赶紧睡觉：睡得越少感冒越多

周星星1832 · 发表于 9-9-2015 16:13:56

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引发普通感冒的病毒总是悄悄潜伏在我们周围。不过想想这一点：就算我们触摸过了被病毒感染的感冒人士触摸过的门把手或者键盘，我们也不一定会感冒。

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9-9-2015 16:13 上传

加州大学旧金山分校的心理学家Aric Prather正在研究我们的行为会对我们的健康造成怎样的影响，他说：“有时候我们接触了病毒，但最后却并不一定会生病。”
我们的免疫系统常常会自己击败引发感冒的病毒。但我们身体的防御能力如何却时常会发生变化。
Prather想记下一晚安眠能将这样的防御扩张到何时。因此，他与一群同事征集了164名健康的男性和女性(他们的平均年龄是30岁)来参加研究。研究人员们使用睡眠日记和类似于Fitbit这样的设备来评估志愿者们一周的睡眠质量。
接着科学家们将活的普通感冒病毒喷洒到了每位志愿者的鼻子上。接着将每个人隔离开，并观察哪位志愿者生了病。
Prather说：“我们让他们感染上了感冒病毒。我们发现基本上睡眠较少的人都会感冒。”研究结果被发表在睡眠杂志上。

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周星星1832 · 发表于 9-9-2015 16:14:18

@chubbycat
赶快睡覺哇。。。你快感冒了

catfelix · 发表于 9-9-2015 20:53:35

chubbycat · 发表于 10-9-2015 01:54:08

周星星1832 发表于 8-9-2015 22:14
@chubbycat
赶快睡覺哇。。。你快感冒了

周星星1832 · 发表于 10-9-2015 06:37:36

chubbycat 发表于 10-9-2015 01:54

你最近睡眠好嘛。。。。

chubbycat · 发表于 10-9-2015 07:31:04

周星星1832 发表于 9-9-2015 12:37
你最近睡眠好嘛。。。。

睡眠好

周星星1832 · 发表于 10-9-2015 07:35:02

chubbycat 发表于 10-9-2015 07:31
睡眠好

fuzzylogic115 · 发表于 10-9-2015 08:27:06

这不废话嘛，有人见过植物人感冒嘛

周星星1832 · 发表于 10-9-2015 08:29:05

fuzzylogic115 发表于 10-9-2015 08:27
这不废话嘛，有人见过植物人感冒嘛

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