继续蔬菜肉类坚果水果饮食

freegood

gnosis 发表于 1-6-2025 13:10
https://www.woolworths.com.au/shop/productdetails/6005926/piksters-hydropik-mini-water-flosser
这 ...

我不知道，我就用了我买的那个
中国的牙医让我用的

CHATGPT

freegood 发表于 1-6-2025 08:25
最近不知道为什么，一洗头洗澡后就会有点小感冒，起码3次了
难道抵抗力下降了
其实每天吃的食物很多的

应该是冻着了

最近气温比较低，很容易受凉

洗澡应该配个电暖炉，照的那种比较快起效

晚上温差大，穿少了都会感冒

个人的经验

CHATGPT

gnosis 发表于 1-6-2025 13:10
https://www.woolworths.com.au/shop/productdetails/6005926/piksters-hydropik-mini-water-flosser
这 ...

这个东西也有买过

挺好用

Costco 有卖的，等他家打折的时候比较便宜

记得好像是108， 还是98 两套

一套插电家用，好多小附件

一套是迷你型，旅行用

沃木有Costco的会员卡，托朋友买的

一套自己用，一套用来送亲友

freegood

CHATGPT 发表于 1-6-2025 23:04
这个东西也有买过

挺好用

有迷你的，很好啊
自从用了这个后，我一天冲几次，感觉食物渣从牙缝里冲出来的感觉特爽

freegood

今早体重62公斤

昨天吃了烤的鱼肉和meatballs,还有三片celery,两根红萝卜，四片白菜，一个玉米，两个橘子

吃了这些食物，体重掉了o.2 kg

三餐都算吃了，每餐的量看起来都挺多的

freegood

昨天喝了些牛奶，就是加在茶或咖啡里面，比白开水好喝些

gnosis

CHATGPT 发表于 1-6-2025 23:04
这个东西也有买过

挺好用

https://www.costco.com.au/Health ... osser-Pack/p/138464


是这个吗？

gnosis

freegood 发表于 1-6-2025 08:31
我这头发怎么办啊，几天没洗了，洗的话又怕感冒
今天洗完用吹风机吹干吧，不喜欢用吹风机

难怪，冬天洗完头还是要吹干，我以前也不喜欢，现在年纪大了，没办法了。

freegood

CHATGPT 发表于 1-6-2025 22:46
应该是冻着了

最近气温比较低，很容易受凉

王菲 如愿

CHATGPT

gnosis 发表于 2-6-2025 10:14
https://www.costco.com.au/Health-Beauty/Personal-Care/Oral-Care/Waterpik-Ultra-And-Cordless-Plus-W ...

是的

就是这个

大的那套有不少配件

gnosis

CHATGPT 发表于 2-6-2025 18:30
是的

就是这个

谢谢啊，静等打折。这个一套要150啊。
108两套估计不会出现了。

gnosis

freegood 发表于 2-6-2025 12:46
王菲 如愿

你在暗示长得像王菲？

CHATGPT

gnosis 发表于 2-6-2025 20:47
你在暗示长得像王菲？

请细听歌词

CHATGPT

freegood 发表于 2-6-2025 12:46
王菲 如愿

谢分享

这首歌竟然从来没听过

王菲是香港乐坛里面难得一个不染尘的

CHATGPT

gnosis 发表于 2-6-2025 20:45
谢谢啊，静等打折。这个一套要150啊。
108两套估计不会出现了。

看看EoFY

会有机会的

freegood

CHATGPT 发表于 2-6-2025 21:46
谢分享

这首歌竟然从来没听过

李子柒边弹钢琴边唱了这首歌，但还是王菲唱得好听些

freegood

gnosis 发表于 2-6-2025 20:47
你在暗示长得像王菲？

王菲歌唱得好，人美
但她英文应当没有我好，我做的职业她应当现在也做不了，哈哈

gnosis

CHATGPT 发表于 2-6-2025 21:46
谢分享

这首歌竟然从来没听过

这首歌是先给父母的？

gnosis

freegood 发表于 2-6-2025 22:37
王菲歌唱得好，人美
但她英文应当没有我好，我做的职业她应当现在也做不了，哈哈

要有信心，现在的王菲卸了妆指不定啥样。

freegood

今天吃吃喝喝睡觉接娃放学，陪娃网上学中文又是一天
洗完头发后用吹风机吹干了头发，发现发型还行啊，以后都用吹风机了，暖暖的，舒服

freegood

明天要少吃啊
明天又去shopping, 买衣服奶粉玩具，不知道买哪种肉，娃喜欢吃鸡肉，买鸡肉吧

freegood

我也是有点无语了，这两天又吃多了
今早体重62.5
其实维持这个体重每天都在节食

freegood

今天要少吃，主要是中餐和晚餐的时候
我看小红书上说减肥食谱就是早餐一个鸡蛋，中餐一根玉米，晚餐一杯牛奶，就这样吃肯定会瘦啊

freegood

边听如愿，边喝咖啡

freegood

这是今天的食物，三根玉米，两块三文鱼，两根胡萝卜，一些青菜，最多再吃点夏威夷果

freegood

上周买的，吃了一半了

freegood

今天做的菜还有一碗没有吃，还有一个玉米没吃。晚餐吃的是两串鸡肉
今天进食结束
看看明早体重

freegood

今天买了一件size 8 的衬衣，朋友们，是不是我变瘦了，还是这个牌子的衣服号码大些啊，我一般穿10号的啊

freegood

唉，刚才吃了一串鸡肉，10来颗夏威夷果，一杯咖啡牛奶

freegood

今天还买了一条size 27的牛仔裤，好合身