每天喝咖啡到底好不好?美国研究16年出结论了

周星星1832 · 发表于 12-7-2017 08:47:43

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12-7-2017 08:47 上传

　　美最新健康研究报告显示，喝咖啡有助减少得到糖尿病、中风、心脏病以及癌症的比率。报系资料照

　　喝咖啡已是现代人频繁且时尚的风气！美最新健康研究报告显示，喝咖啡有助减少得到糖尿病、中风、心脏病以及癌症的比率。这项结果或许可解释为何常喝咖啡者比较长寿。

　　这项好消息大部分来自对白人的分析，对其他种族和族裔背景的人口是否也有类似好处，无法确定。但科学家最新研究显示，喝咖啡可以延年益寿的说法，也适用于非洲裔美国人、拉美裔和一些亚裔美国人。

　　最近2项发表在美“内科医学年鉴”（Annals ofInternal Medicine）研究报告，研究人员针对逾70万名美国人及10余个欧洲国家民众喝咖啡习惯深入分析，特别关注非白人的死亡率。

　　“时代杂志”引述两项研究结果显示，这些研究族群中经常饮用咖啡者，在研究期间的死亡比率，远较少喝咖啡者或不喝咖啡的风险低。

　　美国的报告根据16年追踪发现，每天喝超过4杯咖啡的非裔美国人、日裔美国人、拉丁美洲裔人和白人，与没有喝咖啡者相比，提早死亡机率降低了18%。

　　研究还指出，即使每天只喝1杯咖啡，对健康也有好处。他们提早死亡比率风险比不喝者低了12%。但研究人员根据受访者自行揭露咖啡消耗量加以分析，无法了解冲泡咖啡的浓度。

　　至于欧洲部分发现，较常饮用咖啡者比不喝咖啡者，提早死亡机率也降低达7%到12%。科学家甚至指出，热爱爪哇咖啡者，较少有消化系统及心脏相关病症，诸如中风的发病率也较低。

　　不过报导也说，咖啡因并未赋予健康因子。不同研究显示，诸如抗氧化剂（antioxidants）等其他成分，才是对抗心脏病和癌症主因；另咖啡里其他成分也可减少导致慢性病祸首的发炎情形，诸如与衰老有关的疾病。

　　但研究报告指出，这项最新发现不代表不喝咖啡者一定早死，或整天喝咖啡可以多活几年。研究显示喝咖啡有益，但要适量。科学家建议，每天4杯8盎司咖啡，会比较好。

　　另外，喝咖啡也非全然只有好处，它仍可能有一些缺点，包括焦躁不安、心律不整，某些人还会有消化系统问题

周星星1832 · 发表于 12-7-2017 08:48:07

科学家建议，每天4杯8盎司咖啡，会比较好

chubbycat · 发表于 12-7-2017 08:52:32

我爱猫眯 · 发表于 12-7-2017 09:02:04

4杯8盎司

(1) = 4 X 8盎司 ?

(2) = 8盎司 ???

(3) 如何折算？

周星星1832 · 发表于 12-7-2017 09:04:08

我爱猫眯发表于 12-7-2017 09:02
4杯8盎司

(1) = 4 X 8盎司 ?

看看就好了。。。不要那么较真。。。亲

ArBen · 发表于 12-7-2017 09:15:59

每天至少5杯

chubbycat · 发表于 12-7-2017 09:49:27

周星星說了半天全是癈話

周星星1832 · 发表于 12-7-2017 09:55:49

ArBen 发表于 12-7-2017 09:15
每天至少5杯

太多

周星星1832 · 发表于 12-7-2017 09:56:06

chubbycat 发表于 12-7-2017 09:49
周星星說了半天全是癈話

你废话

chubbycat · 发表于 12-7-2017 10:17:33

周星星评论
饭后一支烟，赛过活神仙

chubbycat · 发表于 12-7-2017 10:19:03

@dcxg 发表评论
认为这是星巴克和鹊巢赞助周星星的研究

chubbycat · 发表于 12-7-2017 10:20:33

@ArBen 发表评论
周星星喝咖啡到死的时候一定会死；

@蓝山夜妖不喝咖啡没到死的时候一定不会死

周星星1832 · 发表于 12-7-2017 10:30:45

chubbycat 发表于 12-7-2017 10:20
@ArBen 发表评论
周星星喝咖啡到死的时候一定会死； @蓝山夜妖不喝咖啡没到死的时候一定不会死 ...

周星星1832 · 发表于 12-7-2017 10:30:45

chubbycat 发表于 12-7-2017 10:20
@ArBen 发表评论
周星星喝咖啡到死的时候一定会死； @蓝山夜妖不喝咖啡没到死的时候一定不会死 ...

ArBen · 发表于 12-7-2017 11:55:41

周星星1832 发表于 12-7-2017 09:55
太多

周星星1832 · 发表于 12-7-2017 11:56:46

ArBen 发表于 12-7-2017 11:55

多喝红酒抵消咖啡

ArBen · 发表于 12-7-2017 13:22:53

周星星1832 发表于 12-7-2017 11:56
多喝红酒抵消咖啡

必须滴

周星星1832 · 发表于 12-7-2017 13:24:07

ArBen 发表于 12-7-2017 13:22
必须滴

醉生梦死吧你

ArBen · 发表于 12-7-2017 13:30:43

周星星1832 发表于 12-7-2017 13:24
醉生梦死吧你

周星星1832 · 发表于 12-7-2017 13:33:22

ArBen 发表于 12-7-2017 13:30

戒烟戒酒哦。。。。。。。。亲

ArBen · 发表于 12-7-2017 13:36:42

周星星1832 发表于 12-7-2017 13:33
戒烟戒酒哦。。。。。。。。亲

周星星1832 · 发表于 12-7-2017 13:39:20

ArBen 发表于 12-7-2017 13:36

还有黄赌毒哦。。。。。。。。亲

我爱猫眯 · 发表于 12-7-2017 13:50:11

周星星1832 发表于 12-7-2017 09:04
看看就好了。。。不要那么较真。。。亲

人命关天，必须认真。

何况是人家研究了 16 年的成果，少灌了多少水呢

Serin · 发表于 12-7-2017 13:58:47

圈了16年研究经费，目测还能继续圈。

周星星1832 · 发表于 12-7-2017 14:03:24

我爱猫眯发表于 12-7-2017 13:50
人命关天，必须认真。

何况是人家研究了 16 年的成果，少灌了多少水呢

喝个咖啡而已。。关什么人名。。。亲

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