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最后发表： CPC良朋互助
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大多数人在戒赌和减少赌瘾后都会有冲动，尤其是刚戒不久的时候。

学会忍受冲动时的不适感，对于成功戒赌很重要。你练习的越多，会做得越好。

你可以把冲动想象成海滩上的波浪。冲动就像波浪一样，最终会破散并流走。 因此，拖延赌博是非常有效的。 对于冲动，与其强忍着 ，不如“乘着浪”直到它过去。练习正念冥想是一个很好的办法。当冲动来时，调整呼吸，观察冲动的潮涨潮落。

也可以做些其他的事情转移注意力。选一到三个容易做到并且能持续一段时间的活动，在赌博的冲动来的时候进行。

我们也鼓励你在有赌博冲动时寻求支持。在冲动出现的时候，与家人或朋友谈谈；或者打电话给良朋互助CPC，（0061 3）1300 755 878。

良朋互助是一项由汉语志愿者提供的电话服务，我们的志愿者对赌博造成的伤害有着深刻认识和第一手经验。此服务由维省政府资助，免费拨打，绝对保密。我们不仅向个人，也向家庭提供支持。您的康复之路，有我们支援。

最后发表： CPC良朋互助
回复内容：
他或她如果在赌博，可能会:

-无故在家庭、学校或工作中长时间缺席
- 远离家人和朋友
-看起来焦虑、心烦意乱、或注意力涣散
-情绪忽高忽低，通常赢时兴奋，输时低落
-体育比赛或网络游戏结束时过度沮丧
-突然变得对金钱和财务保密，或者开始隐藏银行和信用卡账单
-表现出对赌博话题的强烈兴趣
-向朋友和家人要钱
-有来源不明的债务，或突然有一笔现金或新物品(如新衣服或珠宝)的意外收入。
-经常处于要么缺钱、要么非常慷慨的状况
-和他人有金钱冲突

你可能注意到:
-家里或者银行账户里的钱不见了
-尽管收入和支出没变化，但资金越来越短缺
-家人在做额外工作，但你没看到有额外收入
-储蓄和资产减少，原因不明
-珠宝或其他贵重物品神秘失踪又重新出现，因为拿去典当了
-经常谈论赌博
-他或她认为赌博是一种赚钱的方式

最后发表： kevin妈妈
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今天就去买几个鸡腿回来，照着做，可能你做的比我这个还好呢

最后发表： betsy520
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网络不好

最后发表： kevin妈妈
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16个新病例包括：

3例与Crossroads Hotel集群相关，总数达到53例。

11例与Thai Rock餐厅集群相关，总数达到37例。

1例来自西悉尼，与以前的确诊病例有密切接触。

1例是海外输入。

病毒基因测序表明，Crossroads Hotel，Thai Rock餐厅，Batemans Bay Soldiers Club（总数为8个），这三个集群中的98个病例都与维州的病毒株相关。

目前最好避免所有不必要的出行，并且不要在家里举办或参加超过10人的聚会。每个人都应遵守社交距离和卫生措施，并在无法保持社交距离的情况下考虑戴口罩。

一位Port Stephens男子被来自悉尼的访客感染。卫生部敦促：7月13日下午6点至8点去过Windsor Castle酒店，7月15日去过Salamander Bay购物中心，以上时间段去过这两个地方的人，如果感觉到任何新冠症状，立即去检测。




过去两周，3810个确诊病例，有3400个拒绝自我隔离，占90％。

报告还说，53％的病例在等待检测结果的时候没有隔离，即使有症状也继续购物，继续上班，继续做各种事情。

州长警告：“如果人们继续这样做，病例将不断增加。封锁将不是六周，而是更长时间。”

有383个病例与45间养老院有关，工作人员占一半。尤其是St Basil's养老院，周二51例，是前一天的4倍。

最后发表： kevin妈妈
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我也觉得应该严格点

最后发表： 七柒
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最后发表： 懒洋洋
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最后发表： kevin妈妈
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一个地方，只要有1人确诊，很快就会传播开，比如养老院，比如配送中心、肉厂、医院。
某个地方有1个人确诊了，那个地方就会很多人去检测，那么那天就会增加很多病例。

最后发表： kevin妈妈
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你不是吧，万一有警察在车里或者哪里看见，被罚200不就倒霉啦

