兴趣爱好 今日: 2 |主题: 2231|排名: 2 

最后发表： 家乡的Sakura
回复内容：
快来下载这款神器，付费内容不存在的！

不仅西马拉雅付费音频可听
软件UI设计也美翻了
javascript:;
这款音频神器叫做“FanFan FM”
软件中文界面，非常友好！
javascript:;
这款听书软件不仅没有广告
而且整个界面设计非常漂亮
点开之后有一种很清新的感觉
元素排列和小图标设计
都非常小清新，看起来很舒服

丰富的音频资源
这款有声App可以说资源也非常全
完全可以替代西马拉雅
而且分类特别明确
可以准确找到自己喜欢的资源

这款有声App真心做到了全免费
同样的资源，这里可以完完全全免费听
而在西马拉雅就需要付费或者开通VIP
不仅免费听可以，还是免费下载缓冲
目前首页上标注的是分享即可获得VIP
有需要的朋友们要抓紧行动了
javascript:;
音乐板块也非常不错
打开之后，如果你最近歌荒
完全可以试试听一下精选的歌单
这里面的歌单有些还真心不错

同时这也是一款合格的收音机
打开调频广播之后
你可以看到多个广播电台
收藏你喜欢听的就行啦！

多个国家的节目随便听
如果你以为这个软件就是西马拉雅代替品
那真的是太年轻了，想法太简单了
这款有声App可以听各个国家热门有声节目
只要在设置界面选择一下
首页资源完全令你震惊
选择具体的国家之后
音频内容源分分钟改变
想听哪里的切换一下就行了
以上，就是LZ推荐给大家的有声神器
相信已经可以满足大多数人的需求了

最后发表： kuuu8
回复内容：
本短片由76克輕型無人機載著19克的微型攝像頭拍的，使用谷歌相冊和HitFilm Express軟件進行穩定，雖然還不及穩定雲台的效果但與parrot bebop2這類無人機的EIS穩定相當......
[youtube]BoNES5GT8ZI[/youtube]

最后发表： badminton_magic
回复内容：
2019年6月份活动地点和时间

星期二 (6月4, 11, 18 & 25日) 8:00 - 10:30 pm:  Hurstville Boys High, Kenwyn St, Hurstville.
星期五 (6月7, 14, 21 & 28日) 8:00 - 11:00 pm:  Hurstville Boys High
星期六 (6月1, 8, 15, 22 & 29日) 5:00 - 7 pm: Victor Badminton Centre, Unit 47, 2 Slough Ave, Silverwater.
星期日 (6月2, 9, 16, 23 & 30日) 3:30 - 6 pm:  135 Taren Point Rd, Taren Point.

每次出席人數有限制，需預先報名，請電 0421 131 626。以上活動时间如有更改，另行通知已報名者。

最后发表： badminton_magic
回复内容：
2019年6月份活动地点和时间

星期二 (6月4, 11, 18 & 25日) 8:00 - 10:30 pm:  Hurstville Boys High, Kenwyn St, Hurstville.
星期五 (6月7, 14, 21 & 28日) 8:00 - 11:00 pm:  Hurstville Boys High
星期六 (6月1, 8, 15, 22 & 29日) 5:00 - 7 pm: Victor Badminton Centre, Unit 47, 2 Slough Ave, Silverwater.
星期日 (6月2, 9, 16, 23 & 30日) 3:30 - 6 pm:  135 Taren Point Rd, Taren Point.

每次出席人數有限制，需預先報名，請電 0421 131 626。以上活動时间如有更改，另行通知已報名者。

最后发表： chubbycat
回复内容：
英國首相梅伊夫婿菲力浦（左至右）、梅伊、川普及美國第一夫人梅蘭妮亞在唐寧街10號合影，一旁可見賴瑞窩在窗台上打盹。圖╱Getty Images

最后发表： 大杨树
回复内容：
        「身念住」是四念住里面的第一个念住，本身是一个完整的修行系统。它的原理是：透过对身体内在活动的了解、调整跟释放。从而瞭知内心的活动、建构与释放。也就是说，透过身体的活动、肌肉的反应、等等，来了解内心活动的方式。


身念住的四个阶梯

        第一、在呼吸时，觉知气息的长。

        第二、在呼吸时，觉知气息的短。

        第三、在呼吸时，感受全身。

        第四、在呼吸时，体验身行休息、身行宁静。

        前两阶「觉知气息的长、短」，主要是观察：不同种的呼吸，对身体具体的感受，有什么样的影响力？透过调整呼吸，让身体更放松，更端正、清醒，更开放……等等。这是所谓「身行」的观念：

        「身行」是指：那些建构起身体感觉的动作。好比说坐在这里，有具体坐着的感觉，这些感觉是受到身体一些活动所影响、所制约、所造成的。身行的活动包括：臀部有多用力呢？肩膀有多紧呢？眼睛是闭着或睁开？表情是柔软、微笑或是僵硬的？呼吸时所引介的肌肉？这些身体的行为、活动，都在具体的影响着、制造着当下身体的感觉。

        所以「身行」就是：造成眼前身体感受、经验的那些活动。佛经里具体的讲有两种：一个是呼吸的方法，一个是其它的动作。

        依此类推，什么叫「心行」？就是那些在架构、在影响我们心境的活动。好比说，我们对事物的诠释、反应，生起的念头、看事情的角度…等等，都叫做「心行」。因为这些活动，都在影响着我们当下内心的经验。

        为什么要讲「身行」？因为在修身念住时，其中一个很重要的环节，就是：透过改变行为模式，来达到身体更深度的宁静。进而了解到，我们身体活动的方式，如何跟「苦的产生与消灭」有关连？


第一、第二个阶梯具体操作的方法

        可以透过改变呼吸的方式，例如，刻意地用比较深，或者比较浅的呼吸的方式，或是调整呼吸的速度。或者，可以用其他的方式调整呼吸，比如：不同程度地去使用不同的肌肉，及身体的部位呼吸。

        也可以尝试着，全身毛细孔尽量打开来的呼吸，感觉全身都浸淫在清新的空气里。这样的呼吸法，比起平常光是用鼻子、嘴巴呼吸的方式，会感觉更省力，身体也会因而感觉到更安静、调柔。也就是说，在做第一、第二阶时，可以尽量去尝试、实验。只要实验的范围是放在身体，是在观察不同种呼吸法，对身体具体的冲击、影响力，就是在做正确的功夫了。


