[分享]简单易做的上班便当（续集）

amberjack

<IMG SRC=../leadbbsfile/upload/2004/01/24/152833.gif border=0 alt=按此在新窗口浏览图片 onclick="javascript:window.open(this.src);" onLoad="javascript:if(this.width>570)this.width=570;" onMouseover="javascript:if(this.width>570)this.width=570;" style="cursor:hand" align=absmiddle><br>
蟹籽紫菜寿司饭 <br>
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食味 <br>
蟹籽不但鲜味，而且口感特别，伴着蛋香和寿司饭，很开胃。 <br>
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贴士 <br>
1、寿司饭很饱肚，用细细个饭盒即可。 <br>
2、此饭冻食风味更佳，放在雪柜的低层温度刚好。 <br>
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材料 <br>
蟹籽1盒，紫菜3包，蛋2只，寿司米半碗。<br>
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调味料<br>
寿司醋4茶匙。 <br>
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做法 <br>
1、寿司米煮熟后，加入寿司醋拌匀，放置30分钟，备用。 <br>
2、将蛋发匀，煎熟后切碎；紫菜剪碎备用。 <br>
3、将蟹籽捞入其中一半寿司饭内，另一半寿司饭捞入紫菜。 <br>
4、将紫菜寿司饭铺在便当的底部，压平之后，铺上蟹籽寿司饭，面头再铺上碎蛋即可。<br>
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<IMG SRC=../leadbbsfile/upload/2004/01/24/152955.gif border=0 alt=按此在新窗口浏览图片 onclick="javascript:window.open(this.src);" onLoad="javascript:if(this.width>570)this.width=570;" onMouseover="javascript:if(this.width>570)this.width=570;" style="cursor:hand" align=absmiddle><br>
蘑菇烟肉露笋芝士焗饭<br>
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食味 <br>
芝士溶化后，渗透饭菜之中，creamy但不腻，软稔滑溜。 <br>
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贴士 <br>
1、烟肉可煎得较为焦，食落更香口。 <br>
2、可用前一晚吃剩的冷饭，不但省时方便，而且饭会较爽身，加上芝士后不会黏腻。 <br>
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材料<br>
蘑菇3粒，烟肉1块，露笋2条，洋葱1／4个，卡夫芝士2片，白饭1碗。 <br>
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调味料<br>
盐1茶匙，胡椒粉1／4茶匙。 <br>
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做法<br>
1、将所有材料（除了芝士及白饭）切粒，以洋葱起镬后，加入烟肉，煎香后加入蘑菇和露笋炒熟，加入调味料。 <br>
2、将白饭放入便当中，面头放上炒熟的材料。 <br>
3、食前铺上芝士，放入微波炉内以中火叮3分钟至芝士溶入饭内即可。<br>

chris2002

馋～～～

water

好pp。<br>
就是太西式，有没有中式一点的，材料不好找呀

mite

哇

攀岩者

直接娶这位mm就行了