安家乐居 今日: 0|主题: 9728|排名: 9 

最后发表： 球球
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多吃cheese，很有用。

最后发表： auphil
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http://www.schools.nsw.edu.au/

最后发表： 源远流长
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这几个地方都在悉尼港口大桥附近吗?大概距离大桥有多远?谢谢!

最后发表： 源远流长
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太好了,谢谢啊!

最后发表： eva_kong
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最后发表： applejack
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谢谢了，那就是自己去私立医院预约就行了吗？

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最后发表： 源远流长
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看来办各种手续还是很费时的，可能的话还是应该早些过去。谢谢楼上的细心答复！

最后发表： thumbsup
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1岁半测这个就是胡扯.至少要到4岁以后测才有点准头.

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也不上个照片

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还不如在EBAY上卖卖试试.

最后发表： thumbsup
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转了PR再生吧,免费.不然还是回国生好点.

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歪路子就别想了

最后发表： iceblock2006
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来源：都市主妇

　　快手西餐：夏日水果比萨




材料：


　　自发粉100g 牛奶 50ml 黄油10g 盐2g 培根50g 沙司10g 芝士20g 菠萝20g

　　做法：

　　1）面粉用温牛奶调和，加入黄油、盐，合成面团。

　　2）等发酵后（约2小时），将面团摊薄。

　　3）先在锅内涂一层薄薄的黄油，把摊薄的面饼放入锅内。

　　4）先将沙司涂在面饼上，再放上芝士、菠萝、培根。

　　5）盖上锅盖用小火烘烤（约10分钟，具体按照芝士多少而定），直到芝士完全化开，即可关火出锅。

　　小贴士：

　　比萨的配料及多少可以根据各人口味调配，如海鲜比萨、蘑菇培根比萨。面团发酵的时间要根据当时的温度决定。

　　 麻辣豆豉蒸排骨





　　排骨：500g 豆豉辣椒酱 2汤匙（30g） 白砂糖 1汤匙（15 g） 盐 1茶匙（5 g） 老抽1汤匙（15ml）淀粉1汤匙（15 g） 料酒1汤匙（30 ml） 葱花1茶匙（5 g） 蒜蓉1茶匙（5 g） 朝天椒 3 香葱 1棵香油1茶匙（5ml） 油1汤匙（15ml）

　　做法：

　　排骨用水洗净，再斩成3厘米见方的小块。朝天椒切斜丝。香葱切碎。

　　将豆豉辣椒酱、葱花、蒜蓉、老抽、盐、料酒、朝天椒、白砂糖、香油一起倒入排骨中搅拌均匀，装入碗碟中，然后放入菲仕乐蓝点高速快锅的孔蒸屉中，将蒸屉直接放置在中间层无孔蒸屉上，作为三合一的顶层，待烹饪。

　　上述三层汤、饭、菜准备完毕后，盖上蓝点高速快锅的盖，推下安全滑动栓的阀门，开中小火开始烹饪。10分钟后，汤、菜、饭即可同时完成烹饪，而不同层次在烹饪过程中不同的温度，让每一层都恰到好处，美味可口，而且绝不串味。

　　 海米西瓜汤





用料：


　　海米：50g 姜片：3片 西瓜皮： 300g 盐1茶匙（5 g） 白胡椒粉 1/2茶匙（3 g） 香葱：1根

　　做法：

　　1. 西瓜皮洗净，削去外皮及红瓤，再切成1厘米宽，5厘米见方的小块。香葱洗净，切成斜段。

　　2. 将西瓜皮块，海米、姜片、盐、白胡椒和适量清水放入菲仕乐蓝点高速快锅中待用。放入三脚支架，以备中间层食物的放置。




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最后发表： iceblock2006
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来源：广西新闻网-当代生活报

　　30岁，对女人来说究竟代表着浪漫的终结还是美丽的再次放逐？当岁月把宠爱越来越多地给了年华正茂的年轻女子，站在30岁的门槛，女人，真的应该学会和自己的肌肤对话。

　　抗衰老护肤品 肌肤的魔法棒

　　据海口美容专家介绍，20岁以后，肌肤中起“支架”作用的，也就是用来维持皮肤弹性及深层保湿的胶原蛋白的合成便开始逐渐减少，皮肤蛋白的活性也开始逐渐降低。但过了25岁之后，尤其是到了30岁时，一些初期的衰老现象就会逐渐显现出来，例如肌肤松弛、晦暗、皱纹、色斑等。想一朝一夕就消除殆尽，未免心急。