第三个阶梯：体验身体、体验全身

        「体验全身」，同样是有很多不同的层面。鼓励大家，用不同的角度去观察身体，利用这个机会，让心跟身体的断层、脱节，能够尽量地弥补起来。我们对于身体细部的反应、触感愈了解，就会对我们的心愈敏感。好比说，刚刚有同学谈到：为什么有的人比较易怒？脾气比较暴躁、比较不耐烦？

        其实，一个很重要的原因是：平常你的身体，有惯性的不舒服、惯性的僵硬。所以，一个人会发脾气、发火，并不见得他比较坏，或他刻意选择要做坏脾气的人！而是有具体的身体活动、心理的活动，交替产生出来的惯性。要改变这种惯性，是可以透过意志力。可是，有时那不是最好、最有效率的方法。有时最好、最有效率改变自己习气的方式，是先调柔我们的身体。随着身体调柔，心自然而然就会调柔；身体舒服了，心自然而然就会舒服了。

        要观察全身，可以在身体不同部位去观察，比如从上半身观身体的中躯，然后观下半身，哪个地方要待多久，可以依个人的喜好。什么样的观法，对你的安定、安适是有帮助的，若速度变换得太快，会不会造成慌乱，观的内容会不会变得不清晰，……等等的考量。

        除了从上到下的观法，也可以从外到内、或从内到外，或先从表层观。好比说坐在户外，接触着清冷的空气，皮肤有具体的触感，去留意这个触感。然后去留意，身体更深层的地方，肌肉的部位，它是如何在对应着这样清冷的空气，哪一部分肌肉紧绷的状态是什么样子，放松的状态是什么样子？

        或者，有一个更简单观全身的方法：同时去留意当下的坐姿，以及整体的感觉。你并不一定能够同时的，以同样的清晰度，百分之百观察到全身。那不是你的目标，不必要做到这样的程度。那要做到什么程度呢？就好像有一个人问你：现在你坐在外面，舒服吗？会冷吗？这个时候你所使用的觉知，是很大范围的，直接去看当下全身的触感。而触感感觉的部位，可能会不断地改变。可是，基本上你的主轴是在看：当下这个正在呼吸的身体，感觉如何？当下这个正在安适，正在调整中、或凝定中的身体，感觉如何？


