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澳总理秀中文“澳大利亚人民站起来(了)”，@周星星1832  你怎么看？

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可能性最常见是风扇坏，管路堵塞，然后是保险或电磁阀离合器，最后才是压缩机。

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五毛公母儿们爱国舔党骂郭文贵撒泼耍赖打滚跳跃喷薄屎尿臀眼儿过于激动噘起需要预防中风突发为亲爱土匪祖国捐躯反共土澳落后地带颇为不值。

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一周吃3次咖喱料理 大脑可年轻
来源: JustAsked 于 2018-02-01 09:40:50 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 8966 次 (1998 bytes)
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随着生命步入晚年，每当想不起简单的词汇、人名，或者出门忘东忘西时，总是担心起自己开始失智了。而有一道人们平时常常享用的美味家常料理，其实就具有预防失智的奇妙效果！  健康和均衡的饮食是好身体的最大保障（图源：Reuters） 雅虎新闻网站2月1日报道称，科学研究发现，咖喱具有预防失智的神奇效果。 一项研究调查了印度与美国人十年间的档案，发现印度人罹患阿兹海默症的机率，竟然只有美国人的四分之一。而日本失智症研究权威远藤英俊指出，这与印度人较常享用咖哩饭中的香辛料有关。

引起失智症的一大原因是β淀粉样蛋白于脑部沉积，进而导致神经细胞死亡，提高失智症的风险，而姜黄中含有的姜黄素，具有去除β淀粉样蛋白的效果。  此外，实际调查了长者吃咖哩的频率与认知机能好坏的程度，也发现了惊人的结果。一周吃3次至4次咖哩的70岁男性，大脑年龄只有60岁半。一周吃2次咖哩的79岁男性，脑年龄只有50岁。这证实了常吃咖哩的人普遍认知机能较佳。  除了预防失智，咖哩里还富含的姜黄素，能有效预防癌症、抑制大肠癌细胞增生。姜黄还有抗氧化以及抗发炎的特性，能减缓类风湿性关节炎所带来的疼痛，还具有预防糖尿病及心脏病的效果。  如果担心常吃咖哩会吃下太多碳水化合物，可在咖哩中加入胡萝卜、马铃薯以及花椰菜等等的蔬菜，既可增加饱足感、减少饭量，还可补充膳食纤维等等的营养素，有助于整肠排毒，吃起来更健康无负担！

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弹的不好的人不会去献丑的，这需要自信

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心情不好吃这四种食物

文章来源 : 大洋网 2018年02月02日 分享文章 1240

相信绝大多数人都有这样的体会，心情不好的时候就想找点东西塞进嘴里，期待“食物进去，烦恼出来”。医学上有一个专有名词，叫做情绪化饮食，或压力引起的进食，主要是指为了满足情绪而非因饥饿进食。

在情绪不好的时候，人们会不由自主地选择吃点甜食以及油腻的东西。甜食和含脂肪高的食物可以给人带来极大的满足感和愉悦感。但在情绪不好时，能让人感觉饱腹的激素作用被大大抑制了，导致很多人吃了却不觉得饱，因而停不下来。此外有研究表明，喜欢沉思的人发生情绪化饮食的概率更高。


当你心情不好的时候，可以选择下面四种食物：

巧克力：巧克力对于缓解情绪有很好的作用，可以缓解紧张并带来快感。不过，巧克力不宜过量食用。

咖啡：咖啡和茶里的咖啡因有提神的作用，可使神经兴奋。

含Omega-3鱼油的食物：比如，深海鱼类。有研究发现，体内Omega-3脂肪酸水平低的人群容易出现情绪障碍。

含维生素Bi、铁、叶酸等的食物： 在蔬菜和水果中，这些营养物质含量丰富，可以调节焦虑及压抑的心情。在日常食用的水果中，香蕉所含的泛酸是人体的“开心激素”，所以，适量食用香蕉有利于大脑神经的宁静和愉快。

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加拿大专家警告这五种食物致癌！专家警告这五种食物致癌！都是华人常吃的

文章来源 : 温哥华华人资讯 2018年02月02日 分享文章 1241

温哥华港湾（BCbay.com）Luna 综合报道：由于生活水平越来越高，人们的观念也随之发生变化，开始越来越注重饮食安全!从原来的“吃饱饭”到现在“吃好饭”。毕竟身体好了才是革命的本钱不是，但是你的生活真的健康吗?

