尝试自己做健康晚饭

hedgehog

今天星期六，我尝试了一次做健康晚餐。

前几天在路上听收音机里聊食品与健康问题，讲到不健康的快餐食品的泛滥，食品价格的上涨，收音机里的人说，他希望电视上的Master Chef这种厨艺节目应该向观众介绍一些这样的食谱：1，健康；2，能够在短时间内做好；3，不贵。

小女儿平时吃很多麦当劳等快餐食品，否则在家里她只吃米饭和简单的黄瓜等。所以我决定利用周末，让她参与一起准备晚餐。计划一提出，她很积极，她记下所需要的材料，和妈妈一起去买材料，回来一起做。

今天做的饭来自这个菜谱：http://www.healthyfoodguide.com. ... with-ham-and-vegies

获得的一点经验：1，在点炉子之前要先把所有菜都切好准备好；预先仔细阅读菜谱，有疑问要在做菜之前先澄清。

做的成果：

catherinechen

自己做饭很容易。我喜欢做， 问题是做了有时候吃不完。 一个人消耗的慢。
狗狗还好吧？