第四个阶梯：「令身行休息」

        有几个让「身行休息」的方式，大家可以去实验。一个是：「放松」。一发现到身体有多余的、没有必要的紧，就放松它；不断去深化，让它成为一个正在进行式。

        另一个方式是：故意去调整内在活动的方式。包括：呼吸的方法、使用肌肉的方法。用什么样的方式，能够让身体更安适、更舒服。

        你可以依照1～4的步骤进行练习；也可挑你喜欢的，然后换来换去，看你当下是准备好了要练习什么。如果是按照顺序的话，可以听着以下的引导进行：


【身念住静坐练习】

        首先调整坐姿：怎样坐的感觉是更开放的？

        内在的气流像涟漪一样，在身体流动的时候，减少它的压迫感、阻碍感。

        这是很主观的感觉，没有一个绝对的、特定的方式。

        自己去品味，怎么样的感觉是打开来的？怎么样的感觉身体是端正的？

        注意腰椎的自然弧度，当坐姿端正的时候，胸腔自然就打开来。

        它不是萎缩、驼背、被压迫的状态。

        怎么样是放松、省力的？

        吸气时，去调整呼吸的长、短、深、浅，不同种的运用、运作的方式；

        吐气时，也是这样子，去调整呼吸的长、短、深、浅。

        假如可以感觉得到、可以观察得到，去留意全身的肌肉，在参与的这个活动。

        这个活动不是只有鼻子的工作而已；也不是只有胸腔的工作而已！

        能不能去感受，全身全然地在参与这个动作？

        隐隐约约的，在全身都可以感觉得到～膨胀跟收缩。

        如果要想念头的话，就在心里面提念：

        怎么样的呼吸才能更舒服、更通畅，才能让身体得到更多的滋补。

        怎么样的呼吸才更省力，才是在省力的状况下，给予身体非常充足的养分、氧气，怎么样的呼吸才能让细胞，更深层的浸溢在氧气的滋润中。

        观察自己的动作，它立即产生出来的效应。

        这样的参与法、这样的运动法，所产生出来的，是什么样具体身体的感觉。

        透过这样的观察、透过这样的评估，继续调整自己的呼吸。

        身体有没有感觉到更安静，有没有骚动、躁动。

        非常虔诚、深入地去探索：

        身体不同的部位，参与呼吸的运动的方式，达到更细腻的调整。

        没有一个百分之百绝对正确的作法，所以不要有压力。

        觉得「安适、放松」那就是对的方法！

        对的方法就是：继续地正在进行式。

        正知、正念，记得你现在该做什么？

        同时观察不同种呼吸的方法，产生出来的效果。

        保持高度的热诚，扎实、笃定的用功。

        假如你喜欢这个方法，想要继续用这个方法，那就继续用这个方法……

        如果想要实验下一个阶梯，它叫：「体验全身」。

        透过这样调整呼吸，更能够了解到身体不同部位，它的运动方式、不同种的触感。

        在这个阶梯里，注意力是调整到身体；

        全身或者各个不同的部位，很具体的触感。

        在呼吸的运动中，在这波浪不断地流窜，穿过身体的过程中，当下的触感是什么？其中的一个方式，就是在心里面问自己：正在呼吸中的身体，感觉是什么？

        好像在洗三温暖一样，让心整个浸淫到身体的触感；

        整个的知觉范围，都是这个正在呼吸中的身体。

        身念住里面最关键的，就是最后一个阶梯：「令身行休息」。

        建立在刚刚打下的基础上，觉知、安住在具体的身体的触感。

        通透地了解内在的活动、触感，然后尝试着，让那些活动、躁动渐渐平息下来。

        所有在架构身体感觉的活动，尝试着让它更安宁、更放松。

        包括：呼吸的方法、肌肉的使用方式、隐藏在肌肉深处，隐隐约约的躁动感。

        你可以选择在这4个阶梯里面，来回自由地游走；

        也可以选择，特别将接下来的时间，放在第4阶上面。

        这是身念住里面最重要的技巧。

        从这里面就能帮助我们看到：动作跟压迫感之间的关联。

        透过调整动作、放下动作，就能够让压迫感降低，乃至消灭。

        不要习惯性地扛着硬梆梆的身体，

        允许波浪穿透、运动，按摩着身体。

        记得：「正念、正知、正勤」。

        「正勤」就是要激起、维护着那股雄厚、充沛的正念能量。

        让自己继续保持着用功、投入、认真的状态。

        练习让这样的精进力，是以非常稳健的方式，不间断地进行着。

        「正知」就是知道活动。

        具体地看到：自己是怎么放松？怎么使用肌肉？怎么呼吸？

        或怎样在使用禅修技巧？

        「正念」就是念兹在兹、忆念不忘，记得当下的功课是什么？

        不被忘失、散乱打断了。

（朱倍贤教授开示于2014年台湾冬禅）

最后发表： chubbycat
回复内容：

最后发表： Lagom
回复内容：
我家那小子，于小彤陈小纭频上热搜

今天，我家那小子中于小彤和陈小纭又登上微博热搜排行榜第一位：“陈小纭歌单里是谁”引发网友激烈讨论。大早上的就被热搜搞懵了，一个歌单也能上热搜？更多精彩尽在快帆，海外的小伙伴赶快行动起来，不受地域限制回国看剧。事件起因源自湖南卫视一档定位为中国亲情观察成长励志节目的综艺节目《我家那小子》，于小彤作为《我家那小子》第二季的常驻嘉宾在节目中疯狂与女友陈小纭秀恩爱撒狗粮，活生生地将真人秀节目演变成了现实偶像剧，在节目播出期间观众大呼“太甜，受不了”。



然而随着节目的播出，两人的情史也被曝光。于小彤前女友曾出演新版《还珠格格》在其饰演紫薇的演员海陆也因这档节目出现在微博热搜中，引发网友对“姐弟恋”、“前任”等话题的激烈讨论。



随着最新一期节目的播出，于小彤和陈小纭又登上了微博热搜第一。在于两人一改往前的恩爱，在最新一期节目中发生了激烈争吵。原因是陈小纭背着于小彤听某位男歌手的歌曲，引得于小彤不满要翻看陈小纭手机，二人在路边发生争执，期间陈小纭一度委屈落泪。

节目播出后，网友质疑于小彤不够成熟甚至有暴力倾向，众多网友去于小彤微博疯狂吐槽，并在陈小纭微博表示希望他们分手。二人的感情在网络上唱衰的声音不绝于耳。不知道最后的结果会怎么样，快帆加速器，一键回国。在于小彤的宣传微博下，评论几乎都是负面指责：陈小纭转发于小彤微博配文“绝对不打你”，并加上狗头表情，但是网友对此并不买账：湖南卫视综艺营销话题能力毋庸置疑，有网友质疑到这是否是二人为了节目效果而故意制造话题博眼球吸引关注，真人秀的重点在“秀”上，至于其背后是否有剧本普通观众不得而知，但毫无疑问的是，这两名演员凭借这个节目收获到了足够的关注度，而《我家那小子》节目本身也同样也收获了话题与讨论。



真人秀节目的真实完全掌握在嘉宾与制作方手中，因此对于节目剪辑的画面观众极有可能被“断章取义”，对于真人秀节目，不必太过于较真，只当做闲暇之余打发时间的看点就好。下载快帆，看更多精彩好剧。特别是对于当事人，没有必要用自己的想法去苛责，因为你在这里操碎了心，或许对方内心毫无波动，并且怡然自乐。

最后发表： kevin妈妈
回复内容：

是不是你，是不是你在做？

最后发表： nannanlu
回复内容：
这个观点挺有意思的

最后发表： sssddw
回复内容：

最后发表： Lagom
回复内容：
《筑梦情缘》霍建华不念旧情 杨幂独自面对永晟难关

匠心筑梦热血励志民国剧《筑梦情缘》正在湖南卫视金鹰独播剧场热播，该剧由嘉行传媒和曼荼罗影视联合出品，高琛担任总制片人，金沙、韩冬执导，霍建华、杨幂领衔主演，曾江特别出演，冯雷、姜宏波、张峻宁、葛施敏、章申、曲高位、王骁等主演。这么多的优秀演员我们身在海外也不能错过，下载快帆，回国看剧嗨不停。自开播以来，收视成绩与话题度讨论等方面钧收获了不俗成绩，昨晚，《筑梦情缘》CSM55城收视破1，并持续蝉联全国网每晚同时段省级卫视第一。



沈其南识破傅函君购置红砖“妙计” 昔日恋人重逢温情不再

面对浦江营造不卖红砖给自己，工部局地产大楼承建权即将易主的困境，傅函君（杨幂饰）想到了让不知名小营造厂厂主们前往浦江营造购买红砖，再用高出一成的价格从他们手里收购的方式。但不曾想被沈其南（霍建华饰）识破，并打破了她的计划，两人也终于不可避免的再次相见。快帆加速器，一键回国，看他们的爱情纠葛。面对曾经挚爱，因为家仇横亘，沈其南不敢也不能再靠近；傅函君则惊讶与失落并存，独自徜徉街头，痛心模样惹人心疼。

另一方面，傅建成（章申饰）知晓沈其南是沈贵平之子的事实后，多年积累的悔恨与愧疚迫使他决定赎罪，不仅修改了遗嘱补偿沈其南，还与杜万鹰（冯雷饰）从此划清界限，一刀两断。但他也因此招至了杜万鹰的报复，在还没来得及告知沈其南沈氏夫妇墓地所在的情况下，不幸重伤昏迷。沈其南同时实施“复仇”计划，联合同是水木营造同业公所理事的恒泰营造张老板，助其从永晟手里夺得了工部局地产项目。自此，与担任永晟营造总经理的傅函君成为真正“敌手”。



两代人爱恨纠葛不断 愈加错综纠缠即将上演

跨越两代人之间的纠结恩怨持续上演，愈加错综复杂的爱恨纠葛将更加牵动人心。随着杜万鹰、傅建成当年“联手害死”沈贵平的真相不断被揭开，年轻一代的爱情发展也备受考验。沈贵平次子沈其南与傅建成女儿傅函君虽然深爱彼此，但因为家仇的阻隔，无法厮守，更无奈敌对，商场上“兵戎相见”；沈家三妹沈其西（葛施敏）与杜万鹰之子杜少乾（张峻宁饰）也在命运的牵引下，互相表明心意，成为了情侣。但还不知家族恩怨情仇的两个人，漫漫情路注定坎坷。

