买了十瓶。
gnosis 发表于 30-9-2024 20:52
买了十瓶。
椰子水是好喝，不知道里面糖分高不高
我就买了一盒，娃不喜欢喝，我没有买了
freegood 发表于 30-9-2024 21:52
椰子水是好喝，不知道里面糖分高不高
我就买了一盒，娃不喜欢喝，我没有买了
https://www.woolworths.com.au/shop/productdetails/724514?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=WW-0001&cq_net=g&cq_src=GOOGLE&cq_cmp=Woolies_8458_BAU_StandShop_KVI_Primary_WW&cq_med=71700000116311389&cq_plac=&cq_term=PRODUCT_GROUP&ds_adt=pla&cq_plt=gp&cq_gclid=Cj0KCQjwmOm3BhC8ARIsAOSbapXMeEKm1gne_F3zUkwG6lhP6pu7h-Tt8aUSo_QXzjS9QanKbzaBsQsaAiNKEALw_wcB&ds_de=c&ds_pc=online&ds_cr=682977778238&ds_tid=pla-2326161866397&ds_locphys=9071848&ds_pid=724514&cmpid=smsm:ds:GOOGLE:Woolies_8458_BAU_StandShop_KVI_Primary_WW:PRODUCT_GROUP&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwmOm3BhC8ARIsAOSbapXMeEKm1gne_F3zUkwG6lhP6pu7h-Tt8aUSo_QXzjS9QanKbzaBsQsaAiNKEALw_wcB&gclsrc=aw.ds
可乐是100g10.6g
gnosis 发表于 30-9-2024 22:15
https://www.woolworths.com.au/shop/productdetails/724514?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_camp ...
一升椰子水有10.5克糖，我还是不要喝了
我喝牛奶
昨晚喝了一点蔬菜汤
早上吃了一片面包，两小块饼干，一个西红柿，一些蒸鸡蛋
我的中餐和晚餐kfc
最后我吃了三块wicked wings , 一些蓝莓
今天买了10块wicked wings, large chips, 娃很喜欢吃
freegood 发表于 1-10-2024 15:50
最后我吃了三块wicked wings , 一些蓝莓
今天买了10块wicked wings, large chips, 娃很喜欢吃
最近蓝莓便宜，赶紧抄底去。
gnosis 发表于 1-10-2024 16:02
最近蓝莓便宜，赶紧抄底去。
是的，买多了，现在娃都不吃了
现在是蓝莓的季节吧
还吃了一个小香蕉
今天中晚餐吃了7分饱吧
今天一定不能再吃食物了
即使这样，我也不期待明早会掉秤（昨天是不是吃多了）
主要是我的身体现在只需要这么多食物，这些食物只能维持体重，不会掉秤
想要掉秤的话必须还要少吃才行
饿得太难受了不舒服，好像还没有这样的决心
今天看我买的牛奶250ml 里就有12克糖
完了，牛奶都不能多喝
我以前一直以为牛奶里没有多少糖，今天看了才知道
一看吓一跳啊
大家看着牛奶上的图，每250ml (一杯）里有12克糖
这是普通牛奶，以前也买过A2 牛奶，觉得喝起来并没有什么不同
娃又在吃牛奶麦片，娃两个小时前才吃完7块wicked wings , 一包chips
我把牛奶拿出来拍照，娃就要吃
娃一到晚上就吃很多
刚称了体重，比昨天早上重了0.6kg
假如今天不再吃任何食物的话，估计明早会比昨天早上轻0.1到0.2 kg
我从9月12日起就是这个体重了
体重每天都记录了
gnosis 发表于 30-9-2024 20:52
买了十瓶。
Coles也是半价
剩下的总共都没有十瓶
而且是在货架最顶端
拿了两瓶就算了
又惨了，饿，吃了几颗核桃，10来片瘦肉，100ml 牛奶，几粒麦片
几杯水
明早不增重就不错了
CHATGPT 发表于 1-10-2024 19:50
Coles也是半价
剩下的总共都没有十瓶
我在wws看到一托板。:lol
freegood 发表于 1-10-2024 17:45
大家看着牛奶上的图，每250ml (一杯）里有12克糖
这是普通牛奶，以前也买过A2 牛奶，觉得喝起来并没有什么 ...
从这张照片看，含糖量和椰子水也差不多啊。
freegood 发表于 1-10-2024 17:51
娃又在吃牛奶麦片，娃两个小时前才吃完7块wicked wings , 一包chips
我把牛奶拿出来拍照，娃就要吃
娃一 ...
https://www.sohu.com/a/654927901_120155877
看了这篇报道，说不定也是智商税啊。我还听到种说法，但是忘了，下回去问问。
掉秤也是迷一样，今早体重比前天早上轻了0.5kg , 整整一斤啊
比昨天晚上11点最后一次称体重掉了1.4kg , 我也不知道为什么
今天买了这个牛肉来炒，上次炖的牛肉娃就吃了一点，不知道炒出来娃会不会多吃点
以前我们天天吃鸡肉
听说这种鸡肉好吃，买了一包，13刀，烤一下，给娃吃
今天还买了蓝莓，花生，芹菜等
牛肉炒芹菜，香菇
牛肉炒芹菜太好吃了，娃也喜欢吃牛肉，但还是不吃芹菜
娃好像也喜欢吃这个
娃现在喜欢吃烤花生了
晚餐花生，蓝莓，鸡块
娃今天下午一个人吃了7个橘子，我今天买的橘子被娃差不多吃光了，明天再买
我今天早晨苹果心
中餐一根香蕉，几片白菜炒了几个虾
晚餐牛肉芹菜鸡块吃了一大碗，还吃了几粒花生和一些蓝莓
晚餐吃多了，牛肉太好吃了，都吃完了
牛肉我先用盐和醋泡了一小时，用水冲洗了几次
然后酱油，胡椒粉，香菜叶，醋腌一下，再放了一点玉米粉椒拌
然后用各种油锁住水分（橄榄油，香油，老干妈油）
用姜蒜炒
芹菜用水煮熟，再和牛肉拌一起
现在的体重比早上重了1.2kg
唉，晚餐吃多了
今早体重比昨天早上重了0.2kg