最后发表： kevin妈妈
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我也觉得是

最后发表： kevin妈妈
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今日推送：https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAwODc5NTc2Ng==&mid=2649598391&idx=2&sn=c98f4759b17901c0f347aada87b1e71d&chksm=83706aaeb407e3b80d942ab16c11dbcdb86282d8690cc9d133c761098642999ba6080203af90&token=339053179&lang=zh_CN#rd






新病例包括：

4例海外输入。

1例在关闭边境前进入新州的维州人。

3例与Crossroads Hotel集群相关，总数为48。

8例与Thai Rock餐厅相关，总数为16。

4例与Bateman’s Bay士兵俱乐部有关（两名客人，一名工作人员和一名确诊病例的接触者），总数已达到8个。7月13日，7月15日—17日去过该俱乐部的任何人，无论症状如何，立即测试，即使阴性也要隔离两周。

所有在以下时间去过Harris Park黎巴嫩大教堂的人立即自我隔离14天，并进行测试，即使没有出现症状：

7月15日，星期三–下午5.30弥撒

7月16日，星期四–下午6点

7月17日，星期五–下午1点葬礼＆下午6点弥撒

从7月15日开始在其他时间去过教堂的任何人也应密切监视症状。

明天起在大教堂的停车场内增加一个临时诊所，开放时间：接下来的四天上午9点至下午4:30。

去过以下地方的人，如出现症状立刻去测试：

上周二晚上5:30分到9点，去过Paddington的Love Supreme 披萨店。

上周六下午1:30到3:30，去过Mt Druitt的Westfield。

上周六晚上6:30分到10点，去过Village Inn酒吧。

新州政府敦促学生避免乘坐公共交通工具。

维州社区传播的速度越来越快，新州从周二午夜开始，将对维州实行更严格的入境限制。更严格的要求是：

从维州返回的寄宿学校或大学的师生必须自我隔离14天，并在上学前获得阴性检测结果。

为了照顾儿童或者护理的人员，以及货运工人，必须制定COVID安全计划

关键服务人员在不提供该服务时必须自我隔离

在维州无法治疗，也无法远程治疗的患者

维州的季节性工人被禁止进入新州

现有的许可证将在星期二午夜到期。






截至7月14日有20间养老院有确诊病例，现在至少有40间，五天内翻了一倍。

12名Woolworths的员工在周末测试出阳性，维州2个配送中心已经关闭。

12所学校关闭。

最后发表： kevin妈妈
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这不是我第一次进重症监护室（ICU）。

3月份，当我确诊时，我的症状和现在ICU的患者相比，真的没什么。

尽管我的呼吸急促，胸闷和发烧，但我认为没有必要去医院。

然而我的血氧含量没有改善，我的心率很高，这使隔离宾馆的护士担心：“医院有床，而且我们不知道要如何处理，以防万一你最好去。”

于是在我确诊四天后，我进了悉尼Royal Prince Alfred医院的ICU，住了一个晚上，不需要呼吸机。



然后在冠状病毒的普通病房住了两个晚上，便回了隔离酒店。

这次我又进了墨尔本西部Footscray医院的ICU，区别是我不是病人，而是记者。

在口罩、面罩和一次性防护服的掩盖下，人们看不到ICU护士和医生有多疲惫。


ICU的医生护士



“戴着这个面罩和口罩使我头疼。但是因为工作太忙，你甚至没有意识到它对身体产生了多大影响。” Bates女士不是在抱怨，她只是在描述。

耳朵后面的皮肤是红色的，由于口罩上松紧带不停的磨损而发炎。

这里的员工，即使在每天工作12小时后，甚至更长，也很少抱怨。

我在晚上7点半进入医院，ICU有3名患者，还有第四个疑似患者。

McGain医生说：“这位患者病情严重，他正在用呼吸机。”

虽然当时他情况很稳定，但该患者三天后去世。

在大多数情况下，冠状病毒患者临走前家人不能送别，是护士陪着。如果家人需要，护士可以通过视频让他们告别。

ForbesMcGain博士是医生和ICU副主管，他告诉我：“因为要互相隔离，所以休息的时候，你通常只能自己一个人。而回到家，你又会担心，希望家人千万不要被你传染到病毒。”

“如果一名员工确诊，那么与他一起工作的所有人，都需要全部隔离14天，这是一个很大的问题。”

