继续蔬菜肉类坚果水果饮食

gnosis

freegood 发表于 17-9-2024 07:29
我一般不喜欢吃西红柿的，为了减肥啊

西红柿，男士需多吃。

gnosis

freegood 发表于 17-9-2024 07:28
买的早餐，4元，在上班的地方买的

这是鸡蛋吗？有点像豆腐脑。

freegood

gnosis 发表于 17-9-2024 10:50
这是鸡蛋吗？有点像豆腐脑。

是鸡蛋，应当是加了水蒸出来的

whsank

上周吃了一个菲律宾同事用生猪血和一些乱七八糟东西拌的菲律宾传统美食，吃完就蹿稀，喜提2天病假，整个人瘦了一圈，你要不也试试？

PeterInCity

whsank 发表于 17-9-2024 17:06
上周吃了一个菲律宾同事用生猪血和一些乱七八糟东西拌的菲律宾传统美食，吃完就蹿稀，喜提2天病假，整个人 ...

菲律宾同事
----------------------------------------

澳大利亚的卖国贼政客要把国家建设成东南亚了。

genex

多喝饮用水，计算卡路里。我喝自流水，在cn.globy.com上买的. 热量赤字会有帮助。也要吃肉，可以选择白肉。如果你不喜欢运动，那就多走路。可以从每天2000步开始，逐渐增加到10000步。

genex

whsank 发表于 17-9-2024 17:06
上周吃了一个菲律宾同事用生猪血和一些乱七八糟东西拌的菲律宾传统美食，吃完就蹿稀，喜提2天病假，整个人 ...

看起来你尝试了菲律宾菜 Dinuguan，它确实是用猪血和其他食材做的，对于没吃过的人来说，这个味道可能比较特别。你出现肠胃问题可能是由于对某些成分不耐受，或者是因为这道菜的制作方式与你平时的饮食习惯不同。
经过这样的经历，我不建议其他人也来“尝试”这种“实验” 😅。最重要的是赶快好起来！

CHATGPT

freegood 发表于 16-9-2024 23:00
我娃总是吃金拱门的happy  meal , 再加一份Mac flurry, 10元

薯条和可乐还是少吃为好

长身体就要吃肉肉肉

西人连骨头都懒得理

CHATGPT

whsank 发表于 17-9-2024 17:06
上周吃了一个菲律宾同事用生猪血和一些乱七八糟东西拌的菲律宾传统美食，吃完就蹿稀，喜提2天病假，整个人 ...

每次吃印度的咖喱

沃也会拉肚子

freegood

CHATGPT 发表于 17-9-2024 19:27
薯条和可乐还是少吃为好

长身体就要吃肉肉肉

我家娃喜欢吃鸡肉，烤一盘鸡肉会吃完

freegood

今天我晚餐吃了20来粒花生，10多颗蓝莓
几片芹菜和两片白菜炒了一碗蔬菜，加了老干妈，好吃，是芹菜心，很嫩，上周买的芹菜终于吃完了
今天没有吃中餐
感觉这两天体重没减
看明早体重

freegood

娃今天也吃了些花生，我觉得花生算健康食物
自己烤的很香

freegood

娃还喜欢吃这种韩国泡面，总是要去买，我以前吃过，是好吃
这种泡面的面条好像不是油炸出来的，面条很粗
韩国人做出来的食物还是可以放心吃吧

freegood

里面有两包调料，其中一包是辣椒，我娃会放一点点辣椒
8元5包，便宜的一餐吧
明天去买点瘦肉，土豆，老干妈等，买点蔬菜水果

whsank

CHATGPT 发表于 17-9-2024 19:28
每次吃印度的咖喱

沃也会拉肚子

那你这问题大条了，以后要好好锻炼自己的肠胃，毕竟西方国家的未来是属于印度的

CHATGPT

freegood 发表于 17-9-2024 20:51
里面有两包调料，其中一包是辣椒，我娃会放一点点辣椒
8元5包，便宜的一餐吧
明天去买点瘦肉，土豆，老干 ...

个人毕竟喜欢农心的辛拉面

就是不能放它的调料，太辣了

面条倒是不错

缺点是不便宜，等抠死特价的时候可以买些

CHATGPT

whsank 发表于 17-9-2024 21:08
那你这问题大条了，以后要好好锻炼自己的肠胃，毕竟西方国家的未来是属于印度的

经常去悉尼的小印度那儿吃印度餐

都吃出经验来了

一堆同事经常去，不点主菜，只点餐前小食，吃饱为止

最能接受的就是一个名字叫做曼果拉稀的，就是芒果酸奶

freegood

CHATGPT 发表于 17-9-2024 21:54
经常去悉尼的小印度那儿吃印度餐

都吃出经验来了

印度餐我以前总是吃butter chicken,哈哈

freegood

又无语了，比两天前重了0.4kg
至此，比5天前最瘦体重的时候重了0.7kg
真的需要少吃了
也许昨天晚上不该吃晚餐

freegood

我就每天吃两餐体重也会重200克
也许昨天早餐吃饱了，但晚餐真的不多

freegood

桶里和地里的苹果小苗，都还活着

freegood

我的早餐，一块鸡蛋饼

gnosis

PeterInCity 发表于 17-9-2024 17:26
菲律宾同事
----------------------------------------

据报，印度人正在大量赶来途中。

gnosis

freegood 发表于 18-9-2024 07:21
桶里和地里的苹果小苗，都还活着

苹果好像要嫁接的，我种过几次，没出过果。

gnosis

CHATGPT 发表于 17-9-2024 21:51
个人毕竟喜欢农心的辛拉面

就是不能放它的调料，太辣了

我喜欢淮山面条，自己煮，有弹性，不易煮烂，价格也不贵，几块钱买一大包。比方便面便宜多了。
料可以自己调，也可以去超市买调料包。
再自己种的葱，撒点葱花，或加个蛋，两片ham、午餐肉。
澳已熄！

freegood

gnosis 发表于 18-9-2024 11:01
苹果好像要嫁接的，我种过几次，没出过果。

我有时种这些果树不完全是为了吃，我家树上的橘子我从来没有去摘过
这苹果小苗完全就是种子丢在空桶里 ，居然出苗了
能活多久也不是很在乎的

freegood

gnosis 发表于 18-9-2024 11:04
我喜欢淮山面条，自己煮，有弹性，不易煮烂，价格也不贵，几块钱买一大包。比方便面便宜多了。
料可以自 ...

娃要买这种方便面，我自己是不会买的

freegood

今天我们在city 玩，娃要吃happy meal
我喝了orange juice , 算我的中餐了

freegood

晚餐吃了麻辣烫

freegood

今天早上比昨天早上轻了0.1kg
我昨天吃了两餐饭，早餐是两个鸡蛋两勺面粉做的鸡蛋饼
晚餐麻辣烫，我吃了几勺米饭，牛肉和蔬菜鸽子蛋等
昨天走了很多路，走了几公里吧
中午喝了麦当劳的orange juice,一小杯