么么公主 发表于 16-8-2011 09:33:59

小学生的午餐，你都些啥好吃的给宝贝们准备？？

我的2个宝贝马上要来悉尼上学了，后天就到。

我现在要学习午餐经验给宝宝们提供一顿好吃的午餐:yct_23

我想到的有

寿司

三明治

汉堡

还有啥好吃简单的？？？

holly2010 发表于 16-8-2011 11:44:08

回复 #1 么么公主 的帖子

我家宝还小，也来说说啊：）

每餐都给提供一小盒蔬菜沙拉，或者水果沙拉，在或者一块cheese。

意大利面（意大利面有很多中形状的，一周2次，每次换着不同的形状，再在里面配上海鲜，或者火腿，或者香肠，再加上水果沙拉，或者蔬菜沙拉，营养丰富）

扬州炒饭配个煎蛋

小煎饼，尤其是鸡蛋煎饼，然后用做蛋糕的磨具分成各种形状，再配上西红柿，黄瓜或者胡萝卜（蔬菜都是生的），色香味，还有嚼头：）

么么公主 发表于 16-8-2011 12:14:14

吃起来方便么？？？扬州草房？？？

MillerYang 发表于 16-8-2011 12:20:24

回复 #1 么么公主 的帖子

告诉你个秘籍。。。

不给吃早饭。。。然后午饭就啥都好吃了:lol

wanglong 发表于 16-8-2011 12:22:28

原帖由 MillerYang 于 16-8-2011 12:20 发表 http://www.freeoz.org/ibbs/images/common/back.gif
告诉你个秘籍。。。

不给吃早饭。。。然后午饭就啥都好吃了:lol


你太油菜了！！！！:yct_50 :yct_51

wanglong 发表于 16-8-2011 12:24:43

我建议做点，米饭，加   
1、西红柿炒鸡蛋
2、小肉片炒时蔬


水果若干

MillerYang 发表于 16-8-2011 12:28:05

回复 #5 wanglong 的帖子

俺在YY呢。。。请勿模仿:yct_13

MillerYang 发表于 16-8-2011 12:31:18

原帖由 么么公主 于 16-8-2011 12:14 发表 http://www.freeoz.org/ibbs/images/common/back.gif
吃起来方便么？？？扬州草房？？？
那你还是让他们饿着得了。。。:yct_18

么么公主 发表于 16-8-2011 13:15:48

我得研究研究，老妈只会做中餐

我学习点西餐:yct_32 ，中餐吃起来不太方便

MillerYang 发表于 16-8-2011 13:31:31

回复 #9 么么公主 的帖子

中餐有微波炉热的话也很方便啊:o

wanglong 发表于 16-8-2011 14:31:41

:yct_46
西餐营养没中餐好。么么公主妈

s970022 发表于 16-8-2011 15:39:01

做些馒头，花卷，肉包子，或者腊肠卷等。好吃。

binnie 发表于 16-8-2011 16:00:31

原帖由 么么公主 于 16-8-2011 09:33 发表 http://www.freeoz.org/ibbs/images/common/back.gif
我的2个宝贝马上要来悉尼上学了，后天就到。

我现在要学习午餐经验给宝宝们提供一顿好吃的午餐:yct_23

我想到的有

寿司

三明治

汉堡

还有啥好吃简单的？？？
想问一下这顿午餐是在学校还是家里吃？ 如果是要带到学校的又有点不同了。

北极光 发表于 16-8-2011 16:25:13

要带到学校的，记得学校学生是不能用微波炉和冰箱的。所以建议带些可以冷食的， 又不容易坏的。中餐不合适。还有夏天天气热，午饭要在书包里闷一上午， 所以容易坏的肉类也不合适。我夏天一般都让小孩在学校餐厅订餐。 冬天的时候，可以带些三明治，pizza之类的。小孩在学校不用吃大餐。下午回家晚饭前一般再吃一顿。不会饿着他们的。

wanglong 发表于 16-8-2011 18:16:13

原帖由 北极光 于 16-8-2011 16:25 发表 http://www.freeoz.org/ibbs/images/common/back.gif
要带到学校的，记得学校学生是不能用微波炉和冰箱的。所以建议带些可以冷食的， 又不容易坏的。中餐不合适。


:yct_51   冷食？可怜的孩子们。可怜的孩子的胃。
那幼儿园呢？

binnie 发表于 16-8-2011 18:19:50

回复 #15 wanglong 的帖子

幼儿园好像是有提供餐饮等的。

么么公主 发表于 16-8-2011 19:18:40

回复 #12 s970022 的帖子

Thank u

北极光 发表于 16-8-2011 20:06:11

可以在学校订餐啊。我家小孩一般都是在学校定的。不是特好，凑合着吃了。回家再吃好的。

原帖由 wanglong 于 16-8-2011 18:16 发表 http://www.freeoz.org/ibbs/images/common/back.gif



