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[其他] 想苗条,早点起!

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1#
发表于 10-4-2014 15:45:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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英国一项研究发现,与起床较迟的人相比,早起者更苗条、更快乐,也更健康。研究负责人表示,太晚睡觉会降低睡眠质量,即便早上起床稍迟,总体睡眠质量仍很差。而且夜猫子容易错过早餐,导致饥一顿饱一顿地暴饮暴食,更易造成肥胖。
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2#
 楼主| 发表于 10-4-2014 15:46:12 | 只看该作者
nice
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3#
发表于 10-4-2014 16:16:55 | 只看该作者
我极少熬夜
一般都是11点半到7点
除了昨天晚上半夜失眠
恨啊

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周星星1832 + 50 你太有才了!

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4#
 楼主| 发表于 10-4-2014 16:21:34 | 只看该作者
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5#
发表于 10-4-2014 16:40:45 | 只看该作者
周星星1832 发表于 10-4-2014 16:21
我也从不熬夜

但是你起得太早啦
所以瘦了这么多
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6#
 楼主| 发表于 10-4-2014 16:45:50 | 只看该作者
kevin妈妈 发表于 10-4-2014 16:40
但是你起得太早啦
所以瘦了这么多

那没办法阿.为生活奔波阿
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7#
发表于 10-4-2014 16:48:12 | 只看该作者
周星星1832 发表于 10-4-2014 16:45
那没办法阿.为生活奔波阿

身体是革命的本钱
没有了本钱你还奔波什么哦
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8#
 楼主| 发表于 10-4-2014 17:21:27 | 只看该作者
kevin妈妈 发表于 10-4-2014 16:48
身体是革命的本钱
没有了本钱你还奔波什么哦

我身体挺好的
只是最近失眠而已
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9#
发表于 10-4-2014 17:41:07 | 只看该作者
周星星1832 发表于 10-4-2014 17:21
我身体挺好的
只是最近失眠而已

长期失眠
休息不好
身体就会不好
偶尔一两次失眠关系倒不大
你要找找失眠的原因啊
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10#
 楼主| 发表于 10-4-2014 17:47:20 | 只看该作者
kevin妈妈 发表于 10-4-2014 17:41
长期失眠
休息不好
身体就会不好

我想了想
还是调时差调的
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11#
发表于 10-4-2014 19:08:30 | 只看该作者
周星星1832 发表于 10-4-2014 17:47
我想了想
还是调时差调的

可是调了好久啦
怎么也应该调过来了
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12#
 楼主| 发表于 10-4-2014 19:13:52 | 只看该作者
kevin妈妈 发表于 10-4-2014 19:08
可是调了好久啦
怎么也应该调过来了

这充分说明年华老去了
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13#
发表于 10-4-2014 19:27:51 | 只看该作者
周星星1832 发表于 10-4-2014 19:13
这充分说明年华老去了

少来啦你
正值壮年
天天在喊老
再这么喊下去
人不老心都老了
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14#
 楼主| 发表于 10-4-2014 19:40:05 | 只看该作者
kevin妈妈 发表于 10-4-2014 19:27
少来啦你
正值壮年
天天在喊老

。。。。。。。。。。。。
现在流行大叔
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15#
发表于 10-4-2014 19:48:51 | 只看该作者
周星星1832 发表于 10-4-2014 19:40
。。。。。。。。。。。。
现在流行大叔

那你难道还希望我喊你大叔不成
萌叔

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16#
 楼主| 发表于 10-4-2014 19:56:58 | 只看该作者
kevin妈妈 发表于 10-4-2014 19:48
那你难道还希望我喊你大叔不成
萌叔

。。。。。。。。。。。。
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17#
发表于 10-4-2014 20:35:02 | 只看该作者
周星星1832 发表于 10-4-2014 19:56
。。。。。。。。。。。。

是你自己要的
关我什么事
大萌叔~~~~~~~~~~~

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18#
发表于 11-4-2014 14:35:27 | 只看该作者
不是所有人都适合早起床
多睡一会 我白天质量更高
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19#
 楼主| 发表于 11-4-2014 14:46:09 | 只看该作者
jgpyjwc 发表于 11-4-2014 14:35
不是所有人都适合早起床
多睡一会 我白天质量更高

你几点起
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20#
发表于 11-4-2014 14:48:47 | 只看该作者
周星星1832 发表于 11-4-2014 14:46
你几点起

不一定的
但我一般不是早起的鸟
哦 但我早饭都吃的
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21#
 楼主| 发表于 11-4-2014 14:52:14 | 只看该作者
jgpyjwc 发表于 11-4-2014 14:48
不一定的
但我一般不是早起的鸟
哦 但我早饭都吃的

我是早起的鸟
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22#
发表于 11-4-2014 14:54:41 | 只看该作者
周星星1832 发表于 11-4-2014 14:52
我是早起的鸟

难怪 我的那份虫 都被你吃了
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23#
 楼主| 发表于 11-4-2014 14:57:09 | 只看该作者
jgpyjwc 发表于 11-4-2014 14:54
难怪 我的那份虫 都被你吃了


你确定是我吃了???
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