其他爱好 今日: 0|主题: 3792|排名: 66 

最后发表： Fernando
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明天开始每天5点半都有欧洲杯集锦啊，可惜我没那么早下班

最后发表： Ricky129
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我今天在youtube上传的几个视频，明天上传雏鸽的视频。
http://www.youtube.com/watch?v=TyQj4jqEFOU

http://www.youtube.com/watch?v=DNASEju5mEs

http://www.youtube.com/watch?v=vyOGhm9qzxQ

http://www.youtube.com/watch?v=of624DZshBA

最后发表： JunhuiCHEN
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大天使：我很支持你的观点的，喜欢就可以了。我也很喜欢这些“破玩艺”的。他盛载的是
中华民族的历史。多发点，大家一起研究，学习。

最后发表： qwerty926
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级别1.0 初学者
级别1.5 初学不久，能把球打上几个回合。
级别2.0
   正手：随挥不够，不能控制方向。
   反手：不能用反手击球；击球点不对；
   发球/接发球：发球动作不完整；经常双误；抛球不一致，接发球不稳定。
   截击：不能上网；不能用反手；步伐有问题。  



   比赛中表现：知道单双打的基本站位；却经常站不对位。
级别2.5
   正手：动作开始正规；可以接一些中速度的来球。
   反手：握拍及预备有问题；经常用正手而不常用反手击球。
   发球/接发球：试图作到完整击球；能发出慢球；抛球不稳定；能接慢速的发球。
   截击：不习惯网前截击，特别是反手；经常用正手去击反手位的球。
   特殊击球：可以挑高球，但控制不好；能击到头顶球。
   比赛中表现：能慢速击球几个回合，移动不够；一般停在双打发球时的位置

级别3.0
   正手：击球方向能基本控制；击球落点深度不够。
   反手：一般能够预备好；开始能够较稳定的回击中速球。
   发球/接发球：开始掌握节奏；发力时不能控制；二发比一发慢而高；接发球较稳定。
   截击：稳定的正手截击；反手截击不稳定；截击低球和远离身体的球有问题。
   特殊击球：能接中速球，能稳定的挑高球。
   比赛中表现：接中速球稳定；双打站位基本还是一前一后，需要时能上网,但截击弱。


级别3.5
   正手：接中速球时稳定并能变化；击球方向控制好；开始加旋转。    反手：接中速球时能控制方向，接高球和快球有困难；勉强回击难度大的来球。    发球/接发球：发球开始有控制并开始加力，开始加旋转球；能稳定的接中速发球并控制    方向。    截击：上网更积极；开始有能力截击远身球；步伐正确；正手截击有方向；能控制反手截击，但攻击力不够；接对方截击球有困难。    特殊击球：稳定的击打头顶球；开始能够以专业的技术随球上网，短球及半截击球；能基本控制第二发球的落点。
   比赛中表现：回击中速球稳定并能控制方向，移动并改变场上位置；开始寻找机会上网，双打时开始有配合。



级别4.0
   正手：可靠稳定；回击中速球时落点深有控制；在回击难度大的球时，过份追求落点。    反手：回击中速球时稳定，有深度，能控制方向；开始加旋转。
   发球/接发球：能发出一发和二发球；一发时经常能发力；能加旋转；可靠的接发球；能在单打时接发球落点深，双打时有变化。
   截击：正手截击有深度和控制；反手截击有方向但无深度；开始能做远身和低平的截击。
   特殊击球：能接容易的头顶球；双打时能抢打；能随好球上网；开始能击球得分；能将球击向对手的弱点；能在防守时打出高挑球；接发球稳定可靠。
   比赛中表现：回击中速球能稳定的控制方向和深度；还不能打出高水平的球；双打时的配合已比较明显；由于耐心不够回合可能不多。



级别4.5
   正手：非常可靠；能有效地用球速和旋转；能很好地控制深度；回击难度大的来球时有问题；回击中速球时有进攻。
   反手：能控制方向和深度，但在压力下会失误；回击中速球时能加力。
   发球/接发球：发球有攻击力，双误很少；能发力和加旋转；开始有攻击；接第二发球时能经常击出落点好很深的球；经常在接发球时有攻击力。
   截击：在双打接截击时有时能减力；能应付不同的连续截击；步法好；反手击球有深度及有方向控制；开始能轻击；最常见的错误还是过份拉拍击球。
   特殊击球：随球上网有深度和控制；能稳定地以截击和高压球来得分；经常击出有攻击力的球。
   比赛中的表现：比赛时能根据需要击出不同的球；球速加快；能掩盖弱点；开始能根据对手来制定不同的策略；双打时网前攻击力强；能很好地预测；开始掌握球速。


