今天游泳2000m，纪念一下

牧马人

两个多月前还是纯旱鸭子，今天已经游到2000m了，分两段各1000m，中间只短暂休息一次。进展不错，发帖纪念一下。

下一个目标，夏天结束前学会自由泳

周星星1832

周星星1832

我也想去游泳了

牧马人

周星星1832 发表于 1-12-2013 14:54

                               
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我也想去游泳了

夏天游泳爽啊，运动量相当够，而且事后不会觉得很累，也不伤关节。

uu

LZ现在学的什么泳姿啊？蛙泳？

周星星1832

牧马人 发表于 1-12-2013 14:57

                               
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夏天游泳爽啊，运动量相当够，而且事后不会觉得很累，也不伤关节。

游泳的地方美女多嘛

牧马人

uu 发表于 1-12-2013 15:07

                               
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LZ现在学的什么泳姿啊？蛙泳？

对，目前只会蛙泳。

牧马人

周星星1832 发表于 1-12-2013 15:10

                               
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游泳的地方美女多嘛

女的不少，美女没几个

周星星1832

牧马人 发表于 1-12-2013 15:12

                               
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女的不少，美女没几个

积极性一下子下降了不少。。。。。
不过还是值得去的

牧马人

周星星1832 发表于 1-12-2013 15:14

                               
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积极性一下子下降了不少。。。。。
不过还是值得去的

你那的游泳池没准美女多呢。我这儿比较悲催，到现在为止不错的都很少，达到惊艳级别的，一个都没。

欢语

你是自学的还是请人教的

牧马人

欢语 发表于 1-12-2013 15:42

                               
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你是自学的还是请人教的

跟一个会游泳的同事一起去，找他点拨了几下，剩下的就自己游自己悟了。自由泳肯定难多了，暂时不知道是不是需要请人教。

周星星1832

牧马人 发表于 1-12-2013 15:23

                               
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你那的游泳池没准美女多呢。我这儿比较悲催，到现在为止不错的都很少，达到惊艳级别的，一个都没。

美女都不游泳嘛
难道都去健身房了

牧马人

周星星1832 发表于 1-12-2013 15:52

                               
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美女都不游泳嘛
难道都去健身房了

没去过健身房，不了解，不过健身房里的应该是洋妞居多

无声叹息

我是去年自学学会蛙泳，去了六七次游泳馆，每次呆两三个小时，刚开始就是扶着池边慢慢走，不敢放手，慢慢的就开始习惯水，在水里面晃晃，然后观察人家游，试来试去，突然有次就找到了感觉，就游了起来。刚学会游的那刹那，真是说不出来的幸福啊，拼命游个够。
后来很快到了冬天就没有游了，再后来搬家，离游泳馆太远就没再去了。我到现在还没有敢在水位高于我身高的泳池里游。

牧马人

无声叹息 发表于 1-12-2013 17:03

                               
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我是去年自学学会蛙泳，去了六七次游泳馆，每次呆两三个小时，刚开始就是扶着池边慢慢走，不敢放手，慢慢的 ...

刚学会的时候是很兴奋的，其实后面一点点进步也都有些让人兴奋的。蛙泳只能算入门，得学会自由泳才算真的会游泳吧，我这么认为。

Lopemann

周星星1832

牧马人 发表于 1-12-2013 16:47

                               
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没去过健身房，不了解，不过健身房里的应该是洋妞居多

就这么愉快的决定了
放假去健身房

maggie2007

也要学游泳。。。。。。。。。。。

maggie2007

坚决不去健身房。。。。。。

周星星1832

maggie2007 发表于 1-12-2013 18:16

                               
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坚决不去健身房。。。。。。

为毛？

maggie2007

周星星1832 发表于 1-12-2013 18:24

                               
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为毛？

去健身房的人脑子一定有问题。。。。。。

maggie2007

maggie2007 发表于 1-12-2013 18:28

                               
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去健身房的人脑子一定有问题。。。。。。

可以买个跑步机在家里跑，大自然就是最好的健身房。。。。当然想在健身房泡妞泡哥的除外。。。

牧马人

maggie2007 发表于 1-12-2013 20:08

                               
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可以买个跑步机在家里跑，大自然就是最好的健身房。。。。当然想在健身房泡妞泡哥的除外。。。

跑步会有些伤膝盖，跑步机就很伤膝盖。徒步没有这问题，游泳也没有。

周星星1832

如果要练肌肉
还是要去健身房的
没有器械是不行的

欢语

牧马人 发表于 1-12-2013 17:27

                               
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刚学会的时候是很兴奋的，其实后面一点点进步也都有些让人兴奋的。蛙泳只能算入门，得学会自由泳才算真的 ...

你一般什么时候去游泳？我也要去游泳了，顺便欣赏一下你舍不得再放上来的搓衣板。

PeterJ

得要多好的体力才能连着游2000米呀。

牧马人

周星星1832 发表于 1-12-2013 20:40

                               
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如果要练肌肉
还是要去健身房的
没有器械是不行的

我没去健身房啊，家里有俩哑铃，有一个做仰卧起坐的东西，过段时间加一个大球可以连后腰。背部肩部的肌肉最好的锻炼方式不是健身房，而是游泳，比健身房练出来的肌肉更自然协调。

周星星1832

牧马人 发表于 1-12-2013 20:53

                               
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我没去健身房啊，家里有俩哑铃，有一个做仰卧起坐的东西，过段时间加一个大球可以连后腰。背部肩部的肌肉 ...

你这是小打小闹啊
自己玩玩还行

周星星1832

力量上不去肯定不行。
不过你就是单纯的健身足够了