商业服务 今日: 2 |主题: 7818|排名: 8 

最后发表： 伴你行
回复内容：

最后发表： kitty_hannah
回复内容：
悉尼出售周末车票，周六周日两日出行仅需AUD15！！！车票包悉尼绝大部分区域。汽车、渡轮全包，火车范围北至Hornsby，南到Engadine，西抵Seven Hills／Liverpool／Holsworthy，东边当然全部包括啦。

最后发表： 飞小猪猪
回复内容：
好朝向好户型，大家快抓紧时间。。

最后发表： loading
回复内容：

本公司所有工人具有相当丰富的澳洲本地油漆经验，具有合法的澳洲专业油漆装修执照,可承接各种类型油漆工程，施工前会免费修补所有裂缝及损坏处,高质量打磨，手工精细。

施工时所用的油漆都是澳洲专业油漆店所购买的，绝不会使用低价劣等油漆。5年内质量保证，如有质量问题可上门免费维修。

同时也愿替海外学生排忧解难,比如退房需修补1-2面 墙壁.并重新粉刷。

欢迎来电详细咨询并免费上门估价（若是在电话中只要与客户确定价格，我们保证不会现场加价，前提是，不存在欺骗性描述）。

LIC 220994c
电: 0430 272 908 (DAVID)

公司网址:www.blueskypainting.com.au

最后发表： yaosh
回复内容：
不锈钢信箱用几年以后会不会有锈迹或者腐蚀啊

最后发表： kitty_hannah
回复内容：
4月1号早上有没有可以提供接机服务的,可带烟.早上9点30到悉尼. 请联系:ｑｑ：47930104

最后发表： 平上老区
回复内容：
我为什么要做俯卧撑

        小时候，看过一部电影《人到中年》。当时很感动，特别是最后一段女主角在沙漠中跌撞行走的场景，至今仍历历在目。感动归感动，我没有理解它的真实含义。自己尚且年幼，父母虽然是中年人，但剧中人物都是城里人，与我们的父母是那么的不同。
        
        2009年，我36岁，是我人生中第3个本命年，经历过一些事情之后，我开始理解了“人到中年”的意义：压力越来越大，身体开始发福，发际线越来越向纵深发展，快谢顶了。特别是2007年，突然右手抬不起来，心脏剧痛，去医院检查才发现是颈椎出了问题。身边的朋友、亲人中不断有人倒在病魔的淫威之下，我开始担心起自己的健康了。
        
        于是多次试图培养锻炼习惯，跑步试了四、五次。都是连续跑了两三天就放弃了。就尝试每周打打乒乓球，因为场地和对手的问题，也没能坚持下来。打羽毛球也是这样。后来，一位朋友办了太极拳培训班，也试了3次，几年下来，总共也没有去10次。有两个月，周末总是一家人和几个朋友一起去大夫山森林公园，中间总是中断，也有天气和人的原因。而颈椎的问题越来越困扰我，甚至影响工作了。2009年，有位朋友建议，每天定量做一些室内的锻炼，长期坚持就可以了。如50个俯卧撑，50个仰卧起坐，20个深蹲，30个高抬腿……我比较了一下，觉得俯卧撑比较好。于是，开始每天做50个俯卧撑，并在日历上记下当天的成绩。有时50个需要分2组，有时需要分3组。坚持了60多天，竟然还是放弃了。毕竟，做运动还是需要毅力，要能在其中发现乐趣才可以长期坚持        
        于是我开始寻找让人在“坚持”中找到乐趣的工具。最早使用的是台历，每天完成了，就在上面记录一下。可是，写了一段时间后，发现太分散了。自己翻阅的时候，也觉得没有什么意思。
        
        然后，我想到了手机。智能手机里有“任务”、“约会”之类的日程管理，跟Outlook等软件里差不多。不过手机丢了几部，而且在里面写也不太方便。有时候，完成了当天的锻炼任务时会有很多感想。记下来，对自己来说，也是非常宝贵的财富。
        
