50岁女子健身20年 希望80岁还穿比基尼
如果你还有在玩微博，最近应该也看到过一篇这样标题的内容《50岁女子坚持锻炼20年 身材完爆少女》，有不少健身大号也转载并且呼吁大家了，“健身这件事真的多迟开始都不晚”。【 1 】为了80岁还能穿着比基尼游泳 她健身了20年这样的少女身材，你现在有吗？
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【 2 】这样的蝴蝶骨，你年轻的时候又有过吗？
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【 3 】这样的运动，你年轻时候玩过吗……
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【 4 】虽然答案都是否定的，那是不是我们现在开始锻炼，也能跟她一样美成一道风景？
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【 5 】首先，你要赶上她的运动频率，每周去健身房2——3次
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【 6 】没事跑跑马拉松
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【 7 】 每天都要去游泳！
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【 8 】她的运动范围涉猎之广……因为喜欢游泳，一日不游就憋得慌，顺带连潜水也一起爱上了。
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【 9 】前方正向我们跑来的正是黛米?摩尔！这张剧照出自《霹雳娇娃》，当时黛米?摩尔是40岁。
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【 10 】绳降这种运动，表示连18岁的我们都没玩过（微笑）。
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【 11 】看得连我这种只爱吹空调的女纸都想出去蹦跶了。
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【 12 】发现大家都对自己的身材充满好奇后，开始毫不吝啬的传授起心得。
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【 13 】 告诉大家水上瑜伽的好处。
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【 14 】偶尔还会给坚持不下去或者想尝试健身的人来点鸡汤
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【 15 】健身，意味着我们每天都在和同龄人拉开距离。也许今天晚上你也会跟我们一样会尝试去跑一个3公里之类的……
叶问。。。。火的 人家是叶问,一般人根本 抗不住 一次要搞十个阿，:o:o stfz 发表于 19-1-2017 10:08
一次要搞十个阿，
啥十个？？？？ http://pic.pimg.tw/terry0912/49bf6f342fe95.jpg 穿比基尼 和年龄无关吧;P;P;P
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