让你快乐多一点的八件事

周星星1832

                               
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一、再忙也要去运动 丹麦研究人员发现，喜欢慢跑等运动的人，压力水平比久坐者少70%，在生活中也很少抱怨。每天只要抽17—34分钟做适度运动，快乐感会迅速提升。

二、拍照片喜欢露齿笑 美国迪堡大学最新研究发现，从小拍照就喜欢露齿笑的人，几十年后的离婚率比其他人小5倍。原因是物以类聚，人以群分，爱笑的人容易吸引和自己一样快乐的人，共同携手步入稳固的婚姻殿堂。

三、旅游纪念品摆桌上 旅游回来，爱把各种各样的小纪念品和旅游照片摆在桌上的人，比其他人幸福感更强。加利福尼亚大学心理学教授索尼亚·柳波莫斯博士说，这些纪念品会经常提醒人记住旅游时美好的时光，并鼓动你再次出去旅游。

四、不太喜欢看电视 美国马里兰州立大学一项历时34年、涵盖4.5万人的调查发现，最快乐的人看电视时间比普通人少30%。他们把大部分时间都用于经营社交关系、阅读书籍或参加各种活动。

五、平时爱喝热饮料 手捧一大杯热茶或热咖啡，会让人从身体到心里都觉得温暖，这种温暖会导致人的想法更积极、更阳光。研究表明，爱喝热饮的人比爱喝冷饮的人更友善、慷慨，更容易信任他人。

六、有一个姐姐或妹妹 英国心理学会最新发布的一份研究称，有姐姐或妹妹的女性在社会上能获得更多支持，她们性格通常比较乐观，解决问题能力更强。这是因为姐妹之间比兄弟之间更容易互相支持与交流，从而增加凝聚力。

七、性生活很和谐 英国华威大学安德鲁·奥斯瓦德博士研究发现，身体亲密接触是幸福感的重要组成部分。已婚人士的性生活比单身者多30%，所以他们更快乐。

八、和快乐的人住得近 和快乐的人交往也会让你更快乐。如果这个人住得离你很近，在800米之内，会增加你42%的快乐感;如果超过3200米，这种快乐感会下降22%。

周星星1832

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荷塘月色

哇~星星上了~酒醒了啊！

荷塘月色

周星星1832 发表于 7-3-2014 21:02

                               
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你从不爱笑吗~

周星星1832

荷塘月色 发表于 7-3-2014 21:11

                               
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哇~星星上了~酒醒了啊！

从5点半睡到6点半。。。
吃了止疼片
现在好了。。。。
开始学习

周星星1832

荷塘月色 发表于 7-3-2014 21:12

                               
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你从不爱笑吗~

拍照不爱笑。。。。
虽然有人说其实我笑的挺好看的

荷塘月色

周星星1832 发表于 7-3-2014 21:13

                               
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从5点半睡到6点半。。。
吃了止疼片
现在好了。。。。

要学习啊~那不好意思打扰了！

荷塘月色

周星星1832 发表于 7-3-2014 21:17

                               
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拍照不爱笑。。。。
虽然有人说其实我笑的挺好看的

那就多笑点吧~祝你每天开开心心！

周星星1832

荷塘月色 发表于 7-3-2014 21:29

                               
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要学习啊~那不好意思打扰了！

没事。。。边学边玩

周星星1832

荷塘月色 发表于 7-3-2014 21:29

                               
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要学习啊~那不好意思打扰了！

我就是看两眼资料。。。然后刷屏freeoz

荷塘月色

周星星1832 发表于 7-3-2014 21:33

                               
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没事。。。边学边玩

好厉害~一心二用啊~

周星星1832

荷塘月色 发表于 7-3-2014 21:40

                               
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好厉害~一心二用啊~

我上班的时候一般一心三用。。。。
multi tasks

荷塘月色

周星星1832 发表于 7-3-2014 21:42

                               
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我上班的时候一般一心三用。。。。
multi tasks

说明你反应够灵~不然张冠李戴就闹笑话了~

周星星1832

荷塘月色 发表于 7-3-2014 21:44

                               
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说明你反应够灵~不然张冠李戴就闹笑话了~

所以有时候会回错帖子。。。。。。。。。。。

荷塘月色

周星星1832 发表于 7-3-2014 21:47

                               
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所以有时候会回错帖子。。。。。。。。。。。

那是蛮好玩的哦~