继续蔬菜肉类坚果水果饮食

freegood

今早体重62.2
昨天晚餐三块牛肉，昨天做的牛肉很好吃
白人买steak 会一整块去煎吧，我切了做中餐炒，越贵的steak 肉质越松软，口感好

freegood

现在这一刻的体重是几天前帖子里说的，哈哈

freegood

早餐茶，牛肉，蔬菜

freegood

其实悉尼有两个想见的女性朋友
堪培拉有一个，当初在阿德读书，我们一起住一起，后来她放弃读博，在悉尼工作，现在在堪培拉工作
10月有假，要不去看看她们

gnosis

freegood 发表于 3-7-2025 08:12
昨天发的帖子，今天觉得好尴尬，删了
最主要还是没那个时间和精力

刚好错过，是不是错过了一个亿？

gnosis

freegood 发表于 4-7-2025 12:14
其实悉尼有两个想见的女性朋友
堪培拉有一个，当初在阿德读书，我们一起住一起，后来她放弃都博，在悉尼工 ...

Meet Joey White.

gnosis

freegood 发表于 4-7-2025 06:36
好像有朋友邀我去悉尼看他/她，还好不用飘洋过海
减肥有新动力了，哈哈

这么快论坛就有回应了？

freegood

中老年妇女边拍视频边旅游也有很多人看啊

freegood

她说起退休，我还以为她是中老年人，仔细看她还年轻，还是年轻好

gnosis

freegood 发表于 4-7-2025 16:50
她说起退休，我还以为她是中老年人，仔细看她还年轻，还是年轻好

我也以为是

KYLIE2008

准备退休的老年人在这

CHATGPT

freegood 发表于 4-7-2025 12:14
其实悉尼有两个想见的女性朋友
堪培拉有一个，当初在阿德读书，我们一起住一起，后来她放弃读博，在悉尼工 ...

这么巧，说不定大家都有过交集

话说新阿大，把南澳大学给合并了

当年去过南澳大学的ML 校区

freegood

CHATGPT 发表于 4-7-2025 23:39
这么巧，说不定大家都有过交集

话说新阿大，把南澳大学给合并了

不会有交集，我读书的时候就知道在学习，不想fail

其实现在呢，也主要是想带娃和工作，我现在呢一般是周末上班，每周上32个小时的班

有点纠结要不要去悉尼，哈哈，不是怕见谁，是怕见了后要换网名了，哈哈

再说我挺喜欢现在的状态的

freegood

以前喜欢看小说，现在看剧，听歌，上网等，有时候挺喜欢一个人独处
以前也见过网友，挺好的经历

freegood

看着娃长大，和存款数字上升，觉得幸福，这些是幸福退休生活的保障啊，哈哈

freegood

今天早上体重61.9
昨天就吃了两餐，晚餐也是牛肉，蔬菜，几个葡萄
今天早餐会是几个葡萄，维持一下血糖，饿的时候再吃
决定了现在吃食物就是为了活着，哈哈
吃三种不同的维生素，multi vitamin 片，里面有20来种维生素，身体就不会缺钾，镁，钠，钙等
高钾血症或低钾血症对心脏会有危害
鱼油等

gnosis

freegood 发表于 5-7-2025 05:20
不会有交集，我读书的时候就知道在学习，不想fail

其实现在呢，也主要是想带娃和工作，我现在呢一般 ...

那你现在冰岛啊？

freegood

gnosis 发表于 5-7-2025 09:04
那你现在冰岛啊？

我现在在澳洲

我是说我和CHATGPT 同学在阿德没有过交集，他应当在阿德大学或南澳大学呆过，刚好我以前也在那里学习过，只不过那时我的生活就是两点一线，坐公交车
阿德大学和南澳大学连着一起，从学校出门那条大街走一会就是州图书馆等，那里有工作人员免费教口语等，我那时常去那里，让白人纠正我的发音

freegood

我那时学习挺紧张的，学习完要忙着注册，找工作等
有几个同学fail 了， 回中国生活了
不过她们好像挺潇洒的，后来在facebook 上看到她们总是全球玩或工作
我早就不去facebook 了，那里主要是澳洲人秀生活的地方

freegood

这是我的早餐，aldi 买的这个multivitamin 吃起来一股味道，不过multivitamin 片好像都有股味道

freegood

早餐吃了葡萄，一个橙子，喝了半杯橙汁，这是中餐，几个小黄瓜

CHATGPT

freegood 发表于 5-7-2025 09:48
这是我的早餐，aldi 买的这个multivitamin 吃起来一股味道，不过multivitamin 片好像都有股味道

这些东西在寇丝超市经常会半价，比ChemistWarehouse更便宜

CW 特价的时候都不可能是半价

而且工作关系，对这些营养品有些少的研究

CHATGPT

freegood 发表于 5-7-2025 05:20
不会有交集，我读书的时候就知道在学习，不想fail

其实现在呢，也主要是想带娃和工作，我现在呢一般 ...

那要看见了谁，沃估计不会有问题

要有信心

PS： 沃很奇怪，既可以很宅，也可以很活跃

但归根到底，还是社恐会多些，社牛做不到

freegood

可能

gnosis

freegood 发表于 5-7-2025 09:27
我那时学习挺紧张的，学习完要忙着注册，找工作等
有几个同学fail 了， 回中国生活了
不过她们好像挺潇洒 ...

我知道你在澳洲啊，我是问你在冰岛啊？

gnosis

freegood 发表于 5-7-2025 09:20
我现在在澳洲

我是说我和CHATGPT 同学在阿德没有过交集，他应当在阿德大学或南澳大学呆过，刚好我以前 ...

我就知道赌场边上有个大学。

freegood

今早体重61.3, 今天早上好像不太冷，只穿了一套衣服称的体重，没穿毛衣，一件毛衣好像0.3 kg
昨天中午吃了鱼，蔬菜，坚果，晚餐就是小黄瓜
昨天晚上觉得好饿，没有进食，测了血糖4点多
今早血糖5.3
不同的血糖仪测的
有点奇怪，昨天5点后没吃任何食物了，今早血糖还有5.3 , 看来我是可以经受饿的，一般不会低血糖

freegood

今早用橙子，葡萄榨果汁喝
还有blackberry, raspberry, 听说多吃些这些莓类水果很好

freegood

Blackberry 味道一般，但黑颜色的水果吃得少，可以吃一点

freegood

昨天吃了一口巧克力，突然觉得那个巧克力好难吃（就是有天吃了三块巧克力后血糖9.3的那个巧克力）
吃了一口后就没吃了，觉得这食物对我身体不好，突然就觉得难吃了
也想要戒掉饼干和咖啡
以后喝自己榨的果汁，加热水榨，酸酸甜甜，温温的，很好喝
一个小橙子和几个葡萄榨的