巧用果蔬美容

格桑梅朵

前几日梦姐发帖说新鲜蔬果怎么做面膜的事，点醒了我，咱农民经常在地里忙活种这种那的，何不利用种出来的东西让自己美美呢，饱了肚子，美了脸蛋
于是google.....................
TX们一起跟进哈！

http://www.people.com.cn/GB/shenghuo/77/120/20020814/799840.html

西红柿
    西方美容界十分推崇西红柿的美容作用。每天以西红柿汁一杯加适量鱼肝油饮用，能使脸色红润、身材丰满。经常用西红柿捣汁洗脸，能使皮肤变得洁净，富有光泽。

西瓜
    将吃剩的西瓜皮抹擦面部，坚持数天，可使曝晒的皮肤得到良好保养。

丝瓜
    用丝瓜汁与等量的蜂蜜调匀抹脸，用清水洗去，有嫩肤去皱之功效。

木瓜
    常食木瓜可以瘦身减肥。

黄瓜
    黄瓜含有维生素Ｂ１、Ｂ２和Ｅ以及蛋白质、胡萝卜素等多种成分。对干燥、多皱的皮肤有益。黄瓜还含有丙醇二酸，能抑制糖类转化为脂肪，有助于减肥。

冬瓜
    冬瓜也是减肥佳品，低脂、低钠、利尿，故能阻遏碳水化合物向脂肪转化。冬瓜去皮切片，与适量酒、水同煮烂、滤汁后加白蜜０．５千克熬成膏，常以此膏涂面，可除面部黑斑，使皮肤洁白如玉。

土豆
    切一片生土豆放在眼上，可以去掉眼睛周围的黑晕。如果指甲上有色斑，可擦土豆汁，让土豆汁在指甲上过一夜，次日早上洗掉即可。

苦瓜
    将鲜苦瓜捣烂拌以适量硼砂涂擦患处，可治汗斑。

香蕉
    香蕉一个，蜂蜜一茶匙，柠檬汁约２０滴，调和成浆。先将面部洗净，毛巾热敷，使毛孔张开，用美容浆搽面部和颈部，十几分钟后用清水洗掉，可以滋润干性皮肤，起护肤作用。

