但是小马哥你也别烧太狠了，说不定明年你家领导给添匹小马，那可就要“老马放南山”好些年了;P
再但是，小马哥家领导一起bush walk很好啊，把身体锻炼得gang gang的，才有足够本钱弄匹最最健康强壮的小马啊！
去逛了逛Logan mega centre，真不错！Anaconda里面好多特价的衣服裤子鞋子，适合户外运动穿着，尤其还有不少给小孩子穿的也特价。可惜我家的还太小，等明年再败吧。
Columbia的衣服、鞋不错，透气防晒的长袖衣我今天还在穿；像今天下雨如果出去走的话，防水外套可以当雨衣。
Anaconda隔壁的Mountain Design裤子好，hiking的话，要么就买超薄超快干的裤子，要么就买极度防水的gore-tex。前者便宜一些，可以多买些平时穿也行；后者奇贵，如果不是有心冬季走长track或者上雪山的话，根本无需考虑。
[ 本帖最后由 Laura.CN 于 11-5-2013 22:06 编辑 ]
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不敢烧太狠，也就再买件抓绒夹克，一条裤子，一套排汗内衣。本来在Amazon上全选好了，结果这三样全都不送货。目前还是只玩玩day trip，不然领导很生气，后果很严重。:L leki店里买190，我买了个20一对的先用着
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今天上午要是有时间就去看看，正好需要一条convertible的裤子，这样冬夏两季一条裤子通吃了。如果价格不贵就不网购了 你们都开始上装备了？我目前只有穿舒适点的普通衣裤，没得任何稍微专业点的装备，不会被嫌弃？今天、目前，外面天气还不错。。。:good 原帖由 圆满的考拉 于 11/5/2013 11:53 发表 http://www.freeoz.org/ibbs/images/common/back.gif
你这算小跑了吧。。。。我不负重走快点也要一个半小时。。。。正常走大概两小时
100%没跑啊， 跑的话还能叫徒步么。就是步子快一些，步伐大一些 原帖由 牧马人 于 11-5-2013 17:57 发表 http://www.freeoz.org/ibbs/images/common/back.gif
将来是打算登陆布村么？如果是，总有一起走路的机会，如果去别的地方也好，悉尼，墨尔本都有爬山帮。
不好意思，一时看着兴起，忘记布村是啥意思了。我只能去墨村，不过，我没有感觉到墨村走路群体的氛围。哈哈，祝天天开心！ 今天徒步活动圆满结束，大家一路走了10.8km，几个女士和一个小盆友表现出色，一直没掉队。最后一个西瓜分而食之为布村爬山帮第一次集体徒步活动画上句号，爽快！ 活动回来啦。气氛很好，西瓜好吃，超额完成任务。有个小朋友太厉害了，自己大概走了10公里！很有前途呀！
总共走了10.8公里，反正我挺高兴自己居然走完了，虽然最后累得腿酸爬不动坡了:) 今天没时间，下次一定参加！有没有照片上来分享一下啊！ 布村爬山帮第一张集体照。
照片做了缩小处理，如果哪位觉得还不妥，请告知，我会删除照片。
回复 #160 joy18 的帖子
第一次有这个表现很不错了，多走几次腿就适应了。 托集体的福，我以前一直没有近距离的拍到过笑翠鸟，今天居然拍到两次。 andy的狗狗是明星， 还有小朋友很厉害， 非常有前途。 :congra回复 #166 catherinechen 的帖子
你是酱油党的装束，实力派的内涵。看你自己愿不愿意常走了，只要你迈开步子，一定会是个好手。回复 #156 mutoudemu 的帖子
