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标题: 饮食清单，助你提高免疫力 [打印本页]

作者: betsy520 时间: 7-4-2020 18:06
标题: 饮食清单，助你提高免疫力
本帖最后由 betsy520 于 7-4-2020 17:07 编辑

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这些饮食清单，助你提高免疫力：
水果：每日摄入水果200至350克。富含维生素C的水果，如草莓、橙子、猕猴桃；促进干扰素合成的水果，如苹果；富含花青素的水果，如桑葚、蓝莓。这些水果对改善不良情绪、激发免疫活力有效。

作者: betsy520 时间: 9-4-2020 18:53

作者: betsy520 时间: 12-5-2020 19:48

作者: 妮南 时间: 12-5-2020 20:15
多吃水果蔬菜。

作者: dchun205 时间: 16-5-2020 21:14

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