        当然也试了试Google的日历。太专业了，可以精确到分钟，甚至是秒。可是，讨论呢，甚至是“晒”出来给朋友们看，又如何解决呢？毕竟，有人“监督”的时候会有一些压力，有压力就会出好一些的成绩。而且，跟别人讨论，或者接受别人的建议的功能也无法实现。
        
        2002年，我在新网工作的时候，公司实施德鲁克的目标管理以提高绩效。我于是开始注意目标管理的理论，阅读相关的书籍。看了几本德鲁克的书。他说的“先有目标，后有工作，而不是相反”深深地震撼了我：因为，大部分时候，我们都在“相反”，即有了工作之后，才去寻找那所谓的目标。看看那些反对德鲁克理论的言论就知道了。而更多的时候，我还会忘记自己的目标，正如以色列物理学家在其管理学著作《目标》里所描述的那样。这时，我开始意识到，并不是在“坚持”中没有乐趣，而是没有目标的坚持很无趣。这才是上面提到的那些工具不能帮助我们的主要原因。
        
        一次无意中发现美国的43things.com，它竟然把目标管理做为唯一的功能，而且人气很高。使用了一下，发现它真的只有goal setting（目标设定）的功能。进一步深究，才知道英文里的goal与德鲁克说的objective原来是有差别的。而中文把两个词都翻译为“目标”。goal是指一个大的方向，objective则是一件具体的事。举个例子：
        Goal：我想学开车。
        Objective：我想在2012年12月31日前拿到广州市的C类车驾驶执照。
        
        所以，很多人只有一个模糊的goal（广义的目标），并没有一个真正意义上的objective（狭义的目标）。再回到前面的话题，一个目标有没有乐趣还要看这个目标订得是否有挑战性，当然也要能实现。太高没有意义，太低也不值得去奋斗。记得著名的激励大师陈安之曾经讲过一件事：
        
        陈安之：你今年有没有目标？
        某学员：有。
        陈安之：那你的目标是什么？
        某学员：多挣钱。
        陈安之：那今年比去年多挣一块钱，好不好？
        某学员：不好。太少了。
        陈安之：多十块钱，好不好？
        某学员：不好。还是太少了。
        陈安之：那多少才觉得好呢？
        ……
        
        在这种情况下，再理解一下德鲁克老先生关于objective的SMART原则就相当容易了。把做俯卧撑的目标稍加调整后，就变得非常有意思了：从20个开始，每天多做一个俯卧撑。这20个是连续的，中间不允许休息。如果每天都能打破自己前一天的记录，那该有多好？而且，每天多做一个，似乎并不是很难。另外，试想，如果你坚持了100天，是不是可以一次连续做120个俯卧撑呢？这个数量级一般人没有经过训练也是很难达到的。世界记录是连续做10000多个俯卧撑。所以，120也不是非常大的数目。自己还是有可能做的！这个目标很是让我兴奋。
        
        于是，我于2010年4月19日开始重新挑战俯卧撑。从20个开始，到最高连续做330个俯卧撑。目前每天完成的数量稳定在150个左右。截止到本文撰写之日，坚持了320天。中间只有不到10天没有做。成果是体重减少了10斤，腰围瘦下来了。当然，我的饮食习惯也因此改变了不少。还喜欢上了跑步。也坚持了90多天，开始的时候只能跑三、五百米，到现在能连续跑5000米。
        
        做俯卧撑的经验告诉我：在实现目标的过程中，方法也很重要。有好的方法，才不致于盲目蛮干。我看到另一个网站ehow.com，则是分享“方法”的社区。里面记录许多达到各个具体目标的步骤。于是，43things.com + ehow.com + ning.com就成了歪批网(www.YPGoGo.com)的基础原型。这个认识可能是我做俯卧撑过程中最大的收获。
        
        而且，歪批网上一位医生通过通过100多天的坚持，已经成功从十几个俯卧撑，到目前的近110个俯卧撑，体型更加健壮了。这只是一个开端，希望有越来越多的人通过使用歪批网的目标管理功能，解决自己在工作、生活和学习过程中遇到的各种难题。
文章作者：张瑞旗（一个在线游学网站----歪批网 - www.YPGoGo.com 的站长）
原文地址：http://www.ypgogo.com/html/heart/heart_info_61.html

