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FreeOZ论坛»论坛 › ≡ 澳洲生活区 ≡ › 生活百科 › 每天坚持5分钟，男的变猛男，女的赛貂蝉
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[医疗健康] 每天坚持5分钟，男的变猛男，女的赛貂蝉

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周星星1832
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1#
发表于 24-3-2016 08:44:04 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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平坦小腹, 干什么, 健康, 马甲, 平板

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周星星1832
2#
 楼主| 发表于 24-3-2016 08:44:23 | 只看该作者
切。。。。。。。。。。
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chubbycat
3#
发表于 24-3-2016 10:05:21 | 只看该作者
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周星星1832
4#
 楼主| 发表于 24-3-2016 10:11:34 | 只看该作者
chubbycat 发表于 24-3-2016 10:05

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stfz
5#
发表于 24-3-2016 10:14:53 | 只看该作者

评分

参与人数 1威望 +50 收起 理由
周星星1832 + 50 谢谢分享！

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Samuel_ChenSJ
6#
发表于 24-3-2016 16:25:04 | 只看该作者
50分钟差不多
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周星星1832
7#
 楼主| 发表于 24-3-2016 20:03:58 | 只看该作者
Samuel_ChenSJ 发表于 24-3-2016 16:25
50分钟差不多

强。。。
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sharon11
8#
发表于 25-3-2016 15:06:28 | 只看该作者
关键是坚持啊
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colordance
9#
发表于 25-3-2016 18:06:33 | 只看该作者
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YQDPENNY
10#
发表于 25-3-2016 19:27:07 | 只看该作者
马甲线

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参与人数 1威望 +50 收起 理由
周星星1832 + 50 谢谢分享！

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xinyuebj
11#
发表于 25-3-2016 21:35:50 | 只看该作者
我一直都有马甲线，也从来没练过这个。关键就是吃喝和干活劳动或做点运动付出达到平衡就行。
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jgpyjwc
12#
发表于 25-3-2016 22:36:41 | 只看该作者
不就是瑜伽的最基本各种动作
标题党 无聊
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chubbycat
13#
发表于 25-3-2016 23:05:42 | 只看该作者
无聊的周星星
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周星星1832
14#
 楼主| 发表于 26-3-2016 06:54:15 | 只看该作者
sharon11 发表于 25-3-2016 15:06
关键是坚持啊

恩。。。the key...
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周星星1832
15#
 楼主| 发表于 26-3-2016 06:55:43 | 只看该作者
xinyuebj 发表于 25-3-2016 21:35
我一直都有马甲线，也从来没练过这个。关键就是吃喝和干活劳动或做点运动付出达到平衡就行。

体脂低。。有点肌肉就有。。其实不一定非练这个
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周星星1832
16#
 楼主| 发表于 26-3-2016 06:56:01 | 只看该作者
jgpyjwc 发表于 25-3-2016 22:36
不就是瑜伽的最基本各种动作
标题党 无聊

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周星星1832
17#
 楼主| 发表于 26-3-2016 06:56:15 | 只看该作者
chubbycat 发表于 25-3-2016 23:05
无聊的周星星

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jgpyjwc
18#
发表于 26-3-2016 09:00:30 | 只看该作者
周星星1832 发表于 26-3-2016 06:56

我说原作者无聊

评分

参与人数 1威望 +50 收起 理由
chubbycat + 50 你太有才了！

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don
19#
发表于 26-3-2016 10:26:14 | 只看该作者
我就知道是这个
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fgyzj
20#
发表于 26-3-2016 10:33:17 | 只看该作者
We did these in our office a few years ago.
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周星星1832
21#
 楼主| 发表于 26-3-2016 11:03:55 | 只看该作者
jgpyjwc 发表于 26-3-2016 09:00
我说原作者无聊

那不是我了
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周星星1832
22#
 楼主| 发表于 26-3-2016 11:04:50 | 只看该作者
don 发表于 26-3-2016 10:26
我就知道是这个

我觉得你现在急需。尤其是度假回来
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周星星1832
23#
 楼主| 发表于 26-3-2016 11:04:51 | 只看该作者
don 发表于 26-3-2016 10:26
我就知道是这个

我觉得你现在急需。尤其是度假回来
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周星星1832
24#
 楼主| 发表于 26-3-2016 11:05:17 | 只看该作者
fgyzj 发表于 26-3-2016 10:33
We did these in our office a few years ago.

超前
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25#
发表于 26-3-2016 20:47:38 | 只看该作者
I do it everyday but still not fit enough
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周星星1832
26#
 楼主| 发表于 27-3-2016 05:37:12 | 只看该作者
浮云云艾米莉 发表于 26-3-2016 20:47
I do it everyday but still not fit enough

hit。。。。。。。。
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周星星1832
27#
 楼主| 发表于 27-3-2016 05:37:25 | 只看该作者
浮云云艾米莉 发表于 26-3-2016 20:47
I do it everyday but still not fit enough

感觉这个真的没什么用
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chubbycat
28#
发表于 27-3-2016 06:16:24 | 只看该作者
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周星星1832
29#
 楼主| 发表于 27-3-2016 07:31:43 | 只看该作者
chubbycat 发表于 27-3-2016 06:16

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雁过留毛
30#
发表于 27-3-2016 11:58:25 | 只看该作者
和美女一起做可能还有点用！
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