近日，加拿大的科学家在环球时报(Global News)上发表了一篇文章，揭露了一些“健康内幕”。报道称，一些食物“看似很健康”，但由于养殖、制作、烹饪方式等让其变成了有害物质。而这些事实大部分人都不知情。



多伦多资深营养专家萨拉(Sarah Goldstein)说："有时候你可能想：新年了我要养成良好的饮食习惯。用爆米花代替薯片、三文鱼代替热狗。然而这些看上去健康的食物，使用不正确的烹制方法却可能产生有害物质。"

在这篇报道里，Sarah Goldstein强调了5种人们经常食用的有害致癌物，Goldstein表示，不必完全不吃，可以尽量少吃点。

这5种致癌物分别是：微波炉爆米花、养殖鱼、加工肉类、罐头和蔬菜油。天哪，全是华人常吃的，最后一个蔬菜油更是每天都在吃.......

微波炉爆米花


爆米花因其低热量好口感，而成为大受欢迎的零食，可谓是“看电影必备零食”。然而，在外面买到的爆米花很可能含有有害物质。

在2013年“环境健康展望杂志”(Environmental Health Perspectives)上发表的一项研究结果发现，制造微波炉爆米花袋子的全氟辛酸(PFOA)与人体肾脏和睾丸癌存在关联。

最近，研究人员又发现，微波爆米花使用的一种合成的化学物质丁二酮(diacetyl)被列为“人造香料”，爆米花浓浓的奶香味，让许多人欲罢不能，而正是这黄油香味的爆米花，长期食用会对肺部造成损伤，被称之为“爆米花肺”，在爆米花工厂员工频发的闭塞性细支气管炎已经足够证实这点。

专家建议在打开爆米花袋时，先散一下气味，直到几乎闻不到奶油味时再吃。

加工爆米花时为了更加香甜，一些商贩还会加入不少人造奶油。人造奶油含有大量反式脂肪酸，容易引发肥胖，还可能导致心脏病、中风以及糖尿病的发病率增高。

解决方法：选择传统的空气爆米花。

养殖鱼


大家都知道经常吃鱼好处多，鱼肉是很好的蛋白质来源，而且这些蛋白质吸收率很高，约有87～98%都会被人体吸收。鱼类的脂肪含量比畜肉少很多，而且鱼类含有很特别的ω-3系列脂肪酸，能够起到降脂、改善心脑血管问题的效果。

但人工养殖的鱼类就不一样了，养殖场的水质如何决定了鱼肉的质量。

经调查，养殖鱼的渔场水域经常含有持久性的有机污染物(POP)，比如多氯联苯等多种致癌化合物，这些化合物对人体神经、免疫、内分泌系统以及升值功能都有损害，甚至有可能致癌。

人工养殖的鱼体内脂肪酸含量也是个问题。Goldstein表示，健康鱼类的体内omega-3 和 -6的比例通常是1:1，但养殖鱼体内的omega-6化合物含量更高，食用后反而会加重炎症。

要知道华人爱吃鱼也是出了名的，但Goldstein建议，每周吃个一两次养殖鱼并没有不利影响，但如果你每天都要吃鱼，那一定要选择野生鱼。

解决方法：选择野生鱼。

加工肉类


加工肉类的危害，在健康界早已尽人皆知。但像汉堡、三明治、披萨这类食物却很受加拿大人的喜爱，然而制三明治最多选用的切片熟食肉却是“高危”食物之一!如果你经常吃就需要注意一下了。