另一方面，杜万鹰仍不知悔改，在攀越权利高峰的路上，更加不择手段、没有底线。他控制永晟营造的野心与日俱增，面对傅建成昏迷，傅函君执掌永晟，浦江与永晟势不两立的局面，他会采取什么举措为自己谋取利益？快帆专为海外华人定制的回国看剧神器。稍后如若知晓丹尼尔·沈就是沈其南的真相，会否采取措施将他送回监狱？对儿子杜少乾的“掌控欲”又会对“洗车”CP的恋情造成哪些阻碍？更加高能、精彩的剧情即将上演，敬请期待！《筑梦情缘》湖南卫视金鹰独播剧场周一至周四每晚20：00，周五至周日每晚19：30播出。

最后发表： Dream.雯
回复内容：
用过了，资源不少，确实无广告干扰。还送了1个月的免费VIP。VIP资源都能免费听啦。再接再厉，越来越好哈

最后发表： 修道
回复内容：
        佛说无量寿经卷上  曹魏康僧铠译:
‘彼诸菩萨，及声闻众，若入宝池，意欲令水没足，水即没足；欲令至膝，即至于膝；欲令至腰，水即至腰；欲令至颈，水即至颈；欲令灌身，自然灌身；欲令还复，水辄还复。调和冷暖，自然随意，开神悦体，荡除心垢，清明澄洁，净若无形。宝沙映彻，无深不照，彻澜回流，转相灌注，安详徐逝，不迟不疾。波扬无量自然妙声，随其所应，莫不闻者。或闻佛声，或闻法声，或闻僧声、或寂静声、空无我声、大慈悲声、波罗蜜声，或十力无畏不共法声、诸通慧声、无所作声、不起灭声、无生忍声、乃至甘露灌顶，众妙法声。如是等声，称其所闻，欢喜无量。

‘随顺清净离欲寂灭真实之义，随顺三宝力无所谓不共之法，随顺通慧菩萨声闻所行之道。无有三涂苦难之名，但有自然快乐之音，是故其国，名曰极乐。


佛说无量寿经卷上  
曹魏康僧铠译:
     佛语阿难：法藏比丘说此颂已，应时普地六种震动，天雨妙华，以散其上。自然音乐，空中赞言：决定必成无上正觉！
　　 于是法藏比丘，具足修满如是大愿，诚谛不虚。超出世间，深乐寂灭。

  大般涅槃经后分卷上      应尽还源品第二
　　佛复告诸大众：“我今时至，举身疼痛。”说是语已，即入初禅，以涅槃光，遍观世界，入寂灭定。
　　尔时，世尊所言未讫，即入初禅；从初禅出，入第二禅；从二禅出，入第三禅；从三禅出，入第四禅；从四禅出，入虚空处；从空处出，入无边识处；从识处出，入不用处；从不用出，入非想非非想处；从非非想处出，入灭尽定；从灭尽定出，还入非想非非想处；从非非想出，入不用处；从不用出，入无边识处；从无边识处出，入虚空处；从空处出，入第四禅；从四禅出，入第三禅；从三禅出，入第二禅；从二禅出，入第一禅。
　　尔时，世尊如是逆顺入诸禅已，普告大众：“我以甚深般若，遍观三界一切六道，诸山大海大地含生，如是三界根本性离，毕竟寂灭同虚空相，无名无识永断诸有，本来平等无高下想，无见无闻，无觉无知，不可系缚，不可解脱，无众生，无寿命，不生不起，不尽不灭，非世间、非非世间，涅槃生死皆不可得，二际平等等诸法故，闲居静住无所施为，究竟安置必不可得，从无住法法性施为，断一切相，一无所有。法相如是，其知是者，名出世人。是事不知，名生死始。汝等大众，应断无明灭生死始。”
　　尔时，世尊说是语已，复入超禅；从初禅出，入第三禅；从三禅出，入虚空处；从虚空出，入无所有处；从无所有出，入灭尽想定；从灭尽定出，次第还入至非想非非想处；从非非想出，入无边识处；从识处出，入第四禅；从四禅出，入第二禅；从二禅出，入于初禅。
　　如是逆顺入超禅已，复告大众：“我以摩诃般若，遍观三界有情无情，一切人法悉皆究竟，无系缚者，无解脱者，无主无依，不可摄持，不出三界，不入诸有，本来清净，无垢无烦恼，与虚空等，不平等非不平等，尽诸动念思想心息。如是法相，名大涅槃。真见此法，名为解脱。凡夫不知，名曰无明。”
　　作是语已，复入超禅；从初禅出，乃至入灭尽定；从灭尽定出，乃至入初禅。如是逆顺入超禅已，复告大众：“我以佛眼遍观三界一切诸法，无明本际，性本解脱，于十方求了不能得；根本无故，所因枝叶皆悉解脱；无明解脱故，乃至老死皆得解脱。以是因缘，我今安住常寂灭光，名大涅槃。”

  《楞严经》卷六: 尔时，观世音菩萨即从座起，顶礼佛足而白佛言：“世尊，忆念我昔无数恒河沙劫，于时有佛出现于世，名观世音，我于彼佛发菩提心。彼佛教我，从闻、思、修入三摩地。初于闻中，入流亡所；所入既寂，动静二相了然不生；如是渐增，闻、所闻尽，尽闻不住；觉、所觉空，空觉极圆；空、所空灭，生灭既灭，寂灭现前，忽然超越世出世间，十方圆明，获二殊胜：一者、上合十方诸佛本妙觉心，与佛如来同一慈力；二者、下合十方一切六道众生，与诸众生同一悲仰。

最后发表： kuuu8
回复内容：
多角度追拍坦克行駛並加入武裝無人機客串，本視頻力求仿真與藝術感，希望大家喜歡。
[youtube]hoesBQDK13E[/youtube]

最后发表： 修道
回复内容：
        佛说无量寿经 卷上(节选）

曹魏康僧铠译

   设我得佛。十方众生。至心信乐。欲生我国。乃至十念。若不生者。不取正觉。唯除五逆。诽谤正法。（十八）

设我得佛。十方众生。发菩提心。修诸功德。至心发愿。欲生我国。临寿终时，假令不与大众围绕现其人前者。不取正觉。（十九）

设我得佛。十方众生。闻我名号。系念我国。植众德本。至心回向。欲生我国。不果遂者。不取正觉。（二十）

     《楞严经》卷七： “若我说是佛顶光聚般怛罗咒，从旦至暮，音声相联，字句中间，亦不重叠，经恒沙劫终不能尽，亦说此咒名如来顶。汝等有学，未尽轮回，发心至诚，取阿罗汉，不持此咒而坐道场，令其身心远诸魔事，无有是处。