级别5. 0
   正手：击球有控制、深度和旋转；利用正手争取主动；学会轻击球；穿越球稳定。
   反手：能用反手稳定地击出攻击力强的球；大多数击球方向好、深；有旋转变化。
   发球/接发球：发球落点能有效攻击对方弱点或帮助取得主动；发球多变；二发深、转、落点好使对方接发球弱，并为下一拍准备；能以控制、深度和旋转来击出有攻击力或减力的接发球。
   截击：大多数的截击有深度、速度和落点；做难度大的截击时有深度；能抓住机会截击得分。
   特殊击球：能有效高速击出随机穿越球；能进攻，挑高球；能去任何位置击高压球，能稳定地在中场截击；能用攻击性和减力来击出不同的球。
   比赛中的表现：比赛中经常出现漂亮的击球；能根据对手改变策略；"聪明型"球员比赛稳扎稳打；不像4.5的球员那样容易自己打败自己；双打时配合默契；但比5.5的球员更容易在心理上和体力上败阵。


级别5. 5
   该球员能在困难的情况下稳定击球；有很好的预测；能从对手抛球、身体位置、后挥、准备等动作中找到提示和对策；在困难的情况下 一、二发稳定；在任何情况下发球有攻击力；能分析并利用对方的弱点；能以力量或稳定性作为主要的武器；能在竞争很激烈的情况下变换策略和打法。


级别6. 0到7. 0


这些球员一般不需要JTRP的评级。排名或过去的排名说明他们的水平。6.0的球员一般都在全国少年或大学比赛进行过强化训练的，并取得分级别的或全国的排名。


级别6. 5
   级别6.5的球员很有可能升为7.0级水平，并有很多职业赛的经验。


级别7. 0
   7.0的球员是世界级的选手，从事于世界水平的职业比赛，其收入主要来自比赛的奖金。

最后发表： lexiao
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最后发表： cello
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我当年上大峰就是卢三哥带的路，他们人真得很好。

不知道现在三嫂怎么样了

最后发表： zoek
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好了，我发泄完了，开始复习了~一个月之后考完试回来看看不知道会沉到第几页~谁跟我打赌，到时候是奇数页还是偶数页。。。。。

最后发表： ideallife
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嘿，啥意思？你去过？

最后发表： 我爱猫眯
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[quote]原帖由 xblues 于 17-5-2008 16:09 发表 [~~~~给局长

半路截获一下

最后发表： 136mydream
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第二张是斑马鱼，清蒸味道不错

最后发表： jiayan1412
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haha,我也喜欢的

最后发表： Allen2005
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http://www.environment.nsw.gov.a ... celoNovaguineae.mp3
最后一张最好，帮更新一下这鸟叫声的链接。

最后发表： ryan88
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My hero - Jonny Wilkinson....

最后发表： coolstorm
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基本上接住球也不容易，比如你的对手是林丹。。。。

最后发表： dragut
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最后发表： fredyue
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小丁失利,就看他了

最后发表： coredump
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倒是真的有这本书的，还是中译本，不过我已经看过电子版的了

最后发表： dnothing
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我也想踢球.

最后发表： yangk13148
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资料图片 糖类最最催人老

    营养学家说你吃什么什么就是你保持年轻的金科玉律一点不深奥 我们缺少的只是坚持！

    只吃7成饱=心脏年轻10年

    少吃常常能获得戏剧性效果。美国的一项实验表明，老鼠每天减少30%的食量所换来的结果居然是延长了30%的生命。更不可思议的是，一个瘦人的心脏可能比胖人年轻10到15年。其他相关资料显示，限制卡路里摄入者的胰岛素水平比常人得到明显改善，DNA被破坏的迹象也减少了。科学家相信，控制食量可以减少过高的血糖带给组织的破坏、降低炎症的发生率以及削减自由基(致衰老的罪魁)。

    糖类最最催人老

    高糖食品往往含有大量速溶糖类，能造成血糖在短时内迅速升高，长期下去会导致糖尿病的发生，而这种病会加速人的衰老进程，让身体的其他脏器更快地出现问题。所以，我们最好还是回到过去人们以素食为主的习惯上来。但是要注意少吃马铃薯，因为马铃薯能使人患糖尿病的危险增加30%。全麦和糙米，还有意大利通心粉和碾碎的干小麦都是较好的选择。

    让嘴巴钟情蔬菜和鱼类

    每天尽可能多吃不同种类的蔬菜，原因不说你也该知道。另外,喜欢海鲜的人注意了,不要认为什么海鲜都好，我们需要的其实只是鱼肉中含有的丰富?脂肪酸，它能够防止在心脏病中猝死，减缓抑郁症、老年痴呆、骨质增生以及视力减退。?脂肪酸在鲑鱼、沙丁鱼、鳟鱼中含量丰富。好的脂肪酸在一些坚果里如胡桃，还有玉米油蓖麻油以及橄榄油中也很丰富。少吃煎炸类食品、人造黄油及其他不健康脂肪酸。

