情感天空 今日: 1 |主题: 1231|排名: 1 

最后发表： 妮南
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上周做了B超，一点点脂肪肝。GP建议不要吃得太饱，多运动。

最后发表： MICHELLE07
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书屋以后会很少或者没有转帖
＂读者文摘＂是暂定的名字，内涵是文学类书摘

总的来论坛鼓励原创。转帖尽量到专门的版块，比如茶馆，精选版

最后发表： scratch!
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怎么可能啊？像吗？

最后发表： 妮南
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节目是在加拿大还是澳洲？

最后发表： kevin妈妈
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怎么会无所事事，碌碌无为，为论坛做了这么多事。

我发现双鱼座的心态都不差 不论男女，我认识的双鱼座，心态都挺好的。

最后发表： 妮南
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现在有了微信，与国内的老同事、亲戚朋友联系更紧密了。
每次回国我都得发愁自己的体重，每次回来减肥。

最后发表： 坏熊猫
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[youtube]h_D3VFfhvs4[/youtube]
不用这首MV不足以表达此帖的主旨

最后发表： 妮南
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男人不会喜欢

最后发表： 妮南
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是啊，小鲜肉招来嫉妒。

最后发表： 妮南
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是啊，若是真得了抑郁症，这些辅助方法都没有用。
只有我们没病的时候，有时为了休闲也为了减压，吃喝玩乐，去咖啡店、酒吧，SPA 等，都是好的方式。

最后发表： jamesadachi
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楼主心善！

最后发表： kevin妈妈
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如果是电影那就好了，那我同学的哥哥就好好地活着。

最后发表： Serin
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最后发表： chubbycat
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@dcxg

最后发表： y2kgo
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祝老人家每天都开开心心

最后发表： kevin妈妈
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喜欢连接里的这段话：

想法变了，一切都变了。而情随境迁，所有的想法，包括曾经让我们成功的，都可能成为未来的限制。而感受无论好坏，都值得好好对待。让我们诚实一点，再诚实一点，体味最初的感受，守护每一份真心。

我喜欢音乐，所以都是听音乐台。

最后发表： MICHELLE07
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说得真好

最后发表： mason00
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人种还是基本匹配的。短则硬，长则软。

最后发表： 指纹
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是我读的不够仔细

最后发表： yannie333
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王姐真是热心肠

最后发表： chubbycat
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同理：


今天灌水了，明天还想灌，这是事业；

今天灌水了，明天还得灌，这是职业!


今天一块喝酒了，明天还想喝，这是朋友；

今天一块喝酒了，明天还得喝，这是客户!


今天吃过，明天还想吃，这是美食；

今天吃过，明天还得吃，这是饭！

最后发表： jamesadachi
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对啊，咱们这些双子远远看热闹，别跟处女座学坏了

最后发表： huanged
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这是收费交友吧

最后发表： chubbycat
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最后发表： dbx27149
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说的很好

最后发表： bingo619
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最后发表： ranny.tang
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也许已经身患绝症？
那个视频看着 确实不是滋味

最后发表： 澳大利亚海运3
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来看看吧

最后发表： guangyang
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西人单亲妈妈能干的不少

最后发表： chubbycat
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   @丝瓜汤 @勇士w401 @流浪人 @无言蔚蓝 @miantiaoer @梧桐ww

最后发表： chubbycat
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周猩猩不行并非危言耸听

最后发表： guangyang
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那毛老贼泽东雄性色素缺失不长胡子只有五毛儿母狗喜欢

最后发表： chubbycat
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通篇的论点只看到了＂老牛可以吃嫩草＂，没看出＂老草不宜配小牛＂啊。

最后发表： 歆婷
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身高165cm 身材匀称 皮肤白皙  
外表18，内心浮夸  性格开朗活泼，人见人爱，花见花开

微信 pajixia1606

最后发表： chubbycat
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最后发表： chubbycat
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让老婆参加同学聚会 中年丈夫后悔
www.creaders.net | 2018-05-04 00:33:08  凤凰网 | 0条评论 | 查看/发表评论        
　　

