每天吃烤面包健康吗？

深秋的午后茶 · 发表于 21-9-2008 14:51:11

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我为了方便和快捷，我每天早餐大多是烤两片面包，上面涂点黄油或花生酱。但不知道，烤面包多吃了会不会不健康？如果是不烤的那种，口感没有烤过的好吃了。不过，还是想请大家讨论一下。吐司机烤的跟那种烤肉的烤，是不是一样有损健康？

zhengwei1984 · 发表于 21-9-2008 14:54:31

俺觉得不健康~毕竟中国人饮食习惯和鬼佬的还是相差比较多，而中餐一般是一天中最重要的一餐，面包加黄油也太不够营养啦，烤的东西，尽量少吃，上火啊~

可以自己带餐吧？公司应该都有供员工用的microwave oven吧？

neal · 发表于 21-9-2008 20:13:51

我觉得什么都是不能多吃,换了吃比较好.
不过,实际是我每天给老公做面包做早饭.
有时候还做面包做午饭
摸黄油夹奶酪,鸡蛋,生菜,番茄
主要是方便

jiayan1412 · 发表于 21-9-2008 20:18:21

烤的话,口感好! 但是确实上火

tttkoo · 发表于 21-9-2008 20:41:52

啥东西微波炉莉一转都每营养了。

beckyzhou · 发表于 21-9-2008 21:06:11

原帖由 tttkoo 于 21-9-2008 20:41 发表

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啥东西微波炉莉一转都每营养了。

coredump · 发表于 21-9-2008 21:15:12

原帖由 tttkoo 于 21-9-2008 20:41 发表

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啥东西微波炉莉一转都每营养了。

这是对微波炉最典型的误解

Kino-elf · 发表于 21-9-2008 22:22:54

偶怕微波炉有辐射。

zhengwei1984 · 发表于 21-9-2008 22:37:12

拿喝西北风是最好的了

f117 · 发表于 21-9-2008 22:59:00

面包里面的糖和添加剂太多,
还是烤馍片健康

tttkoo · 发表于 22-9-2008 14:46:36

原帖由 coredump 于 21-9-2008 21:15 发表

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这是对微波炉最典型的误解

是吗?再多看看吧.

懒懒lanlan · 发表于 23-9-2008 13:50:10

偶尔要换花样吃
单一的食谱当然营养不够，在说自己也会腻

jiayan1412 · 发表于 23-9-2008 20:53:25

除了面包,还能有什么更方便的早饭吗?
有时候吃吃谷物棒+牛奶....但是发现营养太好,人胖起来和吹气球一样

澳洲宝贝 · 发表于 24-9-2008 21:29:49

三明治和麦片、煮鸡蛋。我和我老公天天的早饭

LeoMingY · 发表于 25-9-2008 08:47:02

原帖由 深秋的午后茶 于 21-9-2008 14:51 发表

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我为了方便和快捷，我每天早餐大多是烤两片面包，上面涂点黄油或花生酱。但不知道，烤面包多吃了会不会不健康？如果是不烤的那种，口感没有烤过的好吃了。不过，还是想请大家讨论一下。吐司机烤的跟那种烤肉的烤，是 ...

我们家和楼主的习惯差不多，烤面包加一片cheese，一杯牛奶就算是早饭了。但是在早上10点多的时候还是要找一些东西吃的。

深秋的午后茶 · 发表于 25-9-2008 17:24:02

看来什么东西都不能多吃，可以换换口味，不过，说实话，烤面包涂黄油味道真得挺香的

，今天早餐，我吃的是泡饭，咸带鱼，味道也很不错，呵呵，今天还买了韩国泡菜，打算明天早上吃。

jiayan1412 · 发表于 26-9-2008 23:04:55

大家，关于早饭都很关心的哦
我现在在吃谷物棒泡牛奶，我觉得挺方便的

zzmmy · 发表于 29-9-2008 22:30:26

面包一烤了就不健康了，尤其烤后的黑渣渣会让皮肤变黑长斑而且会致癌。

mnop611 · 发表于 4-10-2008 07:50:16

一、华硕EeeBox外观简评

华硕的EeeBOX 电脑已经不仅仅是一台电脑，其优雅小巧的外观和绿色节能的理念已经摆脱了传统电脑生硬、耗电的缺点。华硕 EeeBOX 体积非常精巧可爱，可以说是市场上最为精致的台式机机箱。而别出心裁的环状底座设计、彩色亮丽的机身以及可以挂在显示器后面的设计理念，让 EeeBOX 亮点连连。
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华硕EeeBox整机外观

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华硕EeeBox搭配显示器

华硕EeeBox除了时尚小巧的外形，Eee box最值得称道的是它具备众多创新概念和技术。华硕独创的HybridPower节能省电技术，可以实现每小时仅20W的电量消耗，比传统台式电脑电量消耗节省了近90%，仅和一个节能灯泡的功率相当。顺应时下电子产品节能环保化的趋势。此外，由于采用独有散热解决方案，可提供超级静音的使用环境。

diegolin · 发表于 4-10-2008 12:14:11

早餐的核心意义你们有误解。

长时间空腹累积浓缩的消化液，需要消耗掉，免得干掉胃粘膜，引起胃炎胃癌，更主要的是导出胆囊中爆满浓缩的碳酸钙胆汁，不规律导出的话，胆石！西医角度处理胆石大多是割掉你的胆囊，整个割掉！

所以，早餐真正的程序应该先吃高油脂的东西，先解决胆汁排出，楼主说的黄油花生酱之类的，这些通常被归类为人体酸性食物。

跟着必须吃相当数量的碱性食物，来避免身体酸性化，酸性化人体是大小毛病不断挂得早的躯壳。

然后懒鬼可以休息了，需要上班的人还要补充一些高热量的能量食物，提供足够体力。

冰翡翠 · 发表于 4-10-2008 17:42:29

原帖由 jiayan1412 于 23-9-2008 20:53 发表

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除了面包,还能有什么更方便的早饭吗?
有时候吃吃谷物棒+牛奶....但是发现营养太好,人胖起来和吹气球一样

真的吗？难道这是我渴望已久的增肥秘方？？？

今天刚刚买了全脂奶和谷麦，吃上一段时间看看效果再说！希望成功！

冰翡翠 · 发表于 4-10-2008 17:44:01

原帖由 zzmmy 于 29-9-2008 22:30 发表

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面包一烤了就不健康了，尤其烤后的黑渣渣会让皮肤变黑长斑而且会致癌。

确定吗？？挺可怕的！

craigie · 发表于 5-10-2008 12:57:06

早餐能吃就吃。不然多准备点吃的，随时吃。

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