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标题: 香辣鹌鹑,低脂高蛋白,香酥入味超下饭 [打印本页]

作者: 懒洋洋    时间: 5-11-2021 11:32
标题: 香辣鹌鹑,低脂高蛋白,香酥入味超下饭
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食材

鹌鹑
洋葱
彩椒
葱姜蒜
盐和糖
白胡椒
料酒

甜面酱
豆瓣酱
蒜蓉辣酱
酱油
香油
面粉
玉米淀粉




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