　　专家建议，25岁以前你选用油水平衡类的护肤品就足够了，但到30岁左右，抗衰老系列的护肤品就应该成为你的常备，它会成为幻想时光倒流的“魔法棒”。可以有针对性地选择一些具有深度补水并含胶原蛋白，能够加速皮肤新陈代谢、促进细胞更新的功能性产品。过了30岁，还应该定期祛除角质，注意肌肤清洁，适当使用一些美白产品，眼部保养也应更重视。

　　精致彩妆 体会年轻的感觉

　　 30岁的女性应该学会化妆，因为你需要这“一时之间”的年轻感觉。不要以为化妆是为取悦他人，精致得体的妆容打造的光泽细腻的肌肤，传达的是自身的愉悦，也是对别人的礼貌。

　　 一般来讲，上彩妆前需要用细腻滋润的产品对肌肤进行基础护理，营造光泽紧致的肌肤质感。干燥的肌肤和起屑的嘴唇，即使使用再好的彩妆产品也达不到理想效果。好的彩妆是女性的另一张面孔，表现着生活的富足和自身的优雅。

　　补水防晒 让肌肤回复光泽

　　 对于30岁肌肤而言，补水、防晒、清除老化角质是关键。生活中多吃含有维生素E的食品，如卷心菜、菜花、花生等抑制黑色素生成，防止黑色素沉淀。坚持防晒是不二法则，也可尝试涂抹防晒粉底或防晒护肤霜，既能隔离紫外线和环境污染，又能调整开始变得不均匀的肤色。此外，可每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸护肤品，清除脸上的老化角质及死皮，令肌肤回复光泽。

　　 专家提醒，30岁以后体内的胶原蛋白数量减少，肌肤的弹性不如从前，这时要坚持使用一些“紧肤”护肤品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。对于30岁的你来说，应开始学会使用面膜清洁护理。

　　 除此之外，适当的运动能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3-5次，每次20-30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。



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最后发表： anniejiyan
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感觉移民和农民进城差不多，只要进了城，就以为达到目标。不知道有上只脚和下只脚的概念。我们刚到，在华人聚集地落脚，原打算生活方便，乞知同学（中国人同学）家长，不是餐馆打工的，就是2元店老板。不是看低这些工作，但就是这些小朋友实在行为表现不怎么的。

做父母的，总想给子女好一点的环境。一声叹息。

最后发表： 苍翠欲滴
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医生规定的B超还是应该去做的，胎儿每一个成长阶段检测目的都是不一样的。
正常的增重范围是13KG－15KG，增重太多容易引发各种妊高症，但是也不能节食啊，不能怕胖就不吃或少吃东西，营养不全对宝宝是很不利的，宝宝先天长得好后天会好养很多。我还有一个月生，也是增重了13KG，前期基本没胖，过了六个月后就长得很快，但是算下来还是控制在一周增重400G－500G左右。如果长得快饮食结构要调整，我发现吃中餐会比较好控制体重，因为脂肪含量不是很高，记得一定要喝牛奶！多吃水果和面食，少吃不吃甜食（冰淇淋、巧克力等）。

最后发表： 苍翠欲滴
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我在St George hospital预约的，说好了要翻译的，结果翻译就是我老公了，一直到检查结束也没翻译出现，感觉前台接待态度也就一般般，接下来我老公要去上班，没翻译怎么办？医生也没指导我要去哪里生（检查和生产是两个地方），要注意什么事项，很多生产的知识都是我们自己上网查的。还有一个就到预产期了，我还不是很清楚生产时到底要怎么办
一个一直困扰我的问题：如果生产时侧切，那没有拆线也是要出院的吗？出了院之后谁来拆线啊？护士都是自己会上门来的吗？社区的服务人员需要我们自己通知吗？

最后发表： coco1111
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呵呵～这个蛮容易做的呀！！

最后发表： jiayan1412
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我看到有意思的漫画菜谱，哈哈，很有启发．
我以后要也学习．

最后发表： 杉木许
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309怎么会没有税号呢？你一登陆就要申请的，可以在网上申请，一周后寄到你的家里。你可以上central link网站去查一下，上面有很详细的解释。

最后发表： marissa
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对啊，6年纪就懂得照顾自己了，不错，有思想。

