椰子水：神奇饮料还是流行风？

指纹

数千年来，在世界一些地方，椰子水被视为“神奇水”，而明星代言的各种广告和市场宣传更将椰子水提升到“超级食品”的地位。椰子水真有如此神奇吗？

                                                   

                               
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    椰子水：神奇饮料还是流行风？ (Credit:  ABC Licensed)
  

      
         
  
          说到椰子水，可不要把它和椰奶混淆。椰子水指的是新鲜椰子中清澈的液体，据称有助于瘦身减肥、延缓衰老、降低血压和胆固醇，能解酒醉，也是“自然母亲的运动饮料”。

但澳大利亚营养师朱莉·吉尔伯特敦促人们对这些广告宣传的健康益处谨慎为上，“如果这真有神奇疗效，早就在医院里使用了。”

此外，运动流汗后是否要喝椰子水也遭到了质疑。人体出汗后身体丧失的不光是水分，还包括钠、钾、钙、镁等重要矿物质。椰子水虽然含有一些矿物质，主要是钾，但含量很小。澳大利亚营养师莎润·纳托利表示，椰子水中自然的钠含量很低。更为重要的是，许多人的日常运动流汗量并没有大到需要通过水以外的其他饮料来补充水分。

纳托利指出，值得一提的是，许多商业品牌的椰子水可能含糖量很高，因此建议大家购买前仔细阅读标签，选择每100毫升含糖量低于5克的椰子水。

尽管专家不把椰子水奉为神灵，但这并不意味着你须对包装好的椰子水避而远之，浅尝则止就好。或者，你大可剖开一只青绿色的椰子直接饮用清冽的椰子水，享受健康美味。
   

don

以后牛奶也不喝了，就喝椰子水了！

周星星1832

don 发表于 14-8-2013 17:23

                               
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以后牛奶也不喝了，就喝椰子水了！

那还得买椰子

newozer

好消息。。。俺向来好这口儿。。。

shyaka

吹成这样一般都是商业营销。
各位还记得脑黄金么？~

don

周星星1832 发表于 14-8-2013 18:22

                               
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那还得买椰子

華人超巿有現成的椰子汁，冰凍的。。

周星星1832

don 发表于 14-8-2013 18:34

                               
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華人超巿有現成的椰子汁，冰凍的。。

不敢喝

whitecloouds

周星星1832 发表于 14-8-2013 18:45

                               
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不敢喝

用什么工具打开从树下捡来的新鲜椰子？有几个还没有打开。没有工具。

周星星1832

whitecloouds 发表于 14-8-2013 18:50

                               
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用什么工具打开从树下捡来的新鲜椰子？有几个还没有打开。没有工具。

用锤子砸不行吗
或者用锥子
实在不行用电钻

shyaka

周星星1832 发表于 14-8-2013 18:57

                               
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用锤子砸不行吗
或者用锥子
实在不行用电钻

狒狒们都是用石头砸的，学着点。。。。

指纹

whitecloouds 发表于 14-8-2013 18:50

                               
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用什么工具打开从树下捡来的新鲜椰子？有几个还没有打开。没有工具。

电钻最方便

但是最好是专门抠洞的那种钻头，普通钻头干这个估计不给力

don

shyaka 发表于 14-8-2013 19:10
狒狒们都是用石头砸的，学着点。。。。

哈哈！年度神回复！！

don

泰國人開椰子最在行了！左一刀右一刀，成了！

周星星1832

don 发表于 14-8-2013 19:58

                               
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哈哈！年度神回复！！

晕
原来是从这来的

nil

比甘蔗水还难喝的玩意。

周星星1832

nil 发表于 14-8-2013 21:43

                               
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比甘蔗水还难喝的玩意。

你喝过？

周星星1832

这帖子我能删了嘛
有个回复。。。。。。。。

nil

周星星1832 发表于 15-8-2013 07:03

                               
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你喝过？

很多年前。我爸爸从海南给我带了10个椰子！10个椰子啊，你想想得多重。巨大的。

那时候呆得不得了，费了九牛二虎之力打开，喝了水，就丢了。椰肉都没吃。还说，这椰子水太难喝，还不如吃甘蔗。

小时候啊。。。哎。

周星星1832

nil 发表于 15-8-2013 13:42

                               
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很多年前。我爸爸从海南给我带了10个椰子！10个椰子啊，你想想得多重。巨大的。

那时候呆得不得了，费 ...

看来我喝的椰汁都不知道加了啥呢

tropiccat

新鲜的椰子倒出来的椰子水，是有清热的作用的，特别是清肺热。

vorbis

我就想知道，椰子壳那么硬，里面的水是怎么灌进去的？

keepdancing

whitecloouds 发表于 14-8-2013 18:50

                               
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用什么工具打开从树下捡来的新鲜椰子？有几个还没有打开。没有工具。

其实是有“穴位”的。用来喝水的青椰，用刀削一削，再找根筷子或改锥在那要穴上一扎就开了。长老了的椰子可不行，就得用电钻或者锤子什么的了，也没什么水了，里面就是硬硬的椰肉。