃了
刚吃了两个葡萄
今天最多睡觉前吃几个葡萄，维持一下血糖
这几天在忙remserv 的事，就是salary package
居然private travel 也能salary package 了
好像回中国的机票钱可以从remserv reimbursement
我今年的额度还有1万元
Salary package 是很多年前做的，以前只能package 1万多刀，现在可以package 差不多3万刀
我刚刚才知道
唉，很多事情一知半解
还是不太精明
有时很多事情不知道就没去管了
免得给自己徒增压力
很多时候都是得过钳过
投资房看了很多年，就是不想有贷款压力，和租客打交道的压力等等，都是网上看了一下就退缩了
一个人这辈子一次只能睡一张床
百年之后谁还记得谁
给娃剥了两个橙子吃
我吃了两瓣，好吃
去年底网上办了退税
今天突然收到手机短信说要给税务局交钱
唉，去年利息很多
现在要给税务局交钱了
以前产生利息的时候自动扣税，好像去年起当时没有扣税，办退税的时候一起算
汽车保险和房屋保险今年都涨了很多
这些都可以salary package
freegood 发表于 28-3-2025 18:55
汽车保险和房屋保险今年都涨了很多
这些都可以salary package
这个没听说过
一般都是用投资亏损来抵扣税金
效果还不错