最后发表： chenqq
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谢谢大家的关注!   
儿子昨天开始送chilecare了.
多少钱

最后发表： iceblock2006
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来源：国际在线

　　甜美风、芭比风席卷时尚流行趋势，今年的淑女装扮也随之变得更加吸引人，以下推荐的新款包包，是搭配淑女服饰不错的选择，特别是几款粉色花花图案的包包，用来搭配高腰的娃娃裙装把你变成夏日公主。





可爱的造型适合娇小俏皮打扮的的女氦




方方的造型鲜艳的图案充满田园气息




适合很浪漫舒适的打扮，加上一条艳丽的丝斤更加出彩




充满童趣的包包




耀眼的色彩，仿佛进入了大师的画作



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Analyzing Weight Loss Diets, Part 1

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4 Steps To A New Lifestyle For A Slimmer

最后发表： applejack
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我们家16号从上海飞悉尼，然后再从悉尼到阿德莱德

最后发表： Espresso
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来澳洲3年，去过N个海滩，从来没遇到过天体海滩，不知道这个到处是从哪儿得来的结论。

最后发表： 还是巴豆
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估计是超偏超旧，加院子200吧。

最后发表： henryxutao
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我1月来，不知道还有没有打折

最后发表： iceblock2006
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来源：大洋网

　　每年的广交会在迎来了大量外国客人的同时，也迎来了外国客人传入的各种美食。除此之外，由于广州是个开放的城市，而广州人又具有“食大过天”这一好吃特色，因此，世界各地的美食几乎都能让广州人品尝到，目前广州市内各种欧洲概念的餐厅不断出现，其中，西班牙菜也算是欧洲菜系中一个很值得品尝的美味佳肴。

　　许多人可能在影视中看到过，或也曾吃过西班牙菜，但要自己在家学着做那可难倒了不少人，近日记者就在淘金路一家西班牙餐厅，向餐厅的厨师咨询了如何制作简单精美的西班牙菜式。大家不妨学着做，以便在家也可饱尝一顿美味的西班牙大餐。

　　餐前饮品：特色水果甜酒

　　在吃西班牙菜餐前，一般人都要喝些淡酒如雪利酒，而在吃主菜时则配上红、白葡萄酒。这样不仅可增加西班牙菜的美味，同时也可情调一把。

　　原料：苹果、橙子、雪梨。

　　做法：将苹果、橙子、雪梨切成颗粒后，加入红（白）葡萄酒拌匀，并加入新鲜橙汁即成。这时，在你面前的是一杯好看又令人垂涎浴滴的美酒啦。






开胃小点它帕：番茄洋葱法包片


　　它帕（Tapa）指的是饭前开胃的小菜或是二顿正餐之间的点心，在西班牙的饮食文化中占有很重要的位置。它帕的种类繁多，包括肉类、海鲜和素菜，不过都是咸的，其中又分凉食和热食。凉食部分，主要是面包夹，各种馅料配上橄榄油，洒些洋葱末、蛋黄层当加料，十分美味。热食的它帕多数是炸的，象炸乌贼、炸小墨鱼、炸鸡翅膀等，还有香烤咸酥虾、香蒜虾、蒜泥洋蘑菇等。

　　用料：洋葱、番茄、盐、橄榄油、切片的法国面包。

　　做法：先将洋葱切成颗粒，然后将番茄切成颗粒，加上少量的盐、橄榄油放上一片法国面包上即可。如果可以的话可以加入一些切片的磨菇叶。






精制沙律：吞拿鱼珍珠色拉


　　面临大海，而且还有哥伦布等航海家的西班牙，其菜式自然少不了“鱼”。因此用鱼作原料泡制的海鲜沙律自然就必不可少啦。

　　原料：罐头吞拿鱼、圣女果、白兰地、橄榄油、胡椒粉。

　　做法：将圣女果的果肉挖空，然后填入吞拿鱼，滴入些许白兰地、橄榄油，再加上盐和胡椒粉即可。做法非常简单，但却美味无比。






欢乐大餐：西班牙海鲜饭


　　海鲜饭是西班牙菜系的代表，那是一定要吃的。这道美食以瓦伦西亚的最为正宗，有时也能在大都市马德里、巴塞罗那某些特别的餐馆品尝到。

　　用料：虾、青口贝、鸡肉、兔肉、鱿鱼、墨鱼、文蛤、大米、青豆、白芸豆、西红柿、橄榄油、藏红花粉、洋葱粉、红椒粉、盐。

　　做法：1.将主料洗净，鸡肉、兔肉、鱿鱼、墨鱼切丁，西红柿切粒；2.锅中放橄榄油后，放入鸡肉、兔肉、鱿鱼、墨鱼、文蛤翻炒片刻，然后加水放入生大米、青豆、白芸豆、藏红花粉、红椒粉、洋葱粉、盐同煮；3.煮15分钟后放入虾和青口贝再煮片刻，然后盛出；4.将煮好的米饭放入150℃烤箱中烤5分钟即可。 (来源：信息时报)




