安家乐居 今日: 0|主题: 9730|排名: 5 

最后发表： jenny668jj
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apartment 一单人房带入墙柜，光线充足，环境幽雅。
7分钟火车站，商场，包水电，宽带。
招不烟干静少煮人士。$150/W，只招单人。
地址：1 CLARENCE ST STRATHFIELD 2135
12月9号入住。

PS：此贴不加以回复，有意者请直接跟房东联系：0400132668（3G）

最后发表： zlsiva
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啊，看起来非常好喝。从来都不知道咽喉痛不能吃菊花呢
好像mel没卖雪梨啊

最后发表： 青山
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豪宅的售价和房租比更高，偷换一个概念，就是市盈率更高。
除非能够有更快的上涨速度，否则投资价值就没有那么高。

最后发表： davis555
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北面偏西，属于工业区，1928不就是古董吗，需要花时间整修，费钱费力，仅供参考

最后发表： 青山
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只要资金链不断，自信可以挺过危机，就捂在手里。现在不是买房的好时机，更不是卖房的好时机。

最后发表： yinjfish
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去澳洲的诊所，找GP，验尿，几分钟就能知道结果。
他们还会根据你的情况，建议你采血，或者做超声检查。
但是，测试怀孕，去GP那里，验尿就行了。

最后发表： ranger
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利息降了，油价跌了... 面包会有的 ...

最后发表： cydzzj
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什么属于社区健康服务中心呀？怎么联系去看牙呢？

最后发表： lxxtyy
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谢谢热心解答.

最后发表： 冰翡翠
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参考这个http://www.freeoz.org/forum/thread-806997-1-1.html

最后发表： flora723
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很精致营养的样子哦!!!

最后发表： liwus
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火锅+啤酒
才是绝配。。。。。。。

最后发表： MiniCooper媽
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搬好了~

最后发表： jiayan1412
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马上要向退房了,有个问题,我们住了半年,家的地毯很干净,还需要找专门的公司再清洁吗?会不会中介一定要我们出示清洁的发票呢?
还有花园的打扫,我们是要请专门的人好呢,还是自己修剪一下就好了
希望大家给我点介意
如果有知道好的清洁或整理园子的公司,也介绍一下
谢谢

最后发表： 冰翡翠
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我家孩子很多中文书呢，都是国内快递过来的，邮费花了不少，呵呵。

最后发表： 冰翡翠
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建议你先在坛子里搜索一下相关的主题。

最后发表： hidec
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有学问的呢

最后发表： eastern
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迭迭不休 的 讨论 这个 跌跌不休的房地产
有意思！
我的看法:  平均值是 继续 跌。  个别 热区， 好区 例外

最后发表： kobees
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选择太多，自己多走走看看后再问比较好

最后发表： AnaCoppola
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火星人至于这么大惊小怪么

最后发表： NEWGAY
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你是说在澳洲还是在freeoz论坛上？

最后发表： 海边小妹
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谢谢了呢，很实用！

最后发表： Fernando
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一个和两个的区别也不是很大，一个和没有区别还是挺大的
生吧，一个孩子对孩子本身不太好

最后发表： 136mydream
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一样的

最后发表： jiayan1412
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流行于大众人群之中，可以让迅速减掉多余的脂肪，更可以让你享受更多的美味，相信三大民间秘术可以为你带来美的丰收！
一、梨子减肥法一个月10斤
1、生吃梨
减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。

生吃梨子的减肥方法是：

早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食物.晚餐以素菜和梨子为主，然后喝一碗蔬菜汤。

贴心提醒：三餐以外可千万别吃零食!饿了就吃梨.此方法坚持俩周效果逐渐明显，尤其是怕麻烦而减肥心切的姐妹门。

2,梨子拌芹菜
材料：梨两个，西芹200克，番茄一个

做法：
1)梨洗净切半，去皮去籽，切成条状泡如盐水中15分钟

2)番茄切成六瓣，排盘装饰.

3)西芹洗净，汆汤一分后取出冲凉水，除去外皮纤维，切成小段。

4)将梨和西芹沥干水分，加盐1/3茶匙，糖1/3茶匙和麻油1茶匙，调拌均匀后摆盘。

5)黄芥末1/3茶匙加水调匀，加沙拉酱1大匙拌匀，可盛入小碟中作为梨拌西芹的蘸食调料，这个可以经常吃吃当素菜啊。

姐妹用这个一个月轻松减了10斤，而且是在她基数很小的情况下。


二、鱼腥草减肥法
减肥原理：鱼腥草是“草药之王”，又称折耳根，臭菜草，狗贴耳等，揉碎叶子有鱼腥味，但是干燥之后气味芳香，鲜品可以做拌菜吃.鱼腥草微寒，有清热，解毒，利尿，消肿，软便，调整血压，排除毒素等作用.它有很强的利尿作用，它使毛细血管扩张，增加肾的血流量及尿液分泌，所以用来质量尿路感染的频尿涩痛。……

