论坛 › 男人靠边站 › 迈向标准体重第一篇--知己知彼

Dreamhouse 发表于 18-5-2009 12:31:31

迈向标准体重第一篇--知己知彼

开个版看看大家对自己的体重看法如何？

到底有多少筒子，在为女人的终身事业--减肥--努力的！
（当然--男筒子我们也欢迎啦！）

[满意自己体重的筒子，不用参与统计，只需要回答第一题。但是欢迎跟贴发言。告诉大家你怎么保持良好的体重。谢谢！不过不欢迎任何商业广告--任何要花钱的方法，不用说明！推崇健康饮食，适当运动！谢谢！！！！

[ 本帖最后由 Dreamhouse 于 18-5-2009 11:04 编辑 ]

AnaCoppola 发表于 18-5-2009 12:34:31

呀，我是第一个投票的人呀？开心！还坐上了沙发。

目前很满意体重啊，平时一肉一菜一汤一米饭，不爱吃零食，基本上只吃正餐。水果和水一天喝得不太多，但很爱喝汤，每晚汤要喝掉一大碗（至少500ml，可能还不止），蔬菜也要吃掉很多，我想可能也相应的补够了水果和水的量了。另外就是家务做得比较多，比较消耗体力。我到oz来体重都已经下降了。

[ 本帖最后由 AnaCoppola 于 18-5-2009 12:38 编辑 ]

Dreamhouse 发表于 18-5-2009 12:36:14

原帖由 AnaCoppola 于 18-5-2009 10:34 发表 http://www.freeoz.org/forum/images/common/back.gif
呀，我是第一个投票的人呀？开心！
年轻就是本钱啊！

谢谢参与

怎么维持的？说一说吧！

AnaCoppola 发表于 18-5-2009 12:38:29

回复 #3 Dreamhouse 的帖子

说了，在二楼呢。

我哪儿年轻了呀，你熟悉我其他帖子就知道我多大了。

冰翡翠 发表于 18-5-2009 12:44:35

我在不懈的增肥过程中，不过一直失败:yct_5 :yct_5

Dreamhouse 发表于 18-5-2009 13:05:46

回复 #5 冰翡翠 的帖子

你就是那种怎么吃都吃不胖的！

真好啊！！！！！！！

herejingying 发表于 18-5-2009 14:37:43

Dreamhouse 发表于 18-5-2009 14:43:49

看来大家对这个话题很有保留
愿意参与投票没有胖子？？？

rhoda 发表于 18-5-2009 14:53:05

回复 #5 冰翡翠 的帖子

我找了营养师增重，挺有效的，两周长了四斤了，你要不要试试看？

冰翡翠 发表于 18-5-2009 15:06:02

原帖由 rhoda 于 18-5-2009 14:53 发表 http://www.freeoz.org/forum/images/common/back.gif
我找了营养师增重，挺有效的，两周长了四斤了，你要不要试试看？

在哪？营养师给了你什么样的帮助？开餐单吗？

frozen_heart770 发表于 18-5-2009 15:06:27

我是胖子，从小就是。
心理素质很好，因为被人嘲笑多了，习惯了就好了。

现在开始有点担心健康的问题，家族糖尿病史，我看我也跑不了。
:mk_42

rhoda 发表于 18-5-2009 16:10:11

回复 #10 冰翡翠 的帖子

对，她计算我每天需要多少热量，然后开出三餐食谱，按那个吃就行了

冰翡翠 发表于 18-5-2009 16:12:03

原帖由 rhoda 于 18-5-2009 16:10 发表 http://www.freeoz.org/forum/images/common/back.gif
对，她计算我每天需要多少热量，然后开出三餐食谱，按那个吃就行了

都给你安排吃啥啦？我觉得是不是我不吸收的原故啊？

rhoda 发表于 18-5-2009 16:25:04

原帖由 冰翡翠 于 18-5-2009 16:12 发表 http://www.freeoz.org/forum/images/common/back.gif


都给你安排吃啥啦？我觉得是不是我不吸收的原故啊？

她说消瘦有几种原因，如果是遗传性的就不太容易长胖，别的原因，比如内分泌失调或者脾胃弱吸收不好都是可以慢慢调理的，个人情况不同可能该吃的东西也不一样

冰翡翠 发表于 18-5-2009 16:32:05

原帖由 rhoda 于 18-5-2009 16:25 发表 http://www.freeoz.org/forum/images/common/back.gif


她说消瘦有几种原因，如果是遗传性的就不太容易长胖，别的原因，比如内分泌失调或者脾胃弱吸收不好都是可以慢慢调理的，个人情况不同可能该吃的东西也不一样

我想我是属于遗传，因为我爸也一直不胖。

我好想能增重3－5公斤的样子。不过看了MM你的日杂上的餐单，感觉和我平时吃得差不多，以前在中国的时候吃得更多，不过也没用，有朋友建议吃增肥丸，不过我不想，希望是自然增肥，嘿嘿