最后发表： kevin妈妈
回复内容：

你为啥怕美女？有什么阴影？

最后发表： kevin妈妈
回复内容：

王姐可以看看我以前发的这个帖子：分享一下澳门当地的美景美食

最后发表： sssddw
回复内容：

最后发表： 修道
回复内容：
        佛说无量寿经卷下
曹魏康僧铠译:
        是故弥勒，设有大火，充满三千大千世界，要当过此，闻是经法，欢喜信乐，受持读诵，如说修行。所以者何？多有菩萨，欲闻此经，而不能得。若有众生，闻此经者，于无上道，终不退转。是故应当专心信受，持诵说行。


妙法莲华经普贤菩萨劝发品第二十八:
佛告普贤菩萨：‘若善男子、善女人，成就四法，于如来灭后，当得是法华经，一者、为诸佛护念，二者、植众德本，三者、入正定聚，四者、发救一切众生之心，善男子、善女人，如是成就四法，于如来灭后，必得是经。’

最后发表： Lagom
回复内容：
《我的真朋友》邓伦和朱一龙你选谁？



由angelababy、邓伦等领衔主演的电视剧《我的真朋友》已于5月19日正式登陆东方、浙江两大卫视，网播平台同步上线。《我的真朋友》故事围绕着现代人极其关注的“房屋”题材展开，在播出首周立刻引发热议。快帆打破地域限制，可以随意看剧。在剧中邓伦饰演邵芃橙一角，他从一位富二代摇身一变成为了地产经纪，在“菜鸟”中介不断进阶的过程中收获成长，也为观众带来了超多记忆深刻的欢乐片段。





演技在线”机智橙”化解职场难题 动人“教育观”显超高情商

邵芃橙与程真真作为搭档在“爱与家”一同打拼，为了业务达标的两位初级菜鸟，不断学习历练，进阶成长。在本周的剧情中，芃橙与真真接待了望子成龙的杨先生一家，面对给予孩子超高压力，一心想要购买“学区房”的父母，真真不禁站在孩子的立场为其辩驳，芃橙虽然很想完成订单，却在关键时刻力挺队友。下载快帆一键回国看剧，“学区房、名牌大学、好工作，在人生风雨面前什么都不是，真正要做的是要给孩子一个坚强的内心，健康的人格和父母发自内心的爱。” 这一席话给观众们留下了深刻的印象，不仅让人为邵芃橙的超高情商点赞，更加为饰演此角色、台词演技双在线的邓伦鼓掌连连。





接了地气 邓伦真性情演绎别样人生

邵芃橙被网友们笑称“下凡历劫”，从吃喝不愁的富二代，忽然变成了要和普通人一样为了生计发愁的地产经纪，邵芃橙在卖房的过程中体会到了从未感受过的五味杂陈。

从起初为了劝说白阿姨卖房使用“小伎俩”，到典当手表，真情真意为其还原房子样貌，从而解开心结，芃橙逐渐显露出性格的另外一面。当得知来买房子的“疯阿姨”的故事后，他不仅没有放任不管，反而一个人默默守护跟在身后，直到阿姨回到家人身边，才眼眶含泪默默离开，外表大大咧咧的芃橙其实也有一颗柔软的内心。





《我的真朋友》作为一部现实主义题材剧集，也是邓伦对于职场类型剧的首次挑战，从《香蜜沉沉烬如霜》中的旭凤，到如今的“真朋友”邵芃橙，这种角色上的转变可谓是“接了地气，暖了人心”。

在下周的剧情中“真橙”二人又将面对怎样的卖房挑战？快帆助你回国看《我的真朋友》邵芃橙又是否能够在不断历练中解开与家人的多年心结？持续关注每晚19：30播出的《我的真朋友》，与邓伦一起感受爱与家的温暖。​​​​

最后发表： kevin妈妈
回复内容：

我也没时间看

最后发表： Lagom
回复内容：
《我们都要好好的》收视3连冠 刘涛带火亲子话题

由芒果TV与喜乐影业传媒有限公司领衔出品，优酷联合出品，刘雪松导演执导，刘涛、杨烁、金晨、刘端端领衔主演的新时代愈心婚恋话题剧《我们都要好好的》，目前正在北京卫视及优酷、芒果TV网络平台热播。该剧收视稳步上升，CSM55城收视率持续破1，并连续3天排名第一。《我们都要好好的》如今播出近半，以其真实的故事情节和引人入胜的叙事脉络取得了不俗口碑，不少网友都称该剧的属性十分“愈心“，帮助自己找到了生活的信心和勇气。

下载快帆，不受地域限制。在近日播出的剧情中，寻找(刘涛饰)情绪集中爆发，刘涛将寻找情感上的伤痛、亲情中的羁绊和自我的挣扎演绎得十分到位，#刘涛演技# 也迅速登上微博话题榜前列，网友们纷纷点赞，表示“无论是家庭主妇还是职场新人，刘涛都能演的毫无违和感”。



刘涛展露职场锋芒 杨烁“奶爸”技能进阶

在昨晚的剧情中，离婚后的寻找万分思念儿子，想见又不敢见的她选择扮成发传单的玩偶来靠近上烘焙课的儿子好汉(张艺瀚 饰)，吃着儿子亲手做的面包，寻找泪如雨下，令不少观众为之动容，直呼“泪奔”。与此同时，在工作中努力的寻找也逐渐开始展露自己的才华。寻找从调研白领群体每个月在买衣服方面的用度比例入手，策划打造一个”白领衣橱“计划，让白领们从“买衣服”转变为“租衣服”，帮助《WIN》杂志实现企业转型。

而另一边经历了儿子意外走丢的向前(杨烁饰)在失而复得的大起大落下，终于明白了家庭的意义，将儿子接回身边生活。虽然现如今向前工作失利，但他却有了很多时间可以与儿子朝夕相处，享受难得的亲子时光，也可以静下心来认真倾听儿子的心里话，融入儿子的世界中。随着交流的深入，父子关系愈发温暖融洽，让这位曾经工作狂的“金融奶爸”不断升级成长，慢慢开始学做一位好父亲。快帆加速器，一键回国，看杨烁如何成为一个好父亲。寻找和向前“身份互换”，亲子话题成观众热议焦点。而两人如何一层层冲破生活的桎梏华丽转身，重新追寻生命中那个闪耀的自己，成为了很多观众的追剧动力。






现实困境直指人心 破釜沉舟才能“好好的”

