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标题: 日饮八杯茶或四杯咖啡，可能吗 [打印本页]

作者: uniwg 时间: 8-11-2009 20:56
标题: 日饮八杯茶或四杯咖啡，可能吗
日饮八杯茶或四杯咖啡　有益健康

　　英国营养专家说，一天喝上八杯英国茶或是咖啡，咖啡因的量都不会过多，甚至还对健康有益。

　　鲁诗顿博士说，他分析四十七份研究报告后发现，每天喝上八杯英式茶或是四杯咖啡，咖啡因的量都不会超过四百毫克，也就是还在容许范围以内。鲁诗顿说，实际上，每天喝八杯茶或是四杯咖啡的人，比较能保持机警、心情愉快，心脏病或是中风的机会也比较少。

　　鲁诗顿说，成人一天四百毫克的咖啡因，对健康的帮助最大。再多喝就不好了。他还说，即使是孩子，喝点咖啡因饮料都有好处。不过，孩子一天只能接受九十五毫克的咖啡因，也就是两小杯茶或是一小杯咖啡的量。

　　来源：台湾中广新闻

作者: 亲爱的 时间: 13-11-2009 08:32
谁知道呢，看个人耐受吧，我以前喝咖啡根本没感觉，这两年下午要是喝一杯，精神到没觉得，晚上肯定睡眠质量不好。
老郭说过，科学家会武术，流氓也挡不住
更何况还是英国的

作者: sucewang 时间: 13-11-2009 08:53
标题: 我们每天喝咖啡和茶超过4杯
LACAL早上就得喝两杯，一杯咖啡，一杯和茶。上午最少喝两杯，下午也得两杯。
他们的咖啡和茶都要加牛奶，感觉没有什么不好。

[ 本帖最后由 sucewang 于 13-11-2009 09:54 编辑 ]

作者: ultra2 时间: 13-11-2009 09:17
我在国内也经常一天3杯咖啡，如果去澳洲了，一天4杯肯定不是问题，上班就用咖啡替代开水了。

作者: 断点 时间: 13-11-2009 10:16
咖啡喝多了睡不着觉

作者: 游戏钱 时间: 13-11-2009 14:58

作者: jiangnan75 时间: 13-11-2009 21:13
一天一杯，不敢多喝，怕胃疼。

作者: tinakimmy 时间: 16-11-2009 13:52
咖啡喝多了也不好吧，哈哈

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