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The Truth About Vitamin Deficiencies

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最后发表： iceblock2006
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来源：搜狐女人社区

　　别以为涂涂日霜或晚霜就能够使皮肤变得白嫩细致，其实这只是滋润了表面皮肤，想要深入护理肌肤，睡前的夜间作业更为重要。因为晚上才是保养皮肤的最佳时间，夜间作业做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。那么，夜间护肤需要做好哪些作业呢﹖



　　1.“油”润全身：



　　想要舒缓肌肉压力，可将按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩直至其被皮肤吸收。为了避免按摩油弄脏睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。

　　2.颈部按摩：

　　颈部的细纹会出卖你的年龄。不妨用滋润性的乳液或乳霜按摩颈部，涂乳液时要轻轻按摩，促使颈部肌肤吸收养分。

　　3.白嫩口唇：



　　要去除唇部的死皮，令双唇细嫩，可用白糖轻轻擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，能有效去除死皮，最后涂上润唇膏，就能放心睡觉啦！
　　4.滋润双手：

　　不一定只有在冬季才经常涂护手霜滋润双手，睡觉前做手部护理效果会更好，因为肌肤可以得到一整夜的滋润。

　　5.茶包敷眼：

　　将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏，取出后敷在眼皮上，闭目休息数分钟，可使双眼肌肤得以舒缓。

　　6.补充水分：



  　临睡前，若感到皮肤干涩，可在脸上和颈部喷上含薄荷精油的水，它具有滋润作用；如果皮肤很干燥，可以反复喷几次。不过临睡前别喝过量的水，否则起床后会双眼浮肿！如果真的很口渴，只需一小杯开水即可，若喝了太多的水就尽量不要立刻上床睡觉。
　　7.舒缓双脚：

　　白天站得太久会引起双脚疼痛。所以，应在沐浴后或睡觉前涂上乳液滋润足部，或用舒缓压力的足部喷雾为双脚解乏。

　　8.伸展身体：

　　不想身体过早僵化的话就要从年轻时开始运动，睡前伸一伸腿就可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。




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The Anti-Aging Wonder Food

The Magic Of Facial Exercise

Terrible Effect of Acne: Everyone

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最后发表： echo8850
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都是A,不错不错

最后发表： micchy
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关键要坚持，不然2、3个月后不走了还要反弹的咯。

最后发表： judywang
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看来没人在这里上学。网站上看了看，这个学校学法语，有天才计划。应该不错呀。

最后发表： marissa
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对啊，到时候就生，我相信每个属相都有自己的福气，只要宝宝开心，健康就是当父母最大的乐趣！

最后发表： jessie6699
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从打第一针开始算，只要没满26岁，都可以的。

最后发表： xjwang
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我儿子小时候胖胖的，可爱极了。全家人都忍不住的抱着亲。知道亲吻孩子不好，但克制不了。儿子却从来不留口水，身体也很好，很少长病。现在儿子都8岁了，我们还是经常的亲他，自己的孩子就是喜欢不够呀。

最后发表： xjwang
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孩子的同学看起来很听话乖巧，向他妈妈取经后得知，就是小时候打骂出来的，而且往恨里打，让他长了记性，见了大人就乖乖的。我儿子就是小时候不舍得打他，爷爷奶奶惯了一身的毛病，吃饭挑食，瘦瘦的小身板，什么事都反着来，每天不知要教育多少遍。再打骂已经不怎么起作用了，大了更有主意了，也开始记仇了。还是小时候就把坏习惯改过来的好，该打就打吧。

最后发表： judywang
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如题，同上

最后发表： erica_xiang
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谢谢两位了。那就先不急着做了。

明年我也要带宝宝过去长登，到时候多了解些信息再决定。

希望以后宝宝版多组织活动哦。

最后发表： Cindy-liang
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谢谢搂主分享!