　　01

　　“踢猫效应”，你知道吗？

　　现代社会压力大，“负能量”、“丧文化”盛行，其实是一种必然。

　　但是你知道吗？一个人的负面情绪影响到的，绝对不止他自己。负面情绪会传染，最后受伤的也往往是看似不相干的人。

　　心理学家称之为“踢猫效应”。

　　故事是这样的:某一天一位父亲在单位受到了老板的批评，心情很不好。

　　父亲带着怒火下班回家，推开门看到儿子在沙发上跳来跳去，父亲就把火撒到了儿子身上，骂了儿子一顿。

　　儿子也很郁闷。他的火气无处发泄，就踢了旁边熟睡的小猫一脚，猫惊醒了。

　　猫慌张地夺门而出，跑到大街上，此时迎面过来一辆小轿车，轿车司机为了躲避猫，结果把路边的一小孩撞了。这样的“踢猫效应”，你怕不怕？

　　02

　　婚姻中，“踢猫效应”也是无处不在

　　比如，妻子在同学聚会，看到当年平平无奇的女同学，就是因为嫁了个有钱人，所以现在过得潇洒舒适，动不动就环游世界……

　　妻子心里不平衡了，回家后对丈夫发脾气：“啊？你怎么这么没有用！工作这么多年，那谁和那谁谁都升职了，怎么就你还是个干事？”

　　丈夫工作压力已经很大了，听了这话更是压力倍增。几日后工作时出了差错，职位不升反降，妻子也没讨到什么好处；

　　再比如，丈夫辛苦加班晚归，带着外面的情绪回到家，看到妻子萎靡不振的躺在沙发里，厨房里冰锅冷灶，看起来妻子是没给他准备晚餐的。

　　丈夫怒从心起，将白天工作中的负面情绪一股脑发泄在妻子的身上。一顿指责下来，丈夫才看到妻子捧着的暖水袋——原来妻子是腹痛难忍，无法下厨，但是早就给男人叫好外卖了。

　　丈夫的一席指责，使妻子情绪down到谷底。最终，妻子想起以前一桩桩不愉快，提出了离婚……

　　看，这些婚姻里的“踢猫效应”，看似是说大不大的琐事，但是久而久之，累积下来的婚内矛盾，足以瓦解一桩婚姻。

　　千里之堤毁于蚁穴。所以啊，婚姻中，你该尝试着自我调节情绪，而不是把情绪发泄给最亲近的人。你为什么偏要伤害最亲近的人？

　　其实之所以把负面情绪发泄在伴侣身上，人为地制造矛盾和冲突，其实就是因为缺乏情绪自控能力。

　　03

　　如何破解“踢猫效应”？

　　婚内因情绪自控力差而导致婚姻分崩离析？未免也太得不偿失了。

　　所以，不想婚姻因为“踢猫效应”而不断走向不好的局面，你应该要学会以下三点，破解“踢猫效应”。

　　1、正视自身问题，提升情绪管控力

　　当婚内矛盾点已经达到相当严重的程度时，首要任务是你需要调整心态，有意识的培养并逐渐加强自己的情绪管控能力。学会引导对方情绪，在对方消极时，通过实际行动帮助对方重新建设情绪，让对方和你的相处，始终萦绕着轻松、愉悦的气氛，提高相处舒适度。

　　2、高效沟通，解决积压矛盾

　　过去的情感矛盾不得消除，婚姻始终无法恢复正轨，所以你们需要通过高效沟通来缓解婚内积压的矛盾。所谓高效沟通，需要杜绝争吵、冷战等错误沟通方式，沟通氛围应在轻松的环境下展开，坦诚的交换彼此的意见，实现双向的沟通，最终达到解决问题、拉近关系的目的。

　　3、把控对方需求，重视情感投资

　　被“踢猫效应”影响的婚姻，必然导致双方情感基础下降，那么为了修复情感链接，还需要你重视情感投资。转换思维，学会站在对方的角度考虑问题，判断对方的婚姻需求并及时给与对方供需相符的情感投资，通过这样的方式逐级深化、巩固情感链接，最终拯救婚姻。

最后发表： moipa
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机器人发展真是太快了

最后发表： Serin
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这真是太伤心了。