各种各样的加工肉类，比如冷切肉、肉干和培根等，都和大肠癌和胃癌息息相关。这个问题来源于源于肉类加工的过程，比如烟熏和加工的过程，保存过程以及整个释放的化学物质(如硝酸盐)。

美国癌症营养协会会长科林(Colleen Doyle)表示，应该限制加工肉类的生产，以减少癌症风险。

解决方法：适度食用是关键，或选择有机或者非化学处理的肉类。

罐头食品


近几年，各种的罐头肉、水果、蔬菜层出不穷，各种口味、各种品牌让你挑到眼花缭乱......吃着吃着就心生疑问，这些罐头食品到底健康吗?

在华人普遍认知里，都觉得这种食品不新鲜，且加有大量的防腐剂。其实，它最不健康的地方是罐子内侧的双酚A。

而双酚A能够导致糖尿病、肥胖、心血管疾病，影响生殖系统，产生内分泌干扰物质。

英国乳腺癌协会首席执行Lynn Ladbrook表示：“有很多证据证明，双酚A对人体的影响甚微，甚至在很低的水平上。但我们认为，市面上并没有安全剂量的双酚A。”

好在现在超市里已经有些罐头食品标明包装瓶不含双酚A，大家购买的时候注意甄别即可。

解决方法：选择不含双酚A的罐头食品。

蔬菜油


我们每天的菜肴里都少不了油，但是你知道吗，这年头油也不能好好吃了，因为无论是玉米油、葵花籽油还是大豆油，经过高温都会产生醛类化合物，而这些东西可能会导致癌症、心脏疾病以及痴呆。



专家还用小白鼠做过实验，用反复加热的食用油喂食，老鼠的结肠和肝脏都有明显损伤。蔬菜油还会释放导致氧化应激的自由基，损害人体细胞分子。

早在2015年，英国德蒙特福大学(De Montfort University)生物分析化学和化学病理学教授古特维德(Martin Grootveld)与研究团队，以不同的食用油做英国人热爱的炸鱼与薯条，发现以葵花籽油、玉米油等油品高温煎炸后，炸鱼和薯条含有100到200多倍的有毒醛类，已超过世界卫生组织的每日标准。

相对之下，橄榄油、奶油及猪油产生的有毒醛类较少，椰子油是释放有毒醛类最低的食用油。

牛津大学神经科学名誉教授史坦(John Stein)指出，脑部病变和食用玉米油及葵花籽油有关，因为这2种蔬菜油含大量的omega 6脂肪酸，它们会减少脑部的omega 3脂肪酸，如果吃太多的玉米油与葵花籽油，脑部缺乏omega 3脂肪酸，将容易出现脑部疾病及阅读障碍等问题。

解决方法：选用橄榄油或椰子油，这两个都证明可以承受高烹饪温度。

健康饮食，对所有人来说都是很有必要学习的一门课，这不仅关系着我们自己的身体，同时如果我们了解一些有关知识，也可以帮助家人、朋友。所以，这是一门利人利己的学问。我们应该好好学习、研究。所以请大家健康饮食吧!这是对自己负责，也是对家人关心。

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本帖最后由 guangyang 于 2-2-2018 12:51 编辑


不贵，尤其是你如果直接和Frank Zhong谈好， 可以告诉他你是那对十几年来老在他那里修车的北京夫妇介绍来的

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你是说那黄色小个的？那种叫golden cherry很适合一口一个吞着吃，非常甜

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http://www.wenxuecity.com/news/2018/01/31/6943720.html

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LMI（一）什么是房贷保险

什么是Lenders Mortgage Insurance（LMI）房贷保险？
银行和其他贷款机构一般要求房贷申请人支付20%的首付，如果首付低于20%，贷款机构会认为风险较大，会强制要求贷款人购买LMI。这个保险的作用是在贷款人无力偿还贷款的情况下赔偿银行。注意：LMI保护的是银行，不是贷款人。

