懒洋洋 发表于 28-10-2020 14:54:32

南瓜派,低糖低脂又健康

本帖最后由 懒洋洋 于 7-12-2020 19:59 编辑

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食材            ingredients
牛奶            milk          120 ml+80 ml
燕麦             oats          150 g
南瓜            pumpkin   400 g
鸡蛋            egg             1
香蕉            banana       1
白糖            white sugar 20 g
黑白巧克力chocolate
豆沙球          red bean paste

豆沙馅做法
red bean paste recipe
https://youtu.be/ISSHUrWnxho

万圣节南瓜包做法
Halloween pumpkin buns recipes
https://www.youtube.com/watch?v=pF2V3...
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