被妖魔化的味精真的有害吗？

周星星1832

在讲究养生的今天，各种添加剂已经成为了过街老鼠，只要看见添加剂就认为是不好的，然而事实却不尽如此，因为很多添加剂是无害的。除了添加剂，另外一种调味料也被现在的健康专家们妖魔化了，那就是味精。但味精到底是否对健康有害呢？我们今天深入的来分析一下。

味精是在1909年被日本味之素公司发明并申请了专利，随后开始在世界各地风靡，但用得最多的还是在中国。在1925年的时候，吴蕴初放弃国内生产味精的专利，全国各省市都开始兴建起了味精生产厂，彻底将日本味之素公司生产的味精抵出了中国市场。

之后中国就成为味精的生产和使用大国，但是味精的大量使用之后发生了一件转折性事件，那就是1968年，一位美国医生在中餐馆用完餐后感觉全身出现麻痹症状，于是经过他的调查发现是中餐里味精食用过多造成的。这种因为味精食用过多造成的麻痹症状被成为了“中国餐馆症”。正是这一事件让世界上的人们谈味精色变，直到今天还有很多人依旧认为味精是有毒的。

直到最近美国化学协会，这是一个由专业化学家组成的协会向大众解释了味精的真相，才算帮它平反了。在其放出的一段视频中说到，关于味精的危害其实被无限放大了，甚至背后有媒体炒作的嫌疑。因为从科学的角度来看，味精是无毒的，跟盐巴、酱油、醋一样，只是一种调味料而已。

味精的主要组成成分是谷氨酸和盐。盐是人类不可或缺的调味料，同时对健康有着重要的影响力。而谷氨酸则是一种天然氨基酸，如酱油、陈年奶酪、牛肉中都含有。当你摄入味精后，就相当于摄入了盐和氨基酸而已，难道吃盐和牛肉对人体有害？

研究人员也翻阅了以前对味精有所“指证”的所谓研究报告，结果发现根本就没有实质性的证据能够表明造成肥胖、肌肉疼痛和头昏的症状是因为食用了味精引发的。而通过对当初的实验进行梳理后发现，有可能是因为当初参与调查的人本身体型过胖，而又吃了过多高热量食物后才产生的头昏、肌肉疼痛等症状。另外他们经过研究后还发现， 在肉类、牛奶等蛋白质丰富的食物都含有天然味精，甚至人体也能够合成出味精，并且人体本身是分不出来人造味精和天然味精的区别的。

尽管味精已经被证明是无害、无毒的，但是依旧不能放的太多，否则也会让你很难受的，就像是盐吃得太多一样。这则研究发布后，部分餐馆也表示了自己的意见，他们认为虽然味精无害，然而在烹饪的时候还是不会选择添加味精，还是会依旧用奶酪和蘑菇粉末来提高鲜味，但是在烹饪某些特别食材，奶酪和蘑菇粉会干扰其本身味道和口感的时候，会考虑选择味精。这样看来味精想要真正的“活”过来还有很长的路要走啊！

登录/注册后可看大图

周星星1832

really

西澳海豚

台湾的超市已经都看不到味精了～～只剩下一些小摊还会用

catfelix

daxiao

妖魔化的根源是愚昧。

chubbycat

Lopemann

周星星1832 发表于 24-2-2015 20:28
really

嗯，味精尚未发现有害
除了放多后会伤害味蕾

周星星1832

西澳瓶鼻海豚 发表于 24-2-2015 22:00
台湾的超市已经都看不到味精了～～只剩下一些小摊还会用

墨尔本的超市还有

周星星1832

daxiao 发表于 25-2-2015 00:25
妖魔化的根源是愚昧。

嗯
以讹传讹
没人深究

周星星1832

Lopemann 发表于 25-2-2015 00:44
嗯，味精尚未发现有害
除了放多后会伤害味蕾

额
那我也不买。。。。

Lopemann

周星星1832 发表于 25-2-2015 06:37
额
那我也不买。。。。

为啥

周星星1832

Lopemann 发表于 25-2-2015 11:49
为啥

有心结。。。。。。。。。。。。
只是不确定对不对。。

艾瑞克

主要成分无害，有害的是那些非主要成分。我家从来不用味精，我们隔段时间会买一些鸡骨架，熬成浓汤，放冰格里冻成块，炒蔬菜的时候放几块提鲜。

周星星1832

艾瑞克 发表于 25-2-2015 12:30
主要成分无害，有害的是那些非主要成分。我家从来不用味精，我们隔段时间会买一些鸡骨架，熬成浓汤，放冰格 ...

鸡精哩

艾瑞克

周星星1832 发表于 25-2-2015 10:31
鸡精哩

鸡精也不用，化学合成物

周星星1832

艾瑞克 发表于 25-2-2015 12:42
鸡精也不用，化学合成物

恩。。。。。不用最好。。。
搜了一下，，，鸡精貌似就是批了黄金甲的味精

Lopemann

周星星1832 发表于 25-2-2015 12:47
恩。。。。。不用最好。。。
搜了一下，，，鸡精貌似就是批了黄金甲的味精

鸡精无害，不管是合成成分还是自然成分

周星星1832

Lopemann 发表于 25-2-2015 12:53
鸡精无害，不管是合成成分还是自然成分

are u sure???

Lopemann

周星星1832 发表于 25-2-2015 12:54
are u sure???

嗯

周星星1832

Lopemann 发表于 25-2-2015 13:01
嗯

那我也不放。。。。。。。。。

Lopemann

周星星1832 发表于 25-2-2015 13:02
那我也不放。。。。。。。。。

我只是不喜欢大家想当然的‘觉得‘这个有毒有害
而它本身没有

放不放只是个人的口味问题了
而是否有害则是客观的

周星星1832

Lopemann 发表于 25-2-2015 13:04
我只是不喜欢大家想当然的‘觉得‘这个有毒有害
而它本身没有

了解。。。。。。。

ingeer

用chicken stock就好了。。

周星星1832

ingeer 发表于 26-2-2015 09:41
用chicken stock就好了。。

good idea

dairlom

就是...以讹传讹最可怕...