医务人员对ICU病房里的一切都非常谨慎，从病人的健康到传递给别人的每件小东西。

医院和墨尔本大学的研究人员设计了一种塑料泡沫罩，可以捕获传染性颗粒，然后过滤空气，

病人在用呼吸机的时候被罩住，这为医务人员增加了一层保护。



维州的社区传播率现在高于第一波，这使医务人员担忧。

Bates女士说：“我们的ICU很快就满了，这真的令人沮丧。我感到大家都觉得焦虑。”

McGain博士说：“感染的人越来越多，会有更多人进入ICU。对于这里的工作人员来说，这无疑是一个额外的压力。”



ICU护士Courtnay Bisson说：“三、四月的时候是一次试运行，现在有一定的担忧，因为不确定是否已经达到第二波顶峰。虽然感到压力，但现在还不太担心，我们为可能发生的事情做好了充分的准备，而且我们都相互支持。”



ICU医务人员被归入“前线”类别，但他们更像是线的终点——你不希望越过的终点线。

我的COVID经历令人痛苦，但与Footscray医院我见到的那名男子截然不同。他是澳洲少数无法活下来的人之一，ICU的COVID-19患者中有85％会最终康复。

在英国，这个数字为60％，在美国仅为30％。

我发现该统计数据比这次疫情中的其他数据更可怕。你住的地方以及你的国家如何应对这场疫情，是你生死存亡的主要原因。

但是即使在澳大利亚这样的国家，仍然会有人陆续死亡。

医院的研究

过去的一周，我都在墨尔本一些最大的医院，与研究人员讨论他们如何在第二波疫情中更好地帮助重症患者。

在St Vincent’s医院，研究人员正在研究血液稀释药物肝素，希望尽快让患者脱离呼吸机。

负责这项研究的医生Barry Dixon说，在呼吸机上的患者不是以预防血栓的方式来注射药物，而是以气体的形式吸入。



“我们在COVID暴发前，对肺炎引起的肺损伤患者进行了研究，与COVID患者相似，发现给人吸入肝素可以加速他们的康复。”

它不是疫苗，也不是经过验证的治疗方法，但是总比没有好。

“我希望患者现在能比几个月前有所改善，那时我们还不知道这些疗法是否有效。”



在Austin Health，一名ICU护士在为一名老年妇女进行静脉滴注。

作为墨尔本大学外科的一项临床试验的一部分，静脉注射液中含有氯化锌，以查看锌是否可以帮助病情恶化的COVID患者早日康复。

泌尿科医生Joseph Ischia说：“我们并不是说可以用锌来挽救生命，因为这需要进行非常大的试验。我们想要看到的是，重症病人注射锌后是否需要更少的氧气，或者他们可以不需要进入ICU。”

在Monash医学中心，血液学家Zoe McQuilten博士正在使用康复的COVID-19病人的血浆。她想看看给新感染的人输入血浆及其所含的抗体，能否帮助增强他们的免疫系统。

瑞德西韦也已临时批准在患者中使用，这是第一种被证明对冠状病毒有效的药物。

尽管美国总统特朗普被谴责囤积了世界上大部分的药物，但目前澳洲国家药品库存仍然足够。

希望通过现在这些研究，3到6个月后能改善人们的治疗。



AustinHealth的ICU主任Stephen Warrillow说：“我们对ICU的病人数量都很关注，我认为现在只是初期阶段，很可能未来几天到几周内会有更多的患者。

“一般情况下，我们可以管理23名患者，但现在可以迅速地将这个数量翻倍，增加到多达100名患者。我们准备好了。”

看到所有这些准备，我意识到，短短六个月，我们已经进步了多少。



早在3月份，由于对未知的担心和未做好准备，我们担心医院会像纽约和意大利那样，被患者挤爆。那时没有发生，如今，医疗专业人员正在不懈地努力，确保这次也不会发生。


图片、英文原文来自以下链接：

https://www.abc.net.au/news/2020 ... 9-victoria/12467050

最后发表： kevin妈妈
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大家一起来做饭

最后发表： hyh131
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本帖最后由 hyh131 于 19-7-2020 17:48 编辑

路边捡了几个水泥柱，稍稍加工就可以变成美观的工业风的衣架和桌子。再也不要乱丢垃圾了，说不定都可以变废为宝。

水泥柱的妙用

[youtube]lHJDlwVe_lw[/youtube]

