资深吃货必须知道的那些事！！一起来涨姿势吧！

周星星1832

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荷塘月色

我认识一个朋友买牛油果一买就是一箱~有那么好吃吗~我只觉得能吃不讨厌而已~

周星星1832

荷塘月色 发表于 20-6-2014 14:31

                               
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我认识一个朋友买牛油果一买就是一箱~有那么好吃吗~我只觉得能吃不讨厌而已~

我不觉得好吃。。。。。。。。。

荷塘月色

周星星1832 发表于 20-6-2014 14:32

                               
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我不觉得好吃。。。。。。。。。

所以不经常买的~

荷塘月色

不过有人说可以减肥哦~

周星星1832

荷塘月色 发表于 20-6-2014 14:36

                               
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不过有人说可以减肥哦~

牛油果热量挺高的

周星星1832

荷塘月色 发表于 20-6-2014 14:36

                               
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不过有人说可以减肥哦~

牛油果热量挺高的

荷塘月色

周星星1832 发表于 20-6-2014 14:58

                               
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牛油果热量挺高的

是吧~幸亏不常吃~

荷塘月色

周星星1832 发表于 20-6-2014 14:58

                               
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牛油果热量挺高的

是吧~幸亏不常吃~

周星星1832

荷塘月色 发表于 20-6-2014 15:55

                               
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是吧~幸亏不常吃~

我忘记从哪看到的了。。。。反正我很少吃。。。

荷塘月色

周星星1832 发表于 20-6-2014 15:55

                               
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我忘记从哪看到的了。。。。反正我很少吃。。。

之前听人说过很肥的，可我一个很注重保养且身材很好的朋友说是减肥的~她家经常吃哦~所以我也搞不清到底是增肥还是减肥的了~

周星星1832

荷塘月色 发表于 20-6-2014 16:06

                               
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之前听人说过很肥的，可我一个很注重保养且身材很好的朋友说是减肥的~她家经常吃哦~所以我也搞不清到底是 ...

牛油果、椰子和榴莲3种水果其实是减肥大敌，与苹果每100克含60卡路里相比，相同分量的牛油果含180卡路里、椰子含354卡路里、榴莲更达459卡路里。

少吃应该没事

荷塘月色

周星星1832 发表于 20-6-2014 16:11

                               
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牛油果、椰子和榴莲3种水果其实是减肥大敌，与苹果每100克含60卡路里相比，相同分量的牛油果含180卡路里、 ...

还好，这三种水果我都不常吃~喜欢榴莲但怕上火~

周星星1832

荷塘月色 发表于 20-6-2014 16:12

                               
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还好，这三种水果我都不常吃~喜欢榴莲但怕上火~

我也都不喜欢。。最常吃苹果和香蕉

大米粥

周星星1832 发表于 20-6-2014 16:22

                               
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我也都不喜欢。。最常吃苹果和香蕉

香蕉kilojoules也不低，一天最好就吃一根，而且不要空腹吃。葡萄和西瓜糖分也很多。。。

周星星1832

大米粥 发表于 21-6-2014 09:31

                               
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香蕉kilojoules也不低，一天最好就吃一根，而且不要空腹吃。葡萄和西瓜糖分也很多。。。

恩。。我基本就吃苹果其实。。香蕉偶尔。。我对热量很挑剔