贷款保险多少钱？
不同贷款机构的保险公司从几千澳币到上万澳币不等， 通常贷款比例越高、金额越大保险费越高。举个例子，40万澳币的房子，如果首付10%，需要支付的保险费在$6500-$7500澳币之间。一般LMI可以增加到房贷金额里分30年偿还。

例外情况：有些银行允许贷款85%而不需要购买贷款保险；
医疗、律师、会计、矿业等专业人士如果满足相关条件，
有些银行可以允许贷款90%而不需要支付LMI。


LMI（二）贷款的注意事项

如果贷款比例（LVR）在80%以上，除了要支付贷款保险（LMI)之外，还有其他相关的注意事项：

真实存款要求 - Genuine saving
一般贷款比例在90%以上，申请人需要提供三个月的存款证明，存款额度不等于房子估值的5%；个别银行允许用租房证明来代替，前提必须是从持牌的房产中介处租房。

更长审批时间-由于LMI的要求，很多时候银行审批后还需要保险公司二次审批，所以审批时间更长，审批也更为严格。

贷款利率 - 一些银行的贷款利息会根据贷款比例的上调而增加。

Ming Finance 熟悉贷款产品和银行政策，我们会在了解您具体
情况和需求的情况下，帮您挑选适合的贷款产品。

更多贷款信息，欢迎咨询贷款经理Ming 0432829830 微信 ming52771525

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@周星星1832 奔微信群了

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几天不排便算便秘

文章来源 : 家庭医生在线 2018年01月29日 分享文章 1211

现代社会节奏也来越快，许多人面临着工作学习的压力，压力越来越大，身体也是越来越差。许多人的生活饮食非常的不规律，加班熬夜，深夜吃夜宵等等，加上精神方面的压力，很容易导致人出现便秘的情况。这就是非常的不好了，便秘是非常痛苦的，对于身心都是一种折磨。许多人就会问道，两天没排便正常吗？


　　便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难。许多患者的排便次数每周少于2次，严重者长达2~4周才排便一次。像上面说的两天不排便了是没什么问题的，但是还是要注意一些。便秘不仅让人痛苦，而且会衍生出一系列的对人体不好的问题，这是要密切注意的。

　　便秘会引发的一系列问题有以下几个方面：

　　1、首先，影响人的生活质量。这个原因相信大家都会很清楚。便秘的人，经常有腹胀、老放屁、肚子不舒服的感觉，这种感觉只要是个人就不会开心，不开心就会心情暴躁，身体不仅痛苦，还会增加紧张、焦虑的心理负担。

　　2、其次，肠道受累。人体的肠道主要负责体内的脏活累活，但是便秘的人大便会发生堵塞，这就非常的危险了。如果人的大便长期滞留肠道内，容易引发各种肛肠疾病。因此，便秘不仅会导致肠道受累，还会引发肛肠疾病。

　　3、最后，诱发其他不适或疾病。由于大便排不出，体内的代谢废物和毒素会被再次吸收，很不利于人的健康，也容易导致人精神疲倦、心情劳累，甚至严重时甚至会诱发大肠癌、直肠癌。

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牛蛙

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高血压的6个病因 找到了
www.creaders.net | 2018-01-28 23:36:00  家庭医生在线 | 0条评论 | 查看/发表评论        
　　

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高血压通常分为原发性高血压和继发性高血压，而我们一般无法寻找到原因的高血压都称为原发性高血压，这种高血压的原因并没有完全明确。广州中医药大学第一附属医院心血管内科主任医师吴辉教授表示，就是因为高血压的病因多数不明确，因此高血压的病因通常被称为危险因素，也就是说这些因素会增加高血压的发生几率。

高血压有哪些危险因素？

高血压的危险因素有家族遗传、过多的钠盐摄入，另外体重增加、肥胖、缺乏运动也可能增加高血压的风险。除此之外，一些精神方面的应激因素也可能诱发高血压的发生，比如心理压力等等。另外，一些代谢紊乱和代谢综合征也会增加高血压的几率，血糖升高和血脂升高也是危险因素之一。