最后发表： kevin妈妈
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你有这份下厨的心，又愿意做，坚持下去，一定厨艺高涨

最后发表： 老菜
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本帖最后由 老菜 于 19-7-2020 11:14 编辑

9

最后发表： kevin妈妈
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新增病例中：
4例海外输入
5例是Crossroads Hotel确诊病例的接触人
还有6例本地，其中3例是：
1例与Wetherill Park的Thai Rock餐厅有关
1例7月13日去过Batemans Bay Soldiers Club的餐厅
1例7月15日去了Albion Park的麦当劳
另外3例在调查中。

卫生部敦促，在7月13日晚上7:00至9:30在Batemans Bay Soldiers Club餐厅的人，要立即自我隔离，进行测试，即使阴性，但如果有症状也要隔离14天。

7月15日下午2:00至2:30在Albion Park麦当劳的任何人，如果出现症状，应立即隔离并测试。

算入明天总数：

昨晚8点统计截止后，又发现一个与Planet Fitness体育馆Casula相关的病例，Crossroads Hotel集群的总数增加到45。

最后发表： kevincathy
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新视频上线，欢迎大家收看，订阅！谢谢！

[youtube]V6na2UzBhBA[/youtube]

最后发表： kevin妈妈
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新增病例中，2例是海外输入，6例本地：
北部20多岁妇女，从维州返回。
20多岁妇女，确诊病例的伴侣。
80多岁男子，于7月5日在Crossroads酒店用餐。
一个孩子和一个少年，与确诊病例有联系。
西南30多岁女性，于7月9日—12日和14日在Wetherill Park的Stockland Mall的Thai Rock餐厅工作。
卫生部发出警告：所有在7月9日—12日和14日在Thai Rock餐厅就餐的人，立即接受测试并自我隔离14天。即使是阴性结果，但出现症状的任何人也应重新测试，必须隔离14天。
因为该餐厅已经有第3个病例，其中1例于7月10日在Thai Rock用餐。

自昨晚8点以来，又有5起与酒店集群相关的报告，算进明天总数，集群总数增加到42。
对酒吧实行的限制将扩大到餐厅，咖啡馆和俱乐部，每组预订人数最多10人。
婚礼和公司活动最多150人，并且要遵守四平方米的规定。
葬礼和礼拜场所最多100人。



死亡的3人，分别为80多岁男性，80多岁女性，70多岁男性。死者之一是Essendon区Menarock Life 养老院的住户。

新增病例中，57例与现有疫情相关，370例正在调查，1例海外输入。




五个新的养老院报告了病例：

两个病例与Plenty的Aurrum有关

Brighton的Regis养老院

Greensborough的Grace Villa养老院

Werribee的Baptcare Wyndham Lodge养老院

Sunshine的Bupa养老院

1名西北区Epping的Costco员工确诊，7月11号（上周六）上过班。



南澳抓到一个非法入境的维州人，检查发现他是通缉犯，当场罚款1,000澳元并拘押。

最后发表： 懒洋洋
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谢谢

最后发表： 懒洋洋
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[youtube]KEb0NHzo_xo[/youtube]
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最后发表： sandra84
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第四等级是啥？是全民都强制在家隔离吗？

最后发表： kevin妈妈
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维州人一定要保重，我们新州也开始了，大家都要保重。

最后发表： 老菜
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厉害！

最后发表： 天空下JJ
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没有人吗

最后发表： kevin妈妈
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今天酒店传染链已经30例了

最后发表： kevin妈妈
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全球

累计确诊：13,258,872

累计死亡：575,520

全澳

新增284例，核减13例，累计确诊10,249例，已痊愈7,644人。

总共检测3,157,442次。

目前有104人住院，其中27人在ICU。

死亡新增2例，总数为110例。

新州

新增13例，累计确诊3,505例。已有2,799人痊愈。24小时内检测数为12,332，而之前的24小时为10,786。总共测试了1,062,503次。有360例可能是通过社区传播获得。