《我们都要好好的》作为一部新时代的婚恋话题剧，聚焦全职主妇是否应该经济独立、面对职场斗争到底要不要站队、如何修复破裂的亲子关系等等非常具有讨论价值的现实话题，将很多都市男女面对的现实困境一一罗列，展现了生活真实又残酷的一面，让很多观看此剧的观众在感同身受的同时又特别“扎心”。其实在生活中，我们有的人如同一路埋头奔跑的向前，丢了初心、也丢了家人;有的人如同迷失在人生十字路口的寻找，丢了自信、也丢了自我。

但人生最难得的是追寻重新站起来的勇气。男女主人公经历过人生路上的自我挣扎，经历过狠绝的断舍离，才能“好好的”迎接生活给予的挑战和机遇。寻找和向前这两位主人公在人生困境中并没有退缩，而是选择破釜沉舟，重新开始。不论是在职场中保持赤诚心态、踏实努力的“菜鸟”寻找，还是已经学会敛其锋芒、与生活逐渐和解的“新奶爸”向前，这对在逆境中韧劲十足的“找钱夫妇”正在将自己身上的各种病症努力甩掉，摸索出一套“重生之道”，身体力行地为大家开出一副妥帖的愈心良方。不少网友都纷纷喊话：“找钱夫妇勇气可嘉!”“向找钱夫妇学习，甩掉焦虑，甩掉拖延，做更好的自己!”

每天19:30可以通过快帆锁定北京卫视，21:00关注优酷、芒果TV网络平台更新，与电视剧《我们都要好好的》共同起航一场与生活握手言和的愈心之旅。

​​​​

最后发表： QWERTYASDFG
回复内容：
为什么要软路由？网上下个软件安装一下就好了，以前曾经玩过。不过现在随便找个不用的旧modem设置一下，效果会不会更好。

最后发表： Lagom
回复内容：
早就听说由孟非牵头，四个大叔开启了一场云南的烤串之旅，哪四个大叔呢？孟非，郭德纲，郭京飞，佟大伪，本来这四位年龄上都算是大叔了，但是把佟大伪算在大叔之例，好多人都不服，我们的大为哥年轻着呢，只能叫哥吧，话说，看了这个节目之后，小编才终于懂了佟大伪为什么四十多岁还能被人叫哥。海外华人不要担心看不到，快帆可以帮你一键回国看剧。不过今天我们要说的是另一回事，在刚开播的第一期中，郭德纲孟非为了给小馆拉人气，可出血本了，他们四个人在游洱海的时候，看到有好几位大叔在洱海边捞水草，他们都非常好奇的去问，为什么要捞水草？每天都要捞吗？其实他们自己走过才知道，在洱海的四周并不是每个地方都有去到海边的路，有时还需要跳跃式的才能来到海边，而捞水草的工作人员，每天就这么去到洱海，然后每天都需要长时间的进行同一个工作。



其中一位大爷说，我今年64岁了，已经工作了十几年了，每天都把这些已经死了的水草打捞上来，以维持洱海的清洁，佟大伪说，洱海他还是在2002年的时候去过，那个时候感觉还不错，后来听说被污染了，想不到现在在工作人员的努力下，又恢复了往日的青绿和干净。郭德纲马上就说，为感谢这些洱海卫士，我们就请他们吃烤串吧。下载快帆，看大叔们请环卫吃饭，不知道厨艺如何？几个人连忙记下大爷的电话姓名，并且叫大爷，把你们这些洱海卫士，还有你们的家人都一起叫来，我们就在附近这里做烤串，请你们免费吃烤串，哈哈，大爷真的不太相信，还疑惑 的问了一下，我们可有十几个人哦，郭德纲大叫没关系，十几个就十几个吧，都来，一定要来，哈哈，为给烤串小馆拉人气，也算是出血本了。



不过对于郭德纲这样的人来说，这点成本真的算不了什么，并且是请洱海卫士们吃，就像网上总是宣传一些餐馆请环卫工人吃饭一样，这仅仅只是做一次小小的公益活动而已，以郭德纲的身价，那是一点问题都没有的，大爷完全不认识郭德纲，不明白这个人咋这么好呢，以为只是说笑呢？大爷们到底会不会去吃饭呢？快到快帆观看吧！那么接下来我们就可以看到，郭德纲孟非一起烤玉米等忙不停的工作了，听说郭德纲其实作菜是一把好手，至于这请来的一帮帮手，佟大伪一定是一个厨房高手，并且非常注重养生，对饮食方面也非常的精通，是一位完全可以顶得了场面的好帮且，至于孟非，那就真的没有做过了，能做一个好下手，把基本工作做好就不错了。





《大叔小馆》刚开张就为当地老百姓办了一件实实在在的事，也难怪郭京飞说和郭德纲出去的时候，感觉那个人气比和吴亦凡一起出去还火，毕竟虽然偶尔的一个大爷不认识，但大多数的人还是认识郭德纲的，这些年来他在屏幕上露面的次数，以及他为相声做出的贡献，能有多少人不知道呢？​​​​

最后发表： 妮南
回复内容：
照片很精彩

最后发表： kevin妈妈
回复内容：

比我们好啦，我连吃都没吃过

最后发表： Lagom
回复内容：
《极限挑战》首播笑点满满，“二锅头”组合存在感很强

大家都知道，《极限挑战》作为一档老牌综艺，也是国内最受欢迎的节目之一，一直以来都获得了很多的关注，但是在第五季的时候，极限男人帮成员黄渤和孙红雷因档期问题，无法参加节目录制，因此启用了新的嘉宾和新的导演，宣布雷佳音、岳云鹏、迪丽热巴等明星加盟。虽然一些老人离开了节目，但是新人的加入给节目增添了新鲜的血液，节目在变，快帆不会变，海外华人回国看剧的方便神器。



当时宣布新成员加盟的时候，遭到了很多网友的吐槽，毕竟大家认可的《极限挑战》成员是6+1，换成员让很多网友都表示不会在看，但在这一季《极限挑战》的首播中，虽说有些地方遭到了吐槽，但是看点还是很多，特别是雷佳音和岳云鹏的“二锅头”组合，直接笑倒了很多观众。



在节目播出后，岳云鹏和雷佳音两人频频登上热搜，引来不小的关注度，在节目开始的时候，为新来的几位嘉宾举行了一个特殊的欢迎仪式，从高空的集装箱出场，想要落地就要被奶油炮炮轰，3位新成员以及新导演都被打上满脸的奶油，岳云鹏被喷奶油后，满脸都是根本就认不出。