    多吃咖喱保年轻

    姜黄素，一种包含于咖喱中使其带有黄色的辣素，也是一种潜在的化学抗衰老剂。在印度，这种物质常被用于包扎伤口。在东亚，人们普遍使用咖喱。这也是为什么东亚人患各种癌症、帕金森和老年痴呆症比较低的原因。如果你不喜欢印度饭的味道，那最好保证每天补充 500mg到1000mg姜黄素。

    双倍补充维生素D

    如果说你非要补充一种维生素，那专家建议你补充维生素D。维生素D由皮肤受光产生，但是随着人的衰老，这一过程也渐渐减弱。目前大约一半人的维生素D是缺乏的。这一问题能导致骨质疏松、血管硬化和多种癌症。没有任何一种维生素能这么大范围地普遍缺乏，除非你能大量食用鱼肉来补充。

最后发表： redsun
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有活动加我
snowfalling08@gmail.com

最后发表： 勇敢的心888
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买了 这么长时间了 应该螃蟹吃饱了吧

有没有抓螃蟹的作业

最后发表： 银河
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收藏了！xiexie

最后发表： 四香油饼
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我们公司里有个Emily，喜欢收藏50c的硬币，还专门带来给我看

硬币从66年的开始，好像只缺几个年份，应该算比较全的了，可惜我用手机照得，不太清楚，也没法微距

最后发表： 亦文亦武
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喜欢一切甜的辣的肥腻的东西,近来爱上做西点.

想有把花园变菜园,统统种上经济作物.

最后发表： quietist
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找到啦，哈哈。
刚刚给GME去了封email问询，没想到仅隔了一会儿他们就回复了，推荐了两家他们的retailer（这次要改变对澳洲人工作效率低的印象了 ）。 这两家的网址如下，非常全的GPS相关产品：

http://www.gpsoz.com.au/

http://www.everythinggps.com.au/

最后发表： harry109
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拿个国产的优质防盗锁吧，不能打也能看。

最后发表： june6
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oh , lunch

最后发表： Caseybaby
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羡慕羡慕羡慕羡慕羡慕羡慕羡慕羡慕羡慕羡慕羡慕羡慕羡慕羡慕羡慕羡慕羡慕羡慕羡慕羡慕

最后发表： Caseybaby
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好爽的螃蟹

最后发表： Caseybaby
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美女……美女……在哪里……

最后发表： Caseybaby
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顶一顶啊~

最后发表： 挖按
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国足那帮90分钟不射的太监还有脸喊出这样的口号？佩服~~

最后发表： singingbird
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欢迎欢迎！才女猫猫！

最后发表： nizi
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明年去，等我啊！

最后发表： shanchuying
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本人（SAM）住在St. Kilda Road，水平还可以，但没有球友，也不熟悉墨尔本的羽毛球场。有兴趣的筒子可以联系我，电话0423678075。

最后发表： Microhard
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已经在youtube看过了

最后发表： sharron1046
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嗨！大家好！之前我有个朋友出国留学差点因为不懂出国的规矩而迟到，还好后来经朋友介绍找了一家代理公司(专业私人行李物品进出境运输代理)，他们给出提供了一些方案，才顺利过关！（汗~~~~~~~！）
   那时我们才知道原来出国那~~~~~~~~~么麻烦，准备些什么东东、办些什么手续等等。唉！头大啊！第一次出国的人不可不读哦，因为到国外和国内差了好多呢！有一些东西国外没有，有一些是因为尺寸不合适，还有一些是我们根本就没必要带的••••••啧，事真多！
   大家要是想知道都须准备些什么的话就登陆一下这个网站( www.airseachina.com 或者MSN: MSN:sales@airseachina.com)，我说起来就太麻烦了。而且我过两天也要出国去找她玩，也省得麻烦，还是找那家好了！(我这个人比较懒,既然有省事而且便宜的方法为什么不用呢！)当然，这只是我的个人推荐，要怎样还是得自己拿主意的！！！

最后发表： lfcwy
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It is not all about liars and we can think it in the other way: it involves lots of others things:
1 train your observation;
2 collecting detailed information from other pp's words, facial expression, body language and also any sounds you heard;
3 analysing all of the information you have;
4 using some strategies to make your words;
5 testing how well you know your friends.
6 kidding each others and lots of fun!

so the important thing I think is to play with your friends! So you can enjoy the game.
I played once with 7 friends and felt it interesting.  But maybe others didn't enjoy as I did

最后发表： 大利
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不带这样的吧～～

最后发表： rob138h
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下一次活动时间是：3月22号星期六晚上7点半。还是老地方。上几次活动已有几位高手出现，欢迎更多高手加盟，相互切磋球艺和学习。有意者请尽快报名 0421 072 891 Robert。