目前有17人住院（1人在ICU）。死亡人数为49人。

新增病例中，2例是海外输入，1例是海外病例的密切接触者。10例与Crossroads Hotel有关，所有人都居住在西南。

7月3日去过酒店的有：

50岁的墨尔本男子。

40多岁的悉尼妇女。

30岁的悉尼男子。

20岁的悉尼女子。

1名儿童，一名少年，一名80岁老人与酒店病例有联系。

另外西南1名20岁的男子正在接受调查。

1个病例于7月10日下午5点至午夜在Casula K Mart工作。敦促此时在商店的人自我隔离14天，注意症状并进行检测。

1个病例在传染期间探访了preston's lodge养老院的亲戚。尚未发现其他情况，以防万一养老院已经封锁，正在进一步调查和追踪。

今天在Prestons建立了另一家临时诊所，位于Ash Road体育馆，营业时间为上午8点至下午6点。

从周五早上12:01开始，新州的每个酒吧，俱乐部和酒店都必须下载COVID安全计划，并且必须在新州服务局注册该计划。

州长确认，酒吧和酒店的预订从现在的20人减少到10人，无论场地大小，最多不能超过300人。酒吧和旅馆的顾客必须坐下，不允许站着喝酒，站着喝酒容易走动。

可容纳250人的场馆必须有人随时值班，以确保人们遵守公共卫生指南。

如果悉尼西南部的疫情上升，可能会施加更严格的限制。

今晚病例（计入明天总数）：

又有2例与Crossroads Hotel相关，集群总数达到30例。两个新病例都是20多岁的男性，去过Casula的Planet Fitness健身房。

维州

新增270例，核减13例，总数为4,224例，痊愈2,395人。24小时内检测了21,995，而之前的24小时为22,957。总共检测了1,170,352次。

新增病例中，28例与现有疫情相关，242例正在调查。

确诊病例由2213名男性和2001名女性组成。有752例可能是通过社区传播获得（新增111例）。

有85人住院，其中26人在ICU。死亡新增2例，一男一女，都是80多岁，总数为26人。

与公屋楼有关：

242例是北墨尔本和Flemington公屋楼的居民。Carlton的居民有32例。

其他爆发：

147例与Al-Taqwa College有关。

28例与Essendon的Menarock养老院有关。

14例与Tottenham区的Somerville Retail Services有关。

14例与Brunswick私立医院有关。

13例与Ardeer的Estia Health养老院有关。

12例与West Footscray 的Goodman Fielder遗址有关。

11例与Essendon的LaManna Supermarket有关。

9例与Footscray的Cenvic Construction RiverinaApartments有关。

皇家墨尔本医院已有12名医护人员和36名患者确诊, 另外有6人在家隔离治疗。医院已制止探病。

昆州

没有新增，累计确诊1,071例。1,058人痊愈，只有4人未康复。

24小时内检测了4,509人，总共检测了428,420次。

目前有1人住院。死亡人数为6人。

新州的Liverpool和Campbelltown，已被昆州列为热点区，从热点区来的新州人，不准进入昆州，除非自费隔离14天。

前流行歌星Danini Minogue和她的儿子从美国入境昆州，但她在黄金海岸一处富丽堂皇的私人住宅中进行隔离，这引发了关于双重标准的争议。但昆州的首席医疗官表示，“她有一个由独立第三方管理的COVID安全计划，第三方将确保这位明星不会违反隔离条款，她还将接受定期的冠状病毒检测。”

南澳

昨天的数据，没有新增，累计确诊443例。439人痊愈，全部康复。

总共检测了174,553次。

死亡人数为4人。

南澳原打算在7月20日对所有州开放边界，但因维州疫情爆发，对维州实施了严格的边界关闭。由于近日新州Crossroads Hotel的爆发，今天宣布，不再按计划放宽对新州和首都地区的边界限制，但不太可能实行强硬边界，这意味着只要在抵达后隔离14天就可以入境。

西澳

新增1例（海外输入），累计确诊636例。总共检测了209,567次。

606人已经康复，还有21人未痊愈（16例西澳，5例外州）。

没有人住院。死亡人数为9人。

塔州

没有新增，累计确诊226例，全部痊愈！

总共检测了57,463次。死亡总数为13人。

首都领地（ACT）

没有新增，累计确诊113例。105人已经康复，还有5人未痊愈。

总共检测了37,556次。死亡总数为3人。

北领地

没有新增，累计确诊31例。29人已经康复，还剩2人未痊愈（住院）。

共检测17,028次。

没有死亡。

最后发表： kevin妈妈
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这几天，新州最红的酒店，自然是Casula区的Crossroads Hotel，这间酒店在短短时间迅速红遍全澳，甚至传到了国际。
酒店是新州疫情以来前三名冠状病毒爆发集群，第一是红宝石公主号邮轮（660多例），第二是Newmarch House养老院（71例）。