最后发表： yiyiyi123
回复内容：
专 业 代 辦 信 用 卡 及 提 高 额 度 贷 款QQ: 80940568
本公司是多年经营的金融咨询服务中心，公司与省内各大投资公司财团、银行、金融机构均有着良好的合作关系，精诚的合作，强强联手。
信用卡目前是个人最好的融资渠道之一，不需要抵押财产也不需要担保人，可作为生意的启动资金，可作为一时资金周转所用或作为您其他的投资消费项目!         
1、先消费后还款，享受最长56天的免息还款期.
2、选择最低还款额还款，享受银行循环信用。
3、信用额度高（10000-50万元），让您尽情享受现代都市生活。一朝办理，终身受益。
4、信誉好，下卡快，易批核，，为您轻松理财！
5、下卡额度高!没有工作的朋友也可以办理！
6、为拥有信用卡的客户提供方便快捷的提取现金即刷即提。
7、我们具有最专业的信用卡知识，使您的信用卡达到最好的使用率,去何从合理利用最长免息期
努力提升您的 信用度！使您一朝办理，终身受益。保证您的信息安全，无户籍限制.资费标准
业务范围：代办各家银行信用卡 全国各地区“专业”代办（本人）信用卡，只需提供本人身份证即可办理 ，(工作收入证明))等相关资料都
由本公司为您代开【全国各地均可办理】银行专员为您推荐担保办理，批卡率高，额度高，效率高（3-7天包下卡），只要拥有身份证复印件即可办理保证安全效率。
   联系电话：13792814698  联系人：张先生     咨 询 服 务 Q Q : 80940568

最后发表： CompassRichie1
回复内容：
欢迎随时咨询：Richie 0415-267-216
Email & MSN: younggar33@msn.com
海外短信：+61415-267-216

最后发表： vela11
回复内容：
不管你是上班族,学生,家庭主妇,中年人士...
无需影响原本工作,
上网兼职加薪,每天2-3小时,为自己创造终生保障收入,
24小时网路自动化行销系统,
免口才,免学历,免囤货,免推销,不用跑会场,不用拉朋友,真正在家工作!!
只要你有一台电脑,通过简单操作,
网路能到达的地方,就是您的收入能到达的地方!!
如想了解请观看 http://climbfaith.ws
觀看DVD影音說明》 http://gdi.climbfaith.ws

最后发表： aitong
回复内容：
★零风险★零库存★高利润★货源稳定★品质保证★
1>优秀的性价比－会员代发价格多为17-37元。了解相关产品请登陆广州可可外贸服装批发网站http://www.aitong88.com
2>利润丰厚－无需缴纳任何手续费（人数有限）
3>品种众多－我们拥有1400款流行女装服饰，库存储备齐全，决不存在断货缺货现象
4>完善的代销服务－A. 每天QQ上提供最新的上架下架商品信息;B.18点前订单当天发，当天提供快递发货单号；C.存在质量问题可任意退换货
5>轻松上架管理－我们提供最全面的淘宝拍拍易趣助理上传数据,10分钟即可拥有一个近1400个宝贝的网上商店。
批发客服 QQ：513591424
旺旺客服 旺旺：aishitong
国际批发客服 MSN:aishitong@live.cn

最后发表： 依然逍遥
回复内容：
先收藏，以后我有用，现在正在中国考驾照。

最后发表： caitn2007
回复内容：
顶

最后发表： 墨尔本诚信接机
回复内容：
墨尔本诚信接送机场服务！

诚信接送机场，按时守信，绝对不会耽误您的航程~
车辆
09年MAZDA CX7  4驱SUV 乘坐舒适。车辆干净。
09年YARIS 快捷平稳，2辆车同时使用，多少东西都能装下。

3年澳洲驾驶经验 并有GPS辅助 准时 快速的为你提供接送服务~
送机场 30澳元起 根据距离适当加价。价格公平合理！长期合作！
   

联系方式：
QQ：793867035
电话：0430011155
          0430070314

最后发表： snoopy0451
回复内容：
提供接机服务(最好一车搞定, 机场到CITY,26号晚上)的话, 可以免费换烟; 或者在 SYDNEY CITY自取60刀一条. 红双喜和德国戴维多夫. 27-30号在SYDNEY.  QQ 983717639 或者站内信.