1、鱼腥草+红枣
材料：鱼腥草(干燥)75克，红枣切开15粒，水7大杯

做法：将所有材料放入锅中，加好水，以大火煮滚后，小火煮20分.将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水就可以了。

2、鱼腥草泡水
材料：鱼腥草(干燥)75克

做法：用开水泡入杯中，5分后就可饮用，可反复冲泡，每天坚持8杯，两周以上，瘦身效果显著。

贴心提醒：但是大家可不要以为这样就可以吃零食了啊，尽量吃些清淡的，北方姐妹可能很少听到这东西，南方姐妹经常见这个，所以南方人可以买点鲜鱼腥草做凉菜吃，很方便啊。

三、苦蒿减肥法
减肥原理：苦蒿又叫青蒿或者香蒿，清热，利尿。

具体方法是：在锅中加入4大碗水，放入40克苦蒿，煮10分，晾5分后喝，一天三次，一次一杯，也可当饮料随时喝。

其缺点是：有点苦，但是减肥嘛，牺牲点值得!

姐妹们有俩个月瘦17斤的，有半个月瘦7斤的，也有一个月瘦六斤的。药店也卖的，大家都可以尝试，千万要吃的清淡点啊!

最后发表： ubuntuhk
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吃多了就有抵抗力了

最后发表： jiayan1412
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如果被蜜蜂蜇到，洋葱此时就可以大显身手了，用一片新鲜的洋葱涂于蜂蜇处，洋葱中的酶就可以阻止毒素扩散和发炎。

甘菊茶治口腔溃疡：冲泡一杯甘菊茶，晾凉以后饮用，不要急于咽下，先在口腔中来回漱口，每两小时一次，这样就可以减轻口腔溃疡引起的炎症了。

喝苏打水防尿路感染：如果患有尿路感染如膀胱炎等疾病，可以将半茶匙的小苏打溶在200克水中饮用，每天一到两次，这样可以降低尿液的酸性，从而缓解疼痛。

伤风、流感吃咖喱：如果因伤风感冒引起鼻塞、耳朵发炎或胸口憋闷，可以吃点辛辣的咖喱，就可让七窍通畅了。大蒜更是此时的首选，它不仅可以冲散黏液，还能抗病毒、抗真菌，是消除感染和增强免疫力的绝好食物。

生姜粉防恶心：恶心一般由低血糖造成，生姜却能够帮助血液保持一定含糖水平。如果晕车，不妨带上一些生姜粉，提前服用可以很好地预防头晕和呕吐。食用生姜粉或含姜的饼干还可以帮助孕妇减轻呕吐症状。

蜂蜜加果醋缓解关节炎：蜂蜜和苹果醋都有消炎的作用，可以各取一小勺混合，与早餐一同食用，就可达到减轻疼痛的目的了。

头痛时喝杯茶：头疼一般多由血管变化而起，此时喝杯茶，茶中的咖啡因可以抑制血管收缩，进而减轻头痛。

牙痛擦点丁香油：牙疼不是病，疼起来真要命。赶紧用棉花蘸些丁香油涂在疼痛处，让丁香具备的天然止痛功效来对付疼痛，就会收到立竿见影的效果了。

如果你觉得食物只能用来吃，那想象力可就不及格了。很多食物不仅是“口服药”，同样也是“外用药”。

蜂蜇用洋葱擦：如果被蜜蜂蜇到，洋葱此时就可以大显身手了，用一片新鲜的洋葱涂于蜂蜇处，洋葱中的酶就可以阻止毒素扩散和发炎。

最后发表： jiayan1412
回复内容：
虽然乳腺癌是成千上万现代女性的梦魇，但是医学研究却显示，食物能成为防治乳腺癌“最好的药物”。最近，英国《每日邮报》综合了世界上最权威的研究成果，推出了一份有史以来最详细的防治乳腺癌的饮食指南――除了要多吃水果、蔬菜外，还要在一些细节上格外小心，女人才能让自己的乳房更加健康、美丽。

好坏脂肪要分清
目前，被认为会增加乳腺癌风险的“坏”脂肪有三类，包括：在肉类、蛋类和奶制品内发现的饱和脂肪酸；在人造黄油、饼干及烤饼里存在的反式脂肪，以及菜油里发现的欧咪伽―6多不饱和脂肪酸。这些脂肪虽然对心脏有益，却存在一定的致癌风险，因此一定要严格限制摄入量。而“好”脂肪则包括橄榄油、鳄梨和坚果里发现的亚麻酸，鱼油、亚麻油、豆油里富含的欧咪伽―3脂肪酸。因此，每周吃2次鱼或2茶匙的橄榄油，对女性朋友来说是很好的选择。