快帆加速器，一键回国，国内好剧看不停。岳云鹏和雷佳音两人整个头都是奶油，看上去实在是很有喜感，看着就想笑，后来两人直接组队成为“二哥头”组合，而且两人自以为聪明想坑黄磊，还偷偷拿走了其他车的钥匙，没想到却被黄磊反杀，让人都挤到这两人的车里，最后岳云鹏惨变司机。

还有一段就是小猪以为自己比雷佳音小，称呼雷佳音为哥，没想到雷佳音不乐意，表示自己年纪比罗志祥小，罗志祥是79年的，而雷佳音是83年的，比罗志祥还要小4岁，甚至还自我调侃“我只是长得老，没休息好，太累了。”就连岳云鹏也是比罗志祥小6岁，是罗志祥保养有方还是两人长得太着急了呢？

后面的挑战任务中，雷佳音和岳云鹏的“二哥头”组合根本就斗不过黄磊的老成员，在光盘挑战雷佳音直接吃到撑还是挑战失败，最后只能调侃“咱俩就回家拼拼拼图，绣十字绣算了”，看着都觉得心酸搞笑。



有一个环节雷佳音和岳云鹏想挑一个难题为难一下小猪，没想到刚挑完题目，就被迪丽热巴告知罗志祥早就看过这题了，把这“二锅头”组合直接摊在沙发上，自己都懵了，雷佳音都自认是废物，两人的绝望瘫简直要笑倒众观众，看到这两人就想到了沙溢。下载快帆，看极限挑战的男人帮们如何搞笑。虽说整期岳云鹏和雷佳音智商都不在线，但是笑点很多，存在感很强，即使没有黄渤和孙红雷，整期节目还是很多看点的，他俩的缺席就显得不那么明显了，节目中唯一的女性迪丽热巴全程都很卖力，但还是比不上“二锅头”组合那么印象深刻，期待之后有更好的表现。

​​​​

最后发表： kuuu8
回复内容：

感谢观赏与回复，是啊，经过软件稳定后的视频只有540P！

最后发表： kevin妈妈
回复内容：

坚持锻炼啊，我平时吃的不多

最后发表： Lagom
回复内容：
《青春环游记》南京“赶考” 王凯“神解读”

　　浙江卫视携手壹影时空出品的文化旅游探索类综艺《青春环游记》于上周六（5月11日）播出了第二期。“青春旅行团”成员王凯、吴谨言、魏大勋、范丞丞、胡先煦、林允、宋铭睿、段美洋再次集结，演员许凯倾情加盟，“傅璎夫妇”再续前缘。本期节目播出后，节目关键词“趁青春去旅行”“范丞丞 魏大勋”分别登上微博实时热搜榜TOP3、TOP4。那么好看的节目，我们的海外留学党怎么可以错过呢，下载快帆，国内各种好剧都可以看到。节目主话题#青春环游记#登上热门话题榜TOP1,阅读量突破22亿。CSM55城收视率1.242，同时段排名第一。王凯与青春旅行团的其他小伙伴一起告别了杭州的苏轼，启程前往有“天下文枢”之称的六朝古都南京，一起感受古代学子进京赶考的别样经历。不过，突然接到神秘任务的王凯没能全程参与这次金陵之行，而是先行一步前往了西安，究竟是什么神秘任务派王凯先去探路呢？期待下一站的西安之旅能揭开谜底!

　　有趣有戏脑回路清奇王凯细心指数意外爆表





　　未到目的地南京，在高铁上青春领航员们就又迎来了一场“考试”——每个人都要用几个关键词描述同行的伙伴。在最终揭秘环节“梗王”王凯再爆金句，给林允的美人鱼赋予了新定义：“第一很美很漂亮，这是最直观的感受;第二人很nice，是个好人;第三鱼只有七秒钟的记忆，这是她自己说的，记什么都需要手机”。这份区别于一般字面意思上的“神解读”，不仅深层次赞美了同行的青春领航员林允，更能看出王凯平日在细节上对各位伙伴的观察入微，引发众人连连感叹：“可以可以!”众人体验古代举人放榜之后的庆功宴“鹿鸣宴”，可不仅仅是享受美食那么简单，这里也有挑战等着大家。每队需要有两个人戴上眼罩，一人喂菜、一人吃菜，最快吃光食物的队伍可得分。许凯喂吴谨言吃丸子时，虽然两人都看不见，配合却相当默契，可以说是最为优雅端庄却又不失速度的一组。相比之下，魏大勋和范丞丞这一对“喂饭”兄弟一旦凑到一起，那可少不了“相爱相杀”。他们拿到的菜有个大气的名字叫做“鱼跃龙门”，打开一看竟是大块厚实的馍。快帆加速器，一键回国，看魏大勋抓起馍就狂往范丞丞嘴里塞，惨被咬到手；范丞丞也尽力疯狂吃饼，形象尽毁，却还是落后于另两队，令他怀疑人生：“像警匪片的感觉，我就是那个人质。”听到这句话，魏大勋立即配合他入戏，假装自己是穷凶极恶的匪徒，再次狂塞饼并喊道：“吃馍！给我吃！”虽然“互相伤害”却欢乐满满，这样的兄弟互怼让人看到了两个有趣灵魂的相互碰撞，“笑果”十足。

　接神秘任务先行一步搭档林允隔空喊话“想凯哥”





　　王凯因为接到神秘任务需要提前奔赴下一站西安，虽然没能和小伙伴们一起进行接下来的挑战，但还是能看到节目中“处处”都有王凯的身影。在第一期中王凯与林允搭档的“蓝霸夫”队带来的《水调歌头—明月几时有》默契十足，唱出了苏轼诗词中的美好祝愿。如今只剩前队友林允一人作战，在多次受挫之时她忍不住频频感叹，“我想凯哥了”、“看凯哥不在我有多拼”，可以说王凯是在队友口中一起参与了全程的人!那么王凯在到达西安之后，究竟又会发生什么趣事呢？执行神秘任务的王凯、白宇暂时缺席，但许凯作为飞行嘉宾同样带来了十足惊喜。快帆邀您观看《青春环游记》磕CP，吴谨言、许凯在去年夏天某大热剧中饰演的角色所组成的“傅璎夫妇”曾一度引爆话题，再次合体依然引人期待。与剧中的虐心情节不同的是，此次“再续前缘”两人狂撒糖，只甜不虐。见面时吴谨言开心得飞奔上前拥抱许凯，重现剧中的场景，空气中仿佛都充满了粉红泡泡；吴谨言的一句“今天靠你了”透出满满的信任感，而在接下来的文武考核中，许凯果然不负所望；两人也展现了十足的默契，各种互动相当有爱。在“斗剑对决”环节中，许凯一秒傅恒“上身”，化身文武大将，行云流水的耍剑动作帅气十足，令吴谨言笑着说“我们队赢定了。”这个Flag果然没有倒，许凯机智地借助听声辨位技能，一次又一次在恰当的时机迅速出击，一招制敌，让扬言“今天要‘大开杀戒’”的范丞丞和使用“近地战术”的宋铭睿都遗憾落败，也让“吴言一队”最终获得“剑圣”称号。

