少进食减重开始了

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穿裙子，有时自己感觉不胖，照片一照出来，那相片里的自己太胖了，还是需要减重到50公斤左右，还是跟着中国内的那些减重博主一起减吧
自己想减就减，不想减就不想减，主打随心所欲，减肥啊也都是为了自己，让自己有些事情可做，并不是为了谁而去改变，做自己最好，哈哈
这论坛就是好，想说话的时候什么时候都可以说，不想说也没人来催稿之类的，更没有人来怼，哈哈

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分享欲也是有生命力的表现，现实生活中除了真正相爱的伴侣或家人，谁会有兴趣听你叨叨每天吃了什么，重了还是轻了几斤几两

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明天一定要少吃，争取后天早上体重56.7 左右， 今早这个数字也是最低记录啊

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今早体重57.8
每天坚持少吃，尽量吃健康食物吧，这是以后都需要这样做的
这些天总是买超市里那种有调料的蔬菜salad ， 也不贵，就几元一包
今天上午在打羽毛球，我真的发现我的水平有很大提高了，总是在练习启动步，现在需要练习接高远球时需要侧身去接
下周去打网球，可以认识很多新朋友
明天去徒步，希望不会下大雨吧

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在小红书上总是看到有人打替西针减肥，效果好，有点心动，又想想，没必要，反正少吃，多吃蔬菜等健康食物肯定会瘦下去的，少吃是一辈子都需要坚持的事了
打针说不定会有副作用，想想还是算了