继续蔬菜肉类坚果水果饮食

gnosis

freegood 发表于 26-9-2024 22:34
我不太喜欢吃派
麦芬不知道是什么

Muffin吧

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CHATGPT 发表于 26-9-2024 21:55
可以买牛肉派

比麦芬好吃得多

我也喜欢吃

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freegood 发表于 26-9-2024 18:29
今天炒的苦瓜有点苦，下次应当不会买了
喝了一杯椰子水，甜甜的

苦瓜要把里面的白衣刮尽，用水先煮一下，沥干，再炒会好很多。

freegood

今天体重和昨天早上一样的
唉
今天去后院拔草，种苹果小苗去地里

freegood

苹果种子发了很多芽，今天适合移栽，昨晚下雨了

gnosis

freegood 发表于 27-9-2024 07:56
苹果种子发了很多芽，今天适合移栽，昨晚下雨了

悉尼前晚就下雨啦。很多种子都发芽噜。

gnosis

天啊，刚说完Cocobella很少打折，就看到WWS对折2.75.
上周3.3买的全线套在高位。

freegood

gnosis 发表于 27-9-2024 09:13
悉尼前晚就下雨啦。很多种子都发芽噜。

是的，前天晚上也下雨了

freegood

黄色朔料的是今天栽的，黑色朔料的栽了有一段时间了

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牛肉炖萝卜应当会好吃

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今天早上一杯牛奶，核桃和蓝莓，嗯，是喜欢的食物

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蓝莓只会吃几十颗吧，不会都吃完

freegood

又在做南瓜饼，前几天买的一块南瓜还剩一半

freegood

中餐吃了南瓜饼6个
晚餐一个鸡蛋炒一根黄瓜一个西红柿
感觉中午吃多了

freegood

中午蒸南瓜加了面粉之类的做出来的那团有一碗大，做了6个饼，放烤箱里烤
唉，以后一次不能做很多，都会吃完

晚餐也很好吃

freegood

饿得好像要发抖，血糖4.4（正常）
刚吃了一个香蕉一个橘子

freegood

今早体重比昨天早上轻了0.2 kg
过去两周体重都差不多

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昨天买了两块牛肉，今天炖牛肉，白萝卜，土豆，蔬菜

freegood

牛肉昨晚切好了用盐和醋在冰箱里泡了一夜，听说泡一下可以去腥，容易炖烂

freegood

昨天买了香菇和八角，以前买过都没怎么吃，丢了

freegood

不想娃吃到八角，用纱布包了再炖

freegood

香菇炖着，闻着好香啊，饿了
吃核桃

freegood

华人店买的白萝卜里面是黑的，不能吃
不会挑啊
刚放了一个西红柿一个洋葱一起炖

gnosis

freegood 发表于 28-9-2024 08:13
不想娃吃到八角，用纱布包了再炖

你可不能让她丢失了区分食物和配料的技能啊。

freegood

gnosis 发表于 28-9-2024 09:17
你可不能让她丢失了区分食物和配料的技能啊。

怕娃吃到了八角会不吃肉了

freegood

娃还不喜欢吃姜，姜也要挑出来
今天小块的姜应当会炖烂了吧

freegood

刚尝了一下牛肉，已经炖烂了
放了一些土豆和一个茄子，继续炖一下

freegood

做四个糯米饼吃，又想吃了，今天用油煎一下
这是100克左右的糯米粉和一点点牛奶用筷子拌一下就行了

freegood

饼差不多煎好了

freegood

希望娃喜欢今天做的菜