自7月10日发现两名阳性患者，30岁的妇女和50多岁的男子，他们的共同点是，都在7月3日晚上去过酒店。

截至今天，7月14日，4天时间已经有30名阳性患者与这间酒店相关，增长速度相当惊人。

在此之前，悉尼几乎都是海外输入病例，偶尔有个别的，比如：

6月25日，Lane Cove West公立小学的一名学生。

6月26日，Camden高中的一名12岁学生。

6月27日，Penrith区的70多岁男子。

7月8日，西南的30多岁女性。

这4位虽然呈阳性，但是，他们连家人都没有传染到，说明病毒非常非常弱。

但酒店的病例却不一样了，虽然现在并没有说感染源是谁，不过我整理完资料，发现了这两个关键人物。



7月3日晚上去过酒店，目前确诊的人，一共有13位，看图的红色线，其中两位是维州来的。大家都知道最近维州疫情爆发很严重，暂时还没有控制住。当然，谁也没有证据，我只是猜测，病毒是不是从这两个维州人传开的。因为这么巧，这些人都在同一天去过同一个地方，之前新州本地感染不仅非常少，关键是病毒相当弱，都是在一个人身上链接就断了。

这次的病毒，看上面图中的绿色线，30多岁的男人是在7月4日去的酒店，那么他应该是被18岁的员工传染，因为该员工那几天都在上班。而7月3日第一批患者，很快就传染给了13名密切接触者，密切接触者再传染给一名间接接触者。今天傍晚，又有2人因和确诊病例去过同一间健身房确诊。可想而知，这个病毒有多凶猛，远远摔开之前新州的病毒一个州的距离。

新州人请注意以下地点和时间：

一例确诊病人去过Planet Fitness Casula健身房。

一例7月4日、9日和10日去过Picton Hotel的博彩游戏室。

一例7月4日去过星港城赌场。

1例6月27日上午11点至下午3点之间去过Villawood的Zone Bowling保龄球馆，7月6日去过Narellan Shoppingtown，逛过Kmart，Target，Best and Less，H＆M，还在Narellan Center Shoppingtown美食广场进餐。

1例7月10日下午5点至午夜在Casula K Mart工作。

另外有两个是维州的病例，虽然和酒店感染集群无关，但他们确诊前分别去过新州这些地方：

7月4日至5日，在Murray Downs Golf Club

7月5日，在Cook @ Kurnell午餐，Caringbah的Highfield晚餐

7月6日，在Merimbula RSL晚餐

7月7日，在Merimbula的Waterfront Café早餐

各位，这病毒一点也不能轻视，尤其是澳洲进入了寒冷的冬天。星星之火可以燎原，病毒杀不死，寒风吹又生。不要大意啊，别往人多的地方跑，有任何症状，即使极其轻微，也不要上班上学，请检测，等待结果时请自我隔离。

为你自己，也为家人，一定要保重！

最后发表： 懒洋洋
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最后发表： hyh131
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本帖最后由 hyh131 于 13-7-2020 21:33 编辑

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最后发表： kevin妈妈
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这个肯定的，想想当初哪个国家不是如临大敌，澳洲都不敢把撤侨人员安置在市区。
后来每个州返回的都住市区酒店，维州还陪散步逛街
医生也治疗了这么久，有经验多了。

最后发表： kevin妈妈
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我们新州更危险，已经有维州人把病毒带进新州，并且传染了超过20人，毒王啊

最后发表： betsy520
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最后发表： KYLIE2008
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thanks

最后发表： 老菜
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最后发表： kevin妈妈
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我早几天还说，中国对澳洲警告完，然后又对加拿大警告，下一个国家不知道会是谁，有群友还说是英国。
没想到会是哈萨克斯坦

最后发表： kevin妈妈
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维州的你们保重，出门最好戴口罩

