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标题: 踢足球大腿拉伤了（腿早好了，谢谢大家关心。） [打印本页]

作者: tm_nicole 时间: 23-8-2010 17:36
标题: 踢足球大腿拉伤了（腿早好了，谢谢大家关心。）
如题，请大家说说有没有什么好办法。

[ 本帖最后由 tm_nicole 于 27-9-2010 20:58 编辑 ]

作者: mk82 时间: 23-8-2010 18:18
静养

作者: 亚洲健身姐夫 时间: 24-8-2010 10:37
针灸+ 按摩

拉伤要看是哪个部位的肌肉群

有针对性的治疗

作者: 心的旅行 时间: 24-8-2010 12:48
云南白药气雾剂挺好。有过类似经历，慢慢会好

作者: mk82 时间: 24-8-2010 18:05

原帖由 心的旅行 于 24/8/2010 12:48 发表

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云南白药气雾剂挺好。有过类似经历，慢慢会好

真的有用吗我喷了2瓶都没用。还是用正骨水天天按摩2次，几个月后才好转

作者: 亚洲健身姐夫 时间: 27-8-2010 10:36
伤筋动骨一百天啊

作者: 136mydream 时间: 27-8-2010 10:40

俺也不懂

慰问一下

作者: kartwang 时间: 27-9-2010 08:32
每天揉，最好配合红花油，那里疼就揉哪里，那是一种疼并快乐着的感觉，小时我时常受伤，就是这样揉的，过一段就会好了，不过记得，不要盼着马上好，必须要慢慢恢复，还有下次运动前做好准备活动，运动受伤多半是准备活动做得不够、或是运动当中不专心造成的，祝你早日康复

作者: 亚洲健身姐夫 时间: 27-9-2010 13:13
红花油我是有的, 可以支持一下

问题你要在墨尔本

作者: tm_nicole 时间: 27-9-2010 14:46
谢谢大家的关心，这都过去多久的事情了，走就没事了，买了点那个啥（名字不知道，像是云南白药的那种）喷了喷，继续踢球，没办法公司参加小型足球赛，所以8月底还踢了足球比赛。

[ 本帖最后由 tm_nicole 于 27-9-2010 20:59 编辑 ]

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