哪些食物与牛奶搭配是禁忌

springspring999 · 发表于 25-5-2013 22:58:02

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很多人都有一天一杯牛奶的习惯，那么喝牛奶的时候不要吃什么呢?

牛奶与米汤相克：导致维生素A大量损失。

牛奶与钙粉相克：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收。

牛奶与酸性饮料相克：凡酸性饮料，都会牛奶pH值下降，使牛奶中的蛋白质凝结成块，不利于消化吸收。

牛奶与橘子相克：引起胃炎或胃蠕动异常。

牛奶与巧克力相克：牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢。

牛奶与药物相克：降低了药物在血液中的浓度，影响疗效。

牛奶与菜花相克：菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收。

牛奶与韭菜相克：影响钙的吸收。

牛奶与果汁相克：降低牛奶的营养价值。

牛奶与菠菜相克：同食会引起痢疾。

小芳 · 发表于 31-5-2013 09:51:50

学习了

Itpy2010 · 发表于 20-6-2013 02:38:06

谢谢分享

xhsherry · 发表于 20-6-2013 07:19:16

谢谢分享！

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