最后发表： kevin妈妈
回复内容：

超速那我不安慰你了

最后发表： 我爱猫眯
回复内容：

最后发表： kevin妈妈
回复内容：

自黑也是一种高情商

最后发表： Lagom
回复内容：
《放学后》深度聚焦中国青少年家庭代际交流群像

《放学后》深度聚焦中国青少年家庭代际交流群像“教育的本质是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”哲学家雅斯贝尔斯这样定义教育。对孩子的教育历来是中国文化传统的重点，在育儿过程中，很多家庭都遇到过各种各样相同又相异的困惑。身在海外的你可以下载快帆观看湖南卫视全新推出的《放学后》，即为一档中国家庭代际教育观察类节目，借由具有极致代表性的家庭样本，真实聚焦小学生家庭在放学后 6 小时的生活，充分利用无干扰式观察与记录的形式，讨论总结家庭教育经验，在趣味、矛盾等各种真实情境之下，引领观众在观看中完成参照、启迪与思考，真正做到在观察中感受真实，在交流中学会思考，在陪伴中助推成长。

全景式聚焦“放学后”，探寻亲子“相处之道”



“不干预，不设计，不命题。”制片人秦明说，这是创作团队一直所坚守的原则。相比于同类型的节目，《放学后》打破了以往传统的棚内对话模式，将镜头延伸至真实的家庭场景。没有生硬的表达，没有刻意的干扰，家长通过反观自己与孩子的“原生态”相处，借由直白的镜像反馈，来重新判别自己的教育观念和方式。节目为观众提供了一个真正了解家庭教育、如何有效科学的学会亲子相处的机会。

一期 30 分钟的节目，要经过 7 天左右的拍摄周期，有的甚至多次反复拍摄，累计时间超过 10 天。在创作团队的观察之下，在专业机构的帮助之下，一同找到解决家庭教育问题的关键所在。节目凝练出针对中国国情有价值、有针对性的育儿难题，从而为家长提供接地气、有实效的科学指导。《放学后》秉持真实的创作诉求，扎根到真实的生活情境，让教育本体的格局得以延伸。快帆加速器一键回国，邀你一起学习和孩子放学后的教育生活。

注重亲子双向成长，提供现实问题的他山之玉



取材于真实，回归至生活。节目自开播以来，立足实际，将思考的触角延伸到当下教育的热门话题。比如“如何跟孩子有效沟通”“父母双方产生育儿分歧”“孩子写作业拖拉”“隔代教育如何做”......关注了包括分享意识、电子产品、食品安全、全职妈妈、教育分歧、二孩家庭、隔代教育、作业拖延等等的教育相关问题，直指青少年家庭教育的痛点与难点。

直观记录，专家解读，良性互动。在节目播出后的回访中，不少家长都感到受益匪浅，“孩子在生活上有了很大的改观，自主性提升了不少，自己与孩子的关系又更近了一步”。而孩子们也表示“爸爸妈妈陪伴自己的时间越来越多，变得比以前更有耐心了”。

作为教育类节目的创新之作，《放学后》不仅仅停留在发现问题，而是以爱为核心，以观察为途径，以探讨为牵引，实实在在为观众提供基于日常的教育妙方，既真实又有温度，真正做到用心观察用爱教育。



涵养和谐家风，以爱之名治愈多元矛盾

教育，一个永恒的话题，所有基于教育话题的观察最终都会导向对于家庭的思考。随着创作的深入，节目也正在逐渐靠近教育的本质。“任何一种人际关系，其实都是亲子关系的延续。”制片人秦明说，“一个人的幸福感，其实不是来源于知识、地位、收入，而是与幼年时代和父母的亲子关系密切相关”。正如著名心理学家阿尔弗雷德所言，幸运的人，一生都被童年治愈;不幸的人，一生都在治愈童年。快帆助你回国看《放学后》，看中国孩子的家庭作业和家庭教育。千家千面，虽然家庭教育中会呈现出多元的问题，但归根结底在于每一个人都是一个独立的个体，性格、思维、脾气、爱好不一样;看待问题的角度、方式也不一样，这些都集合在一起，形成了一个“多元”，也形成了“矛盾”。然而，只要理解尊重多元，懂得换位思考，以爱滋养用爱治愈，所有的教育问题都有机会得到释放与化解。



弘扬好家风，传递正能量。《放学后》以社会主义核心价值观凝心聚力，深度聚焦于中国青少年家庭代际交流群像，密切关注青少年家庭教育现状，探寻有益的亲子相处之道，为亲子交流架起了一座沟通的桥梁，具有积极的现实意义和社会价值，强力助推了电视荧屏教育落点的价值升级​​​​

最后发表： betsy520
回复内容：
小s的脸是肿了嘛

最后发表： shcjsaud
回复内容：
我明明警告你小心了
你怎么怪我呢？

[youtube]hGIB9WtSCZg[/youtube]

最后发表： 敏感词
回复内容：
[youtube]QFlehUBgZ2c[/youtube]

最后发表： kevin妈妈
回复内容：
也许受到这里清净自然环境的影响，人的心灵在这里也自然得到净化。一路上遇到许多徒步者，无一例外都让人感觉优秀可爱。

另外让我感动的是在全程徒步线路上，无论是路径上，休息点，还是营地里，我没有看到一片乱丢的垃圾。

别说是饮料瓶子，或者说塑料袋，连一片废纸都没有见到。

这虽然是一件小事，但表现出徒步者尊重自然的高尚情怀（徒步线路上没有垃圾箱，所有垃圾徒步者必需自己保存好，背回来）。

最后发表： sandra84
回复内容：

我在训练他们可以被人牵着走，所以带个辔头适应下， 一般周末都会带，我有空了就牵着出去走一圈。他们一般只会互相吐口水，偶尔情绪太激烈了会误喷主子，训练得当是从不会吐人的。