防癌宝典出炉 Hold住自己的健康其实不难

周星星1832 · 发表于 20-10-2014 07:33:50

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　说到癌症这个话题，预防是关键性的要点。世卫组织的健康专家现在推出了一套“防癌准则”，其中一些简单的方法就能增强人体的抗癌能力。

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20-10-2014 07:33 上传

　　吸烟会加大肺癌的发生几率。放弃香烟和其它的烟草制品因此算是一个明智的选择。不过除了这个忠告以外，还有一些其他有效简单的预防癌症办法。
　　世界卫生组织下属的国际癌症研究机构（IARC）与欧盟委员会共同推出了“欧洲防癌准则”。接受德国之声采访时该机构负责人维尔德（Christopher Wild）表示，欧盟的癌症患者数量有所增加，而且中有些病人无法治愈。这项准则的出台旨在普及欧洲民众预防癌症的知识：“它基于科学数据，但是使用了清晰直白的语言来表达。”
　　确实，这些规则都很浅显易懂。头两条的内容是：“请不要吸烟。请让您的家成为一个无烟家庭。”准则接着写道，请保持健康的体重，有规律性的做运动，食用全谷物健康食品，多吃水果和青菜。此外人们应该注意酒精摄入量，避免过度曝晒在阳光下。
　　标明这些规则之后，准则才提到一些不算普及的建议，比如喂母乳可以降低母亲患癌的几率，要给孩子打乙肝接种疫苗。这种病毒会让肝脏感染，病变后可能引起慢性肝炎 – 后果可能就是患上肝癌。

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stfz · 发表于 20-10-2014 08:53:16

jc2602 · 发表于 20-10-2014 09:56:51

哦，囤积太多脂肪，那吃泻药可以治肠癌？

chubbycat · 发表于 20-10-2014 10:01:50

chubbycat · 发表于 20-10-2014 10:02:09

吃泻药可以治李天真的肠癌

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