最后发表： kevin妈妈
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全球

累计确诊：12,645,769

累计死亡：562,640

全澳

新增227例，核减35例，累计确诊9,551例，已痊愈7,533人。

总共检测3,017,995次。

目前有55人住院，其中16人在ICU。

死亡新增1例，总数为107例。

新州

新增7例，累计确诊3,474例。已有2,799人痊愈。24小时内检测数为16,748，而之前的24小时为18,524。总共测试了1,024,410次。

目前有4人住院（1人在ICU）。死亡人数为49人。有362例通过社区传播获得（新增1例）。

新增病例中，5例是海外输入，另2例是昨天说的7月3日去过Casula的Crossroads Hotel酒吧的男子，和来自墨尔本的房车旅行者。

酒吧男子的三名家人昨晚也测出阳性，数字将加在明天的总数里。

之前确诊的一名妇女，也是在同一天晚上去过那间酒吧。新州卫生局敦促7月3日（星期五）晚上去过Casula十字路口酒店的任何人立即自我隔离，有症状立刻去检测。昨天下午5点在酒店停车场开了一家临时检测诊所，营业到今天下午4点。Liverpool, Campbelltown 和Fairfield医院也延长检测时间。还可以去GP诊所测试。在边界地区和需求量大的区域也建立了其他测试诊所。

来自维州的房车男，是7月7日从墨尔本驾车进入新州，随后确诊。他说只与三位有密切接触，他的伴侣和两位朋友，这三位在隔离中。

现在正处于遏制COVID-19的关键时刻，社区必须共同努力，所有人都必须非常重视传播风险，保持良好的手部卫生，始终与他人保持距离。即使非常轻微的症状也要进行检测，并待在家里，这是绝对至关重要的。如果您去过维州，请自我隔离两周。

自2020年3月29日以来，有3,854名有症状的回国旅客在酒店接受了检测，其中115名为阳性。

旅客在隔离的第10天也要接受检查。自5月15日开始筛查以来，在隔离的第10天接受检查的16,016名返回的旅客中，100人被检出阳性。

维州

新增216例，核减35例（主要是因为重复），总数为3,560例。痊愈2,286人，还有1,249人未康复。24小时内检测了25,730，而之前的24小时为37,588。总共检测了1,095,219次。

新增病例中，30例与现有爆发疫情相关，186例正在调查中。

确诊病例由1876名男性和1659名女性组成。有535例可能是通过社区传播获得（新增26例）。

有49人住院，其中15人在ICU。昨天一位90多岁男子去世，死亡总数为23人。

Frankston 警察局1名警员确诊，警察局已经关闭。

从星期一开始，麦当劳将要求墨尔本都市和Mitchell Shire的所有员工上班时戴口罩。

大约凌晨1点30分，一位救护人员在KFC定餐时，注意到有两个人在定20份餐。与那两人交谈后，他向警察报告了情况，警察拿到汽车的车牌号，跟踪到墨尔本东南部的一处住宅，发现16个人躲在里面聚会。警方对每人罚款1652元，共罚款超过26,000澳元。

昆州

新增2例（海外输入），累计确诊1,070例。1,058人痊愈，只有3人未康复。

24小时内检测了5,132人，总共检测了417,970次。

目前有1人住院。死亡人数为6人。

南澳

昨天的数据，没有新增，累计确诊443例。439人痊愈，全部康复。

总共检测了167,653次。

死亡人数为4人。

一名从维州进入南澳的男子，在指定地点隔离了一天就离开，警察在路上截停了他。进一步调查后，发现他仅预订了一晚的住宿，而不是13个晚上。这位来自Keysborough的35岁男子被控违反指令并拒绝保释。

西澳

新增2例（海外输入），还有2例是通过血清检测的历史病例（邮轮），累计确诊634例。总共检测了204,929次。

604人已经康复，还有21人未痊愈。

没有人住院。死亡人数为9人。

塔州

没有新增，累计确诊226例，全部痊愈！

总共检测了55,850次。死亡总数为13人。

首都领地（ACT）

没有新增，累计确诊113例。105人已经康复，还有5人未痊愈。

总共检测了35,872次。死亡总数为3人。

北领地

没有新增，累计确诊31例。29人已经康复，还剩2人未痊愈（住院）。

共检测16,092次。

没有死亡。

最后发表： Laolao_jie
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马齿苋不仅抗菌，祛湿，降脂，及通便，还含有丰富的β-胡萝卜素，有助于保护眼睛，帮助预防黄斑性病变和白内障。
视频中包括了油泼面，及西红柿鸡蛋拌面两种吃法。马齿苋手擀面筋道，色美味香，是疫情中良好的药膳。
[youtube]https://youtu.be/xNUmftxon-E[/youtube]