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[饮食厨艺] 图文并茂我们一起来做菜——银鱼干炒四季豆

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发表于 2-11-2017 11:17:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

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虾干(大小都可以)和银鱼干用冷水浸泡半个小时,然后沥干水。浸泡是为了减低硬度,但是不要泡太长时间哈,否则海产天然的鲜味会在水中流失。如果没有虾干,那就只用银鱼干也是可以的。红葱头和蒜都切成片。

银鱼干炒四季豆1.jpg

四季豆摘洗干净,如果不喜欢太长就用手折成两段。锅里水烧开,加一些盐和油,把四季豆倒进去,煮到变软,捞起来沥干水。说一下等下要用到的柱侯腩汁,也可以加柱侯酱。不过我更推荐淘大的柱侯腩汁,因为这个更滑更香。

银鱼干炒四季豆2.jpg

用个小碗,装一些水、生粉和蚝油调好芡汁。

银鱼干炒四季豆3.jpg

热油爆香红葱头和蒜,加柱侯腩汁炒几下。

银鱼干炒四季豆4.jpg

放虾干和银鱼干炒均匀。

银鱼干炒四季豆5.jpg

接着放四季豆下去施一点点水炒一小会,放一些白糖、盐,还有小碗里的调料。然后不断地翻炒,一直炒到四季豆全部裹匀调料就好啦。

银鱼干炒四季豆6.jpg

银鱼干和虾干天然的海产鲜味令这道菜增色不少,再加上柱侯腩汁浓郁的咸香,还有蚝油的鲜,比简简单单用水焯熟的四季豆要美味很多呢。

银鱼干炒四季豆.jpg
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发表于 2-11-2017 21:35:06 | 显示全部楼层

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