Port_1433 发表于 18-5-2009 16:35:03

我是个胖子，但不是从小就是。

小学和初中的时候我都是一猴儿。

中考后的那个暑假，在家没有事情可以做，拼命吃饭（是的，饭，白米饭而已），然后以一个全新的形象开始了我的高中生涯。

然后去四川上大学，第一个学期回到家，110斤都不到了，老妈疼啊，在家冬眠了四个星期之后，又开始以全新的形象回到可爱的四川。

其后，我热烈地爱上了川菜，老妈不再心疼了，却经常被我在家和几个同学吃的火锅吓到。

毕业后，广州，从一个美食天堂转战另一个美食天堂（有说“吃在中国，味在四川”，也有说“食在广州”的）。

物以类聚，人以群分，我所在的群就是一个猪圈，我们的宗旨是“不要辜负了上天安排我生在广东这个美食天堂！”。

好了，随着年龄渐长，我的形象已经不再百变了，终于稳定下来了，接受现实吧，我就是一个大胖子了。

Port_1433 发表于 18-5-2009 16:36:20

原帖由 冰翡翠 于 18-5-2009 16:32 发表 http://www.freeoz.org/forum/images/common/back.gif


我想我是属于遗传，因为我爸也一直不胖。

我好想能增重3－5公斤的样子。不过看了MM你的日杂上的餐单，感觉和我平时吃得差不多，以前在中国的时候吃得更多，不过也没用，有朋友建议吃增肥丸，不过我不想，希望 ...
增肥丸~~~~

唐拾义？？！！

rhoda 发表于 18-5-2009 16:37:06

回复 #15 冰翡翠 的帖子

要是遗传的那可能需要的时间就长了...,不过我也不赞成吃药，谁知道他们对身体到底有啥影响啊，呵呵
我的日志地址写一下，给其他要增重的姐妹参考http://www.yingyangshi.com/home/space-12161-do-blog-view-me-page-1.html，我以前还为了体重问题去看过医生，中医西医都看了，最近才知道就一个原因，吃的太少:L

冰翡翠 发表于 18-5-2009 16:52:57

原帖由 rhoda 于 18-5-2009 16:37 发表 http://www.freeoz.org/forum/images/common/back.gif
要是遗传的那可能需要的时间就长了...,不过我也不赞成吃药，谁知道他们对身体到底有啥影响啊，呵呵
我的日志地址写一下，给其他要增重的姐妹参考http://www.yingyangshi.com/home/space-12161-do-blog-view-me-page ...

我以前吃得不少，有时比男的还多，为此还被同事朋友取笑，哈哈   不过一样不长肉，但要瘦下来却非常容易，郁闷

Dreamhouse 发表于 18-5-2009 17:13:48

freeoz的筒子都是瘦子呢！没有几个胖的？
羡慕吃不胖的人啊！！！！！！！！！

zhangshan143 发表于 18-5-2009 18:30:31

我想增肥阿 最好再胖个10斤

冰翡翠 发表于 18-5-2009 18:32:54

原帖由 zhangshan143 于 18-5-2009 18:30 发表 http://www.freeoz.org/forum/images/common/back.gif
我想增肥阿 最好再胖个10斤

好啊，又来一个同道中人！一起努力吧，嘻嘻。

daxiao 发表于 18-5-2009 18:46:14

:yct_5 难道是我最贪心？　要的不多呀，只想增１０公斤:yct_17 已经努力几十年了，基本上，　无望:yct_5

frozen_heart770 发表于 18-5-2009 18:48:41

原帖由 daxiao 于 18-5-2009 18:46 发表 http://www.freeoz.org/forum/images/common/back.gif
:yct_5 难道是我最贪心？　要的不多呀，只想增１０公斤:yct_17 已经努力几十年了，基本上，　无望:yct_5

从我这儿取吧？求你了~

Dreamhouse 发表于 19-5-2009 00:08:10

要是肉肉可以平均分配就好了

aimarlu 发表于 19-5-2009 09:32:15

我胖的，生完孩子胖了很多，但是又不喜欢动，又爱吃零食，所以一直没减下来

Dreamhouse 发表于 19-5-2009 21:29:59

原帖由 aimarlu 于 19-5-2009 07:32 发表 http://www.freeoz.org/forum/images/common/back.gif
我胖的，生完孩子胖了很多，但是又不喜欢动，又爱吃零食，所以一直没减下来
一起努力怎么样？？？？？

QQ营养工作室 发表于 20-5-2009 00:08:58

大家想增肥或者减重有需要咨询的可以和我联系

[ 本帖最后由 冰翡翠 于 20-5-2009 00:23 编辑 ]

Dreamhouse 发表于 21-5-2009 08:23:55

我一直想開始運動，但是懶啊！！！！！懶啊！！！！！！！

三公斤就這麽難呢！

qzd163 发表于 31-7-2009 15:18:44

来澳洲就不觉得肥了吧？

查看完整版本: 迈向标准体重第一篇--知己知彼