这个队伍相当一顿时间都会走休闲路线，咱们不烧装备。以后即使到了可以小团体出去远征的时候，也还是会以休闲的day trip为主，依然不用烧装备。 谢谢小马哥热心组织 一点感想：1.走路是可以成为一件很愉快的事，尤其是有朋友一起结伴的时候
2.骨子里喜欢走路的人一旦迈出步子就不会停下来
3.只要有迈出步子的勇气，距离只是一个数字等待你去征服。我一直低估了这条步道的长度，以为是9km，如果说了是11km，估计有几个都不会来了。但今天走下来怎么样？so so嘛
4.心有多远，步子就能走多远。看看悉尼爬山帮的日志，我们其实一样可以做到。 我就是去吃免费西瓜的。 :P
还是玩的很愉快。 谢谢小马哥组织。
[ 本帖最后由 catherinechen 于 12-5-2013 22:21 编辑 ] 又回头看了遍帖子，现在人和名对上啦:handshake 有几个同学和论坛ID我还是对不上:'(
回来勉强给LG儿子做饭后，7点正的样子我开始呼呼大睡，睡到现在。。。双腿已经有反应了。。
小朋友和火钳家的狗狗值得表扬:good 尤其是小朋友:victory: :victory: :victory: 久不走路，今天走了一段感觉还行，就是路途稍嫌短了一点，走起来不是太过瘾。考虑到山区坡路及时间的因素，一天走40KM左右可能会感觉比较好，和大家一起努力：）
牧马人说到装备的问题，俺个人觉得，在鞋的方面大家还是注意一下比较好。毕竟鞋是户外徒步舒适度的一个重要组成部件。今天俺看了看大家的穿着，感觉部份同学的鞋，如果换一换可能会更加舒服。部份同学今天穿的是运动品牌，这个走日常平路是没有问题的，但在类似今天这样的路况方面，还是换成户外品牌比较好。无论是在脚的保护方面，还是舒适方面，以及耐磨防滑方面，运动鞋和户外鞋还是有着非常明显的差距。俺个人比较喜欢哥伦比亚牌的鞋，推荐大家可以考虑一下，最好是挑选那种飞机轮胎材料做的鞋底，你走起路来感觉肯定会大不一样。买一双穿上两三年，性价比还是很划算的。
今天我还带了若干创可贴及防蚊药及风油精，本来是担心大家有被树枝划伤或野蚊叮咬的现象，很庆幸大家没有给我拿出来的机会。下次如若参加集体活动，俺会继续带上，有需要可以上俺这来拿：）
另外，今天俺还带了一罐啤酒，但后来发现同学们其实都挺爱喝啤酒的，就是苦于没带。搞得俺一个人也不好意思独自喝酒，最后灰溜溜的又背回了家。下次大家都背上啤酒吧，咱们可以在中途互相碰杯一下：）
最后，做为西瓜帮这个名号的忠实响应者，俺郑重宣布，下次如果俺参加活动的话，俺会严肃的为大家带上西瓜，管够：） 说点题外话，今天俺早餐和午餐都没吃，一大早喝了杯牛奶就去北区帮朋友搬家，搬完了时间太紧，直接过来和大家集合，路上买了份鱼薯也没吃完，背着一包鱼薯走完全程:L 。结果晚上到家是灰常的饥饿挖，然后果断带上孩子出去吃自助餐，这顿晚餐吃得，那叫一个值啊，绝对是把那饭钱吃回来了，哈哈。:lol
以后走完路大家可以集体去吃自助，肯定要把老板吃哭了:lol
回复 #175 罗把樵 的帖子
以后的活动可以考虑走路之后大家集体腐败。回复 #175 罗把樵 的帖子
以后的活动可以考虑走路之后大家集体腐败。 原帖由 罗把樵 于 12-5-2013 23:31 发表 http://www.freeoz.org/ibbs/images/common/back.gif说点题外话，今天俺早餐和午餐都没吃，一大早喝了杯牛奶就去北区帮朋友搬家，搬完了时间太紧，直接过来和大家集合，路上买了份鱼薯也没吃完，背着一包鱼薯走完全程:L 。结果晚上到家是灰常的饥饿挖，然后果断带上孩子 ...
不可以， 正减肥。
这么个吃法， 11 km 不是白走了？:L