患上高血压，多因沾上了这几点

1、年龄：我们发现，高血压患者过去经常是老年人，但如今中青年人患高血压的几率也很高了。这是因为人们的生活方式有了很大的改变，特别是一些年轻人群患上高血压，也和自己的遗传背景有一定的关系。但目前一般认为，40岁以上的人患高血压的几率较高。

2、遗传：很多人不相信高血压是有遗传因素的，其实高血压的遗传性还是比较明显的。多半的高血压患者都有家族史，比如自己的父母亲或者祖父母，如果父母都有高血压，那么你患高血压的概率比一般人可能高出数倍，特别是年轻的时候就有可能血压偏高了，一定要注意生活方面的调理。

3、精神压力：平时精力集中、精神压力大的脑力劳动者其实更容易患上高血压，这是因为长期的精神压力会导致交感神经持续兴奋，容易诱发血压的升高。而长期血压升高，积累了对血管和器官的损害，就容易演变成真正的高血压。因此脑力劳动者，或者性格比较抑郁、焦虑的人就更应该学会放松身心，避免高血压提前到来。

4、吸烟：吸烟是一个坏习惯，但并不是说吸烟就肯定会直接诱发高血压。但是吸烟的人容易让血管受到毒害，从而加速动脉硬化的发生，而诱发高血压。

5、肥胖：肥胖人群患高血压的可能性更高，大概是普通人的2-6倍左右，肥胖不仅会增加高血压的风险，还会增加高血压患者发生中风、心肌梗塞等心脑血管意外事件的风险。因此身材较胖的人群，如果还有高血压的话，最好尝试多运动减轻体重，也可以避免其他疾病的发生。

6、饮食不健康：高盐、高油饮食会加重身体的负担，导致血压的升高。

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是自动发放的

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一般需要铺水泥

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就拍骗子 @周星星1832 有文化

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@周星星1832 实在头痛

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生五种病可能是好事
www.creaders.net | 2018-01-26 22:09:41  新浪网 | 0条评论 | 查看/发表评论        
　　

20180127015125331.jpg

在少林寺医药体系当中认为，人体内的孔窍有些时候在疾病状态下是排除毒素，自身与疾病作斗争的结果，大可不必已有症状马上乱求医，医药的过早介入，会使我们身体上的免疫机制长期处于睡眠状态，将自身健康过多依赖于外部，我们就会慢慢变成疾病侵袭的有缝的蛋。

咳嗽。是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的。当呼吸道黏膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于消除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。如果一咳嗽就用止咳药物，则会把加重炎症的脏东西都滞留在呼吸道里不利于炎症的消除。

出现咳嗽时，应在保暖的同时补充大量水分，同时避免胡椒、洋葱等辛辣食物刺激呼吸道。如频繁咳嗽还伴有发烧、胸痛、体重减轻等症状时，应立即就医。

呕吐。也是为了排出对人体有害的物质，以减少吸收，是机体的一种防御反射。若此时采用药物止吐，会使有害物质滞留在体内，危害健康。如果是单纯呕吐，应适量补充水分，避免水和电解质紊乱。如果还伴随有肠胃不适，就应在补水的同时按摩胃部和腹部。呕吐后别急着进食，可以稍加活动，让身体舒展后再进食。若呕吐反复发作或伴有腹痛、发烧等症状时，应立即就医。

腹泻。尤其是排泄物有异臭时，往往是身体正在排出来自食物或其他方面的毒素。当腹泻来临时，千万不要走进“治疗”误区，如：有腹泻就用止泻药；认为腹泻就是炎症，该吃消炎药；吃去痛片缓解腹泻疼痛；严重时吃药，停止时就停药；腹泻时多喝水，补充丢失水分；腹泻时少吃，腹泻后多吃等。遇到腹泻时，应采取因势利导法，例如喝一杯热水，帮助肠道尽快排完毒素。如果有严重的腹泻，便意频频、排便量少、肛门部有痉挛性疼痛，或排泄物带血，或同时伴有腹痛、发烧、呕吐等症状时，应该立即就医。

