我要减肥，这回一定要成功地减肥

getmoving

昨天前天实在吃得太多了，好像到今天都还撑着
所以今天除了昨天剩下的一点点猪蹄(炖了很久很久，几乎没有油了)，没再吃别的肉，都是蔬菜水果，甚至连饭都没吃一粒

wolf

减肥还吃猪蹄 我听说猪蹄是给需要大补的人吃的

getmoving

原帖由 wolf 于 26-12-2011 22:25 发表

                               
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减肥还吃猪蹄 我听说猪蹄是给需要大补的人吃的

是啊，猪蹄是挺肥的。可是猪蹄也能美容啊。怎么办？
所以我把猪蹄炖了很久很久
把猪蹄从汤里取出，去骨，放冰箱里冷冻一下，切片，感觉好像不怎么油腻了
炖过猪蹄的汤水放冰箱里冷冻一下，上面一层厚厚的油，把油全部去掉，就有了美味的猪蹄冻，跟肉皮冻一样美味

candy3487

加油，Emily!
节总是要过完的，减肥总是要继续的，女人总是爱美的，衣服总是穿在瘦人身上美的。。。。。。

getmoving

今天吃得不是很多，而且除了韭菜炒鸡蛋，别的都是素的
走路一万两千步
在公园时摘了一把野山莓，好酸啊，为什么小时候在外婆家的山上摘的野山莓很甜呢？看着一模一样的

candy3487

笨笨！如果这个野山莓也是甜的，还轮得到你摘吗？？
真的很可爱啊，哈哈！

金鱼和农夫

金鱼来报到了，camping4天吃了大概有平常两个星期的肉食，回家照镜子，肚子的形状的不一样了

今天中午先来包不放油的面条吧，晚上决定不吃米饭再走两公里。

getmoving

原帖由 金鱼和农夫 于 28-12-2011 08:49 发表

                               
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金鱼来报到了，camping4天吃了大概有平常两个星期的肉食，回家照镜子，肚子的形状的不一样了

今天中午先来包不放油的面条吧，晚上决定不吃米饭再走两公里。

哈哈，马上可以来个New Year Resolution了 - 每天运动，不暴饮暴食

getmoving

原帖由 candy3487 于 28-12-2011 08:39 发表

                               
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笨笨！如果这个野山莓也是甜的，还轮得到你摘吗？？
真的很可爱啊，哈哈！

原来甜的野山莓都被candy mm摘走了

bradgrissiom

我挺你！本人183cm 101Kg 目标是85Kg！！！！

管住嘴，迈开腿！
共勉！

candy3487

我得意的来。。。我得意的来。。。
帮EMILY来顶贴喽，这么声势浩大的开始，绝不应该草草结束，加油！

getmoving

原帖由 bradgrissiom 于 31-12-2011 04:51 发表

                               
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我挺你！本人183cm 101Kg 目标是85Kg！！！！

管住嘴，迈开腿！
共勉！

欢迎加入我们的减肥大军。

getmoving

过节的时候减肥真不容易啊。。。
星星团长说了，过节时体重只要不增加就行。。。
可是我增加了。。。过两天再来汇报体重吧

getmoving

新年祝福：
祝自己和大家 -
新年健康快乐正增长，体重负增长。
最好是想吃什么就吃什么，吃了还不长胖

周星星1832

原帖由 getmoving 于 1-1-2012 12:43 发表

                               
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新年祝福：
祝自己和大家 -
新年健康快乐正增长，体重负增长。
最好是想吃什么就吃什么，吃了还不长胖

体重居然增加了

candy3487

一声叹息啊！
你说说你减的时候几两几两的，我估计一增加怎么也得一斤两斤吧！太罪恶了！

getmoving

原帖由 candy3487 于 2-1-2012 21:19 发表

                               
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一声叹息啊！
你说说你减的时候几两几两的，我估计一增加怎么也得一斤两斤吧！太罪恶了！

没有啊，candy mm 你这个估计偏差太大了。
今天早上体重已经降回到最低点了

周星星1832

原帖由 getmoving 于 2-1-2012 23:07 发表

                               
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没有啊，candy mm 你这个估计偏差太大了。
今天早上体重已经降回到最低点了

我们继续努力哈

nil

其实这句话我想说很久了。。。

每次在总版看到你这个贴的标题，总是显示：

我要减肥，这回一定要。。。（后面不显示）

这时候我的脑子总是：

我要减肥，这回一定要肥。

getmoving

我怕明天早上又要yo-yo啦 。。。今天出去玩了一天，吃了一天的垃圾食物啊

getmoving

原帖由 nil 于 2-1-2012 23:17 发表

                               
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其实这句话我想说很久了。。。

每次在总版看到你这个贴的标题，总是显示：

我要减肥，这回一定要。。。（后面不显示）

这时候我的脑子总是：

我要减肥，这回一定要肥。

nil很不厚道的说

nil

原帖由 getmoving 于 2/1/2012 23:20 发表

                               
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nil很不厚道的说

我也不知道为啥啊。我看到这标题就是这么反应。。。然后点进来看一遍，才能想起标题其实是成功地减肥。。。

getmoving

“我要减肥，这回一定要。。。（后面不显示）”？？？
我的总是全部显示啊.
结论：不是你的电脑有问题，就是你存心捣乱

getmoving

哎，减肥真辛苦，不减又不行。

周星星1832

原帖由 getmoving 于 4-1-2012 23:49 发表

                               
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哎，减肥真辛苦，不减又不行。

必须减！！！！

getmoving

团长，最近好像大家的减肥士气不高啊
赶紧想想办法鼓励一下士气

辛辛

多年来一直努力于增肥的人飘过～

passcode

我告诉你,以我的成功经验减肥最重要的是控制糖份.我没有节食从63KG到现在55KG,大概两个月时间.
你有兴趣我把我FOLLOW的那个贴子给你看.
不节食,不吃辅助食品.FOLLOW的人都成功了的.

getmoving

原帖由 passcode 于 7-1-2012 01:18 发表

                               
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我告诉你,以我的成功经验减肥最重要的是控制糖份.我没有节食从63KG到现在55KG,大概两个月时间.
你有兴趣我把我FOLLOW的那个贴子给你看.
不节食,不吃辅助食品.FOLLOW的人都成功了的.

谢谢！请把你的帖子给个link
控制糖分？可是我几乎不吃糖不吃甜品的啊。你是指淀粉里的糖分吗？

getmoving

今天早上体重57.6公斤
4个星期减1.5公斤
这速度真是够慢的