此外，奶制品也是“好”脂肪――共轭亚油酸的主要食物来源，但是记住一定要选择已经去除掉大部分脂肪的脱脂奶制品，否则会适得其反。

适量喝茶少喝酒
今年加拿大多伦多女性健康中心发表的一项最新研究指出，如果女性每天能饮用4―6杯咖啡，那么乳腺癌的发病率将会降低25%―70％，即使有乳腺癌家族史的女性也是一样。这是由于咖啡可以减少具有致癌作用的雌激素的产生。不过，孕妇因为咖啡因的缘故应该减量。

同时，由于茶和咖啡中含有具有抗氧化效果的多酚类物质，它可以减少癌症的发生，因此，日本科学家建议，最好每天能饮用4―5杯的绿茶。

即使是适量地饮酒也会增加女性患上乳腺癌的风险。酒会提高血液里雌激素的水平，从而诱发乳腺癌。特别是那些正在使用雌激素补充疗法的女性，尤其需要注意。

鉴于此，英国政府机构推荐女性每天饮酒不要超过2个酒精单位（1个酒精单位约等于10毫升纯酒精），也就是每天最多只能喝50毫升低度白酒、160毫升红葡萄酒或400毫升啤酒。

肉类和鱼会“打架”
如果肉类和家禽摄入量过多，即使吃足够量的鱼，防癌的效果也会大打折扣。因此，每周吃肉不应超过5次。

同时，烹调方法也很重要。过度加热的肉类、家禽及鱼类，会产生一些诸如亚硝胺这样的致癌物质，这些物质可以使癌变的机会增加3%；如果油炸或烧烤食物，致癌物质的含量则更会以10倍的速度增长。这里再介绍一个小诀窍，如果能在做肉的时候，加点醋和柠檬汁，防癌的效果可能会更好。

最后发表： jiayan1412
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绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。

上午喝绿茶
绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。

常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。

枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。

给大家提个建议：可以上午喝绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。

冬天喝红茶最适宜
中医认为，春夏秋冬四季饮用的茶都应该不相同。就是应该根据各种茶的性味，在不同的季节喝相适应的茶。

红茶能暖胃、醒神，还能帮助消化，在寒冷的冬季饮用甘温的红茶是最适宜的。绿茶性味苦寒，冬天饮用容易造成胃寒，还可能影响食欲。而夏季炎热时，喝绿茶正好可以取其苦寒之性，消暑解热，生津止渴。

许多人喜欢在大鱼大肉饱餐一顿之后喝些茶，这样也对健康不利。茶中的大量鞣酸，会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，使肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，进而导致大便干燥。所以，饱餐后最好先不要喝茶。

茶有两种相反作用
茶同时具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则具有抑制、安神的作用。同样的茶却能导致这样两种相反的作用，是什么道理呢？

当茶叶刚泡开大约3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人有明显的生理上的兴奋。

所以说，茶的作用是有两面性的。有的人晚上不敢喝茶，就是因为怕喝了睡不着觉。其实，只要把一开始冲泡约3分钟的茶水倒掉，再续上开水冲泡饮用，提神的效果就不会那么明显了。

最后发表： 勇敢的心888
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政府越是担心 ，说明下跌的趋势越明显，后果也很严重

最后发表： ubuntuhk
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帮顶，请知道的同学分享一下。

最后发表： eva_kong
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说得对，不能多吃的，如果医院本来就开了药，生化汤就基本用不上的。医生也会告诫你的。

最后发表： wangvw
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刚刚在domain看到这个房子，在 north shore, 房间和厅都好像很大，还是朝北的，开价53W。觉得怎么样呀？

最后发表： ubuntuhk
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我也爱吃豆腐花，今天本来想试验自己做的，不过内酯和豆浆的比例没掌握好，失败了

最后发表： David_hu
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好，等settled了，交作业

最后发表： FaFa
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一般来说只要头围大小正常，就没什么大问题啦。

还有，太阳一定要晒，帮助吸收钙。在这阳光好，不用多晒，一天在早上，傍晚时晒15分钟就行。不能隔着衣服晒哦，这样没效果的，一定要晒到皮肤。

我家的小时候就是因为国内的太阳效果不好，他自己本身对钙的吸收能力也差，导致缺钙，都肋骨外翻了。 后来我们每天让他晒2个小时。到这来是冬天，我天天上午都带他到公园去。

最后发表： 101dot
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楼主冒充低收入。。。

如果你这算低收入，我岂不是灾民了。。。

最后发表： ccen
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b型的一般都吃不胖，吃多了出去和人聊天一下就减了。

最后发表： Dreamhouse
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My top choice is still Sydney.

最后发表： kj4ever
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我个人强烈推荐用无痛，我在开5指时要求的，麻醉师很快就到了，之后的几个小时非常平静，大约用了一个小时的pushing，最后也是我自己生出的宝宝。