流鼻血。我们可以把流鼻血看作是机体自我“去火”的一种方式。当人们饮水减少、辛辣食物吃得过多，以及环境干燥、体内“上火”时，机体就常常自行选择薄弱的鼻黏膜“去火”。所以流鼻血时大可不必担心，它会在短时间内自行终止。

但是，如果经过一段时间鼻血依然不止就应当及早检查。这是，你可以前倾身体、顺其自流，用纸巾轻轻吸去流出的鼻血。量较大时，可捏紧鼻翼柔软处几分钟，或举起流血鼻孔的对侧手臂帮助止血。如果鼻子大量流血不止时应立即就医，这往往是体内血管硬化、血压过高等疾病引起的。

发烧。体温一旦超过了摄氏37度就属于发烧。医学研究证实，免疫细胞的作战能力会随体温的升高而增高，同时高体温也使血液中的铁离子浓度减少，造成病原体生长所需要微量铁离子供给不足，进而抑制病原体发育，这些才是抗病的主力，药物只是外援。所以，如果在发烧一开始就服退烧药，反而可能加重病情。体温不超过摄氏38度，且精神、食欲没有受到影响时，可以将冰块置于额头缓解不适，同时多喝水，适量补充维生素和矿物质，可以吃一些富含营养且清淡的食物。若体温高于摄氏38.5度，或持续低烧不退，或伴有发疹、剧烈头痛、关节痛、痉挛症状时，应立即就医。

最后发表： stfz
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最后发表： 椰子云
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孩子是在这边出生的，所以是澳籍，过一两年就要读小学了。我们报名了家附近的一所不错的私立小学，当时好像有问过学费的事，但是现在忘光了。前几天听朋友提起过私立的小学学费，说是分四个学期，每个学期要好几千，一年就要好几万。请问，有在墨尔本上小学的本地小孩，学费大概多少一年啊？是一年！不是一个学期。我们住北区，应该会比南区便宜一些，但不会差太多价格。

最后发表： lucky2015
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6月16日我们再次见面时，他引诱我在公园附近的车里与他发生了关系。

　　6月19日我们一起去逛超市，这一次他又在附近的停车场里跟我发生关系，他安慰我这在澳大利亚情侣间是很正常的事。

　　6月22日，见面时他送了一个他手工做的木制的戒指。他带我去了他说是他小时侯住的地方，后来在公园他想与我做不可描述的事，裤子脱掉一半被我拒绝。然后他又诱拐我到偏僻的地方，并诱骗我在车里与其发生关系。

来的太容易

最后发表： waSxeD9Amk
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Every home should possess a peppa pig my birthday party dvd file compartment. however didn't satisfy the standards. How a good self-made coffee mug with a perception of your pooch on it? I are only hoping to take my Heaven leave this place. It will double as The Simpsons Season 27 DVD the one nightstand and may be readily available when essential your files. A vague mustiness filled the air in this closet-like spaciousness. a car in the driveway.
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最后发表： Amanda_SH
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是西安；图片忘记说清地方、高层向下拍、这些青菜可以临时应急就不用下楼去买了

最后发表： guangyang
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五毛爱国贼经常为主子舔屁股噘起是肛门癌嘴癌主要发病原因

最后发表： 澳洲华人华侨
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最后发表： augoldmine
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最后发表： chubbycat
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@李天真 发表评论于 2018-01-22 17:18:22
舔菊是狗的天性，被人类压抑了这么久，今天周猩猩终于出来解放 @dcxg 了。 @周星星1832  

最后发表： kuuu8
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dcxg评论

这和现在的十年签证有什么区别？

最后发表： kevin妈妈
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温度如果太高，cheese容易糊但不会溢出来。估计是放太多超出了口袋？

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@周星星1832 发表评论于 2018-01-22 00:12:17
日澳友好之树常青