心情感悟 今日: 0|主题: 7321|排名: 31 

最后发表： 周星星1832
回复内容：

感动

最后发表： 周星星1832
回复内容：

最后发表： 有缘人白云
回复内容：
在职场工作中，「沟通」是一件很重要的事。不管是对上司、属下、同仁、客户，或对各接洽商谈的单位都需要更好的沟通技巧，这亦即所谓的『人际沟通』。


然而，在职场中，难免会碰到许多不如意的事，也会遭遇挫折。这时，自我心情的调适，或自我不断的激励，就是所谓的『自我沟通』。


有时我们在沟通时会不自觉地用一些『否定式』、『命令式』、或『上对下』的说话方式。


例如：『你错了，你错了，话不能这麽说。』或是『唉呀，跟你说过多少次了，你这样做不行啦。你怎麽那麽笨，跟你讲你都不听……』


一般来说，人都不喜欢『被批评、被否定』。但是，有时我们在言谈间却不知不觉地流露出『自我中心主义』和『优越感』 觉得自己都是对的，别人都是错的。


可是，有句话说：『强势的建议，是一种攻击』。有时，即使我们说话的出发点是良善的、是好意的，但如果讲话的口气太强势、太不注意到对方的感受，则对方听起来，就会像是一种攻击一样，很不舒服。


所以，有时候我们的心中会有一种慨叹：「你知道吗？其实，我满赞同你的想法，但我很不喜欢你『讲话的口气』。」「其实，我满同意你的见解，但我很不喜欢你『讲话的态度』。」


有时，我们会说：「我这个人很理性啊，你看，我的门都是开的，大家随时都可以进来和我沟通啊。」可是，如果『我们的门是开的，心却是关的』，又有什麽用呢？


因此，在沟通时，必须注意到对方的感受，毕竟每个人都有『自我尊严感的需求』，每个人都希望被肯定、被讚美、被认同、被附和，而不喜欢被否定、被轻视。


所以，即使双方意见不同，但必须做到『异中求同、圆融沟通』，『有话照说，但口气要委婉许多』。


中国人造字很有意思，想想『我』这个字，是哪两个字的组合呢？是『手』和『戈』。『我』字，竟然就是「每个人手上都拿着刀剑、武器」。


所以每个人都常做「自我防卫」，来保护自己。但是，在沟通时，人除了防卫自己之外，也要站在别人的立场来想。善用「同理心」，也学习控制自己的『舌头』。在适当的时候，说出一句漂亮的话；也在必要的时候，及时打住一句不该说的话。


因此，我们必须学习，『不要急着说、不要抢着说，而是要想着说』，绝对不要『逞口舌之快』而后悔，因为说话是没有『橡皮擦』、没有『立可白』的，不能再把话擦掉呀 ！


另外，职场沟通中，我们必须学习『情绪忍受力』和『挫折容忍力』，因为，『脾气来了，福气就没有了』。在我们碰到棘手的问题时，必须先静下来、勿冲动行事 ，也学习『先处理心情、再处理事情』，免得事情愈弄愈糟糕。


有句话说：「生命的长度是上帝所给予的，但生命的宽度却掌握在我们自己的手中。」


的确，我们虽然不能控制生命的『长度』，但我们可以控制生命的『宽度』。我们都可以在工作中，学习做更好的沟通，使人际关係更圆融，也使生命过得更漂亮、更有意义，不是吗？



（转载文章）


   [每日正能量] ：

    “欲望要少，烦恼才会少呀。今天想这个，明天想那个，越想越生气，想到后来难过的是你自己。少追求，少嫉恨。不要去追求，不要去恨人家，自己尽自己的力而为之就可以了，我有多少能力，我做多少事情，做不到的事情，我不去追求，不就是没有事情了。”

    -摘录自卢台长语录（心灵法门倡导人，http://lujunhong2or.com/）


    好文章分享：

    “什麽是生命密码？人又如何改变生命（健康、事业、婚姻、学业等）？？？”

    http://sns.51.ca/space.php?uid=407171&do=blog&id=86839

最后发表： Samuel_ChenSJ
回复内容：

最后发表： 周星星1832
回复内容：

各国美女帅哥

最后发表： kevin妈妈
回复内容：

不哭哈
狗和人都没什么大事

最后发表： kevin妈妈
回复内容：

最后发表： ArBen
回复内容：

最后发表： sandra84
回复内容：
这样的人是世界的点缀，我等平庸大众做好自己的本分，有闲钱就拿出来给点缀买饭，有时间就陪点缀玩音乐就好了。

最后发表： 狮子抱球
回复内容：

最后发表： 狮子抱球
回复内容：
14、做个安静的人挺好，不争抢，信奉是我的跑不掉、不是我的抢不来。一群人喧闹我负责微笑，不太大喜也不太大悲，世间仅此一次，所以从从容容随遇而安，不被别人打乱节奏。进能倾听他人想法，退能思考自己生活。欣赏他人，你很好我也不赖，你有大世界，我有小生活。此地甚好从容而行。
需要强大的气场，很多人活得不开心就是在攀比，其实他们也没活得那么糟糕

最后发表： 狮子抱球
回复内容：
翻不出想联系的人。 还有刚背井离乡时候

最后发表： stfz
回复内容：

最后发表： 狮子抱球
回复内容：
长门事，准拟佳期又误。蛾眉曾有人妒。千金纵买相如赋脉脉此情谁诉？君莫舞，君不见、玉环飞燕皆尘土！闲愁最苦。休去倚危栏，斜阳正在、烟柳断肠处。

最后发表： 狮子抱球
回复内容：

最后发表： 狮子抱球
回复内容：
事实上，我们另一半的灵魂，是找到自己内心的时候

经常要静心下来，听听自己的心声。别人追求的东西，并不是自己想要的。

最后发表： littleharry
回复内容：

最后发表： 狮子抱球
回复内容：

最后发表： 周星星1832
回复内容：

最后发表： 周星星1832
回复内容：

最后发表： kevin妈妈
回复内容：

唉
我这个小女人
还是把兴趣放在下厨和孩子教育上吧

最后发表： kevin妈妈
回复内容：

先看第一句
世界上没有东西是完美的，包括人。

最后发表： 周星星1832
回复内容：

我超级真实的

最后发表： stfz
回复内容：

最后发表： stfz
回复内容：
春风得意时的浪子回头最珍贵，穷途末路时的认错悔改最虚伪

最后发表： 周星星1832
回复内容：

最后发表： catfelix
回复内容：

最后发表： catfelix
回复内容：
人们常常去怀念那些过去的事情，不是因为它有多美好，只是因为它再也回不来了。

最后发表： 狮子抱球
回复内容：

最后发表： stfz
回复内容：
改变心态只需一分钟，而这一分钟却能改变一整天。

最后发表： 周星星1832
回复内容：

本来就是热闹

最后发表： wwgwh
回复内容：
人生是一场一个人的旅程，无人可替代

最后发表： 周星星1832
回复内容：

最后发表： ArBen
回复内容：

最后发表： 周星星1832
回复内容：

全职是？？

最后发表： catfelix
回复内容：
爱情也好！友情也罢！顺其自然！不要强求

最后发表： windwing00
回复内容：
享受生活，善待自己。不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。

最后发表： 周星星1832
回复内容：

确实。我很怀念

最后发表： 周星星1832
回复内容：

这么酷的

最后发表： catfelix
回复内容：
家是一间可以遮风挡雨的房子，一盏永远为你守候的灯光，一个充满烟火气息的厨房，一张摆满家人亲手做的饭菜的餐桌。