:yct_51   冷食？可怜的孩子们。可怜的孩子的胃。
那幼儿园呢？

HONEYWANG 发表于 16-8-2011 20:10:03

就三明治水果芝士就可以了，我去看过。很多鬼佬甚至是男孩子就是两片面包夹点黄油 或者果酱再带一个苹果。很简单很简单的。不要弄的太特殊就好了。孩子中午都急着吃完去玩，所以不会好好吃饭的。

fifiwoo 发表于 16-8-2011 20:56:28

中午不用那么复杂，火腿生菜三明治，反正做多了小朋友也不吃的，只顾着玩去了，回来还抱怨没时间玩，上午有早茶，带点小蛋糕什么的吃吃，午餐后不久放学前有水果时间（水果另外带不跟午餐一起吃的）。

冰翡翠 发表于 16-8-2011 22:50:16

午餐就不要给孩子准备中餐了，一是时间短，来不及吃，二是麻烦，从保存到吃都费劲，寿司，三明治是最常见的，要不就是在学校订餐，有热狗、烤鸡块地西式食物。在学校除了正经午餐时间还有吃零食的时段，所以很多孩子午餐都很随意甚至不吃，三点多放学后再好好吃上一顿的大有人在。

么么公主 发表于 17-8-2011 09:31:39

Ok....

vee_wu 发表于 18-8-2011 11:26:08

我们刚来半年多，已经厌倦三明治和汉堡包，常常就这么原封不动的带回来，现在就他午餐问题成为我家最头痛问题之一~ 不过楼上有人推荐寿司，倒也是不错的提议！ 再不行只能饿他了！

sarahyuan 发表于 18-8-2011 11:36:16

原帖由 冰翡翠 于 16-8-2011 22:50 发表 http://www.freeoz.org/ibbs/images/common/back.gif
午餐就不要给孩子准备中餐了，一是时间短，来不及吃，二是麻烦，从保存到吃都费劲，寿司，三明治是最常见的，要不就是在学校订餐，有热狗、烤鸡块地西式食物。在学校除了正经午餐时间还有吃零食的时段，所以很多孩子 ...

这样对健康不太好吧？

holly2010 发表于 18-8-2011 12:18:19

回复 #3 么么公主 的帖子

我家宝小，还没有实际操作经验。

扬州炒饭直接带着去，冷热都可以吃。

是上次参观小学校的时候看到孩子们围在树下，把自己带的午餐盒拿出来后想到的菜谱。
小孩子带餐，一方面要一上午，另一方面没有办法加热，所以没有考虑带汤带水或者特别需要加热的东西。又想着小孩子午餐的营养，所以有上面的菜谱。

想想local小孩吃西餐也长得棒棒的，应该不存在西餐不营养的问题吧。我觉得西餐给小孩子带餐中有不少可取之处。比如，意大利面是主食，不容易粘起来（中式面条也可以做到，只是需要处理一下），配上肉类（例如虾，或者mix seafood，在或者香肠），还有cream，cheese调出来，味道都不错，营养也好。再配个salad，各方面都够了，小孩子吃起来也方便。

实在不方便带，也可以教孩子在学校买，相对省事，不过可能省不了米：）

estella770883 发表于 18-8-2011 15:54:34

中午不用那么复杂, 不需要太中式

别让孩子觉得跟本地同学的差别太大了, 他们吃什么我们就吃什么, 简单一些好, 曾经有孩子家长给他准备非常中式的食物, 如排骨啊, 皮蛋啊之类的, 结果有鬼佬孩子笑他, 笑到孩子觉得很没面子, 这样就不好了, 就入乡随俗好了, 孩子也觉得轻松, 但偶尔来个视觉效果很不错的花样也不错.

blackfencer 发表于 18-8-2011 16:05:51

原帖由 MillerYang 于 16-8-2011 13:31 发表 http://www.freeoz.org/ibbs/images/common/back.gif
中餐有微波炉热的话也很方便啊:o
学校不给小孩子用微波炉的。

blackfencer 发表于 18-8-2011 16:08:34

原帖由 MillerYang 于 16-8-2011 12:20 发表 http://www.freeoz.org/ibbs/images/common/back.gif
告诉你个秘籍。。。

不给吃早饭。。。然后午饭就啥都好吃了:lol

没事，有些学校有免费早餐供应的，不过要去的早点。

binnie 发表于 18-8-2011 16:10:41

一半时间在学校订餐，另一半是自己带三文治。

小糊涂 发表于 18-8-2011 19:23:08

刚来也跟楼主一样准备这准备那，现在就扔给孩子一袋子零钱，自己拿，自己写lunch order。

这也算是让他自己独立，本地化的一个尝试把。
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