科学证实 有益长寿的11大新发现

chubbycat

科学证实　有益长寿的11大新发现 www.creaders.net | 2017-06-24 16:24:43  加拿大都市网 | 0条评论 | 查看/发表评论

　　长寿的秘密是什么？美国“世界新闻网”载文，总结了经过科学证实的“有益长寿的11大惊人发现”。

　　1.富裕，但不是特别有钱。收入高能够享受更好的医疗保健、食物和健身等。英国《每日电讯报》报道称，伦敦大学学院科学家研究发现，中上等收入者体内的类固醇硫酸脱氢表雄酮（DHEAS）水平更高。而DHEAS有助于改善记忆力、降低心血管疾病患病风险，延长寿命，在男性中尤其如此。

　　2.多与女性接触（结婚）。英国《经济学家》杂志刊登哈佛大学一项研究发现，成长环境中女性较少的男性更容易发生早亡。女性比例较高的环境使男性更容易找到伴侣，美满婚姻有益延年益寿。

　　3.适当喝红酒。英国《每日电讯报》刊登最新研究称，红酒中所含的白藜芦醇既有助于预防2型糖尿病、心脏病和脑卒中，也有助于延缓衰老。

　　4.规律性生活。据美国“自然新闻网”报道，英国贝尔法斯特女王大学科学家对1000名中年男性进行10年的跟踪调查发现，经常获得性高潮的男性长寿几率高2倍。

　　5.每天用牙线。美国西储大学研究发现，每天用牙线不仅保护牙齿，而且可防止有害菌通过牙龈炎症部位进入血液循环，进而降低心脏病危险。

　　6.唱歌。美国乔治华盛顿大学最新研究发现，与普通人相比，合唱团歌手身体更健康、更少看医生，也更少抑郁。英国伦敦大学研究发现，唱歌可促进多巴胺产生，缓解压力，有助锻炼心肺功能及腹部和背部肌肉。

　　7.发泄怒火。适当发怒比压抑怒火更有益减压护心。瑞典斯德哥尔摩大学研究发现，发泄愤怒的男性发生心脏病的危险及严重心脏病死亡危险降低50%。

　　8.老年适度增重。美国有线电视新闻网刊登一项涉及1.1万余名成年人为期12年的研究发现，与标准体重老人相比，体重适当增加的老年人死亡率降低17%。

　　9.常做家务活。英国广播公司（BBC）报道称，英国癌症研究会一项研究发现，每周花17个小时干家务（做饭、洗衣、拖地等）的妇女，其乳腺癌危险降低30%。

　　10.养猫。《美国新闻与世界报道》最新载文称，明尼苏达大学研究人员发现，养猫可缓解压力和焦虑，使心脏病危险降低30%。

　　11.学学希腊岛生活方式。美国国家公共电台（NPR）报道称，希腊长寿岛伊卡里亚岛被誉为“长寿之地”，岛上1/3的居民可以活到90岁。自然生活环境、经常劳动以及含有橄榄油和花草茶的健康饮食等都是长寿秘籍。

maximum2016

心情愉悦 可以延年益寿

maximum2016

心情愉悦可以延年益寿

ArBen

@周星星1832

周星星1832

ArBen 发表于 10-7-2017 16:45
@周星星1832

啥事

chubbycat

周星星1832 发表于 10-7-2017 12:07
啥事

chubbycat

ArBen 发表于 9-7-2017 22:45
@周星星1832

周星星多与男性接触

周星星1832

chubbycat 发表于 11-7-2017 06:23
周星星多与男性接触

ArBen

周星星1832 发表于 11-7-2017 06:07
啥事

第四条

周星星1832

ArBen 发表于 11-7-2017 08:08
第四条

能有点更高的追求吗

ArBen

周星星1832 发表于 11-7-2017 08:13
能有点更高的追求吗

chubbycat

ArBen 发表于 10-7-2017 14:14

周星星没有规律性生活

周星星1832

chubbycat 发表于 11-7-2017 08:27
周星星没有规律性生活

你有阿

chubbycat

周星星1832 发表于 10-7-2017 14:13
能有点更高的追求吗

dcxg没有更高的追求

周星星1832

chubbycat 发表于 11-7-2017 22:58
dcxg没有更高的追求

正常
你有吗