最后发表： snoopy0451
回复内容：
要是 在SYNDEY就好了.

最后发表： masterplumber
回复内容：
大家好，如果您有水务煤气方面的维修安装需求请联系，我可以在上下水，厨房卫生间洗衣房的开关，水箱漏水，basin，坐便器，浴盆的安装，热水器安装，通渠，炉灶维修多方面为您提供公道价优的真诚服务。如果您有水务煤气的服务需求请联系,我们免费报价，联络方式：jim0451656556，或者邮件frankplumber@gmail.com，服务范围悉尼地区。

最后发表： gaoqjs
回复内容：
顶一下，预定的明天送机

最后发表： gaoqjs
回复内容：
顶一下，预定的明天送机

最后发表： bizzibbiz
回复内容：
▁▂▃▄▅▆  小件搬家，接送，价优，准时，热情。▆▅▄▃▂▁
周末小件搬家，机场接送，旅游，迷路接送，私人taxi。价格公道，准时热情。
电话Ｂｉｌｌ，　０４０　２６６　４４２５　中英文
ＱＱ：１８０　４２８　０２８９ ，请注明接机搬家

最后发表： 429794605
回复内容：
购买加拿大的机票，掌握几点，您就可以买到最合适的特价机票；首先是任何行程一定要提前咨询预定，这样不会错过多个航空公司的特价舱价格，选择余地也大，特别是留学生，短期探亲，一年或者半年往返程。各个航空公司对这些旅客都有提前3-4个月推出相应的特价舱价格，所以越是提前预定，越有机会购买到这些特价！

最后发表： 麦嘟2
回复内容：
帮顶一下

以后有机会再试!

最后发表： rockie
回复内容：
顶顶顶顶顶顶顶

最后发表： dlcat
回复内容：
墨尔本的店，不去想了

最后发表： sunrise
回复内容：
上海 YING KE 红双喜
出售1条国内买的上海 YING KE 红双喜（焦油量13mg）
65/条，有意请站内信息联系.

最后发表： 429794605
回复内容：

最后发表： 247cleaning
回复内容：
悉尼247清洁公司（24/7 Cleaning), 家庭清洁退租清洁，免费估价！0405292988

最后发表： 429794605
回复内容：
您好：目前6月份有特价价格，不含税的价格在3千多。如需请来电咨询

联系方式：010-65529030转602马先生

     QQ: 1578214729

最后发表： 小小宅
回复内容：
-.-~~~~~~~~

最后发表： lamlam.ann
回复内容：
澳洲布里斯本，悉尼，墨尔本，阿德莱德，帕斯，黄金海岸，堪培拉最大功课写作补习团队


你还在担心功课写不完吗？担心上不了重点本科大学? 符合不到家人对您的要求？

全澳洲最大，最专业，最贴心的精英补习团队已经成立了！我们集合全澳洲八大大学的精英人才为您服务, 我们的团队包括学士，硕士，博士生， 为您提供五星级的功课指导和私人上门补习服务。

王者决非偶然，成功制造经典，精英的团队打造精英的你。为了维持服务全面性，精英补习服务包括网页设计，作业写作，电脑程式设计，編輯修改，精英补习一切都能为您提供，为您服务。

看看我们的网站和facebook group^^
www.elite1op.com
http://www.facebook.com/group.php?gid=375932810927


请把有关assignment 内容，要求清楚表明，也把有关的资料，比如Criteria sheet, Task sheet, material 发给我们，在收到资料后，成品会在3天后发送到您的邮箱。

一次性付款，不需定金，但请提供电话联络号码，在完成成品之前，写手会联络您清楚了解您的需求，做出修改。完成成品后，先邮迪30% 的Assignment 内容到您的邮箱(包括references)，收到，满意，再一次性付款。

工作时间为3天，只要透过电话，QQ或e-mail 联络，您就可以坐在家中舒服的沙发，以您的要求，享受我们的服务，安心顺利升学，回家向父母家人报喜。

联系方式：
Q Q:  1376137660
MSN: elite.opdux@gmail.com



网址：www.elite1op.com
Facebook Group: http://www.facebook.com/group.php?gid=375932810927
163网址: http://eliteop1.blog.163.com/
看看我们的中介和产品照片！http://eliteop1.blog.163.com/alb ... &pid=6755991445

最后发表： wendy-ifly
回复内容：
ifly travel agency， 180 bourke street level 4
预定回国最便宜机票，代理澳洲境内游 并预定国际国内各种机票                  
联系人 wendy 0468963077                                       
      QQ 353910597

最后发表： 督导
回复内容：
有时间一定去尝试一下。。。

最后发表： mason00
回复内容：

最后发表： evita1207
回复内容：
ddddddddddddddddddddd

最后发表： pyengeng08
回复内容：
专业咨询留学学历问题,以及回国教育部学历认证
（一）：如果你回国在学历认证方面有以下难题，请联系我们，我们将竭诚为你解决认证瓶颈
1：所有材料真实.但资料不全,无法提供完全齐整的原件 。（如：护照、成绩单、毕业证、回国证明等材料中有遗失的。）
2：获得真实的国外最终学历学位,但国外本科学历就读经历存在问题或缺陷。（如：国外本科是教育部不承认的，或者是联合办学项目教育部没有备案的，或者国外本科没有正常毕业的。）
3：获得真实国外最终学历学位,并取得使馆回国证明.但国内学历经历存在问题。（如：留学时被中介欺骗提供虚假的申请材料;国内高中有残缺;在国内的本科或   大专是民办院校、部队院校等非国民教育范畴的学校。）
4：学分转移,联合办学等情况复杂不知道怎么整理材料的。
5：时间紧迫，我们可以帮助你加急拿到证书。
如果你是以上情况之一，请联系我们，我们将在第一时间内给你免费咨询相关信息。我们将帮助你整理认证所需的各种材料.帮你解决学历认证难题。
咨询QQ：1325215812（如不在线请给我留言，我将在第一时间内给你回复）
电话：+86-13438872522

（二）专业办理国外文凭
主要涉及以下国家：加拿大  澳洲  新西兰  英国  美国  法国  德国 爱尔兰  奥地利   比利时  挪威  意大利  丹麦  瑞典  瑞士 芬兰   俄罗斯等
日本  韩国  新加波  马来西亚   菲律宾   香港   澳门   台湾等
如果有需要请联系QQ：1362122741 （我们将在第一时间内给你咨询服务，期待你的光临）

最后：
祝愿所有的海外学子学业有成，生活开心 工作顺利！

最后发表： yslu1
回复内容：
黄金海岸 VIP pass 3个主题公园 门票，无限次进出(unlimted entry)
Movie world, Sea world, Water world
主题公园每个 Entery fees 单价都要 $74.95 哦!!!
原价$99.95  现在每张 $50
一共 4张
2张一起拿 优惠$10($90)   4张一起 优惠$30 ($170)
有限期到 30 JUNE 2011

票上还没拍照片哦，您可以去拍属于自己的照片。
请联系：0433818708，0433443777
我在墨尔本，如不在同城，可通过快递方式寄去，保证隔天拿到票

最后发表： dfcc
回复内容：
大G 搬运接送机服务 又回来了  谢谢大家支持

brisbane全境7天24小时接送机，小件搬运，快递，看房看车，party接送，代购，旅游接送等各种服务

3辆车，随叫随到，诚信第一，守时安全舒适，绝不随意加价


另有车库出租，可提供行李寄存


QQ不在时，电话短信均可，中英文随意，24小时开机，有需要您就打电话

带烟的同学详谈

QQ：51446270
mobile：0451830906

最后发表： tdrenxiaoyao
回复内容：
有朋友提供接机服务吗？可能是本周五周六

有的朋友可以回复下联系方式和价格，谢谢

最后发表： wyy214
回复内容：
你好，4月初沈阳到墨尔本有特价票吗？站内短信联系谢谢

最后发表： octopushadow127
回复内容：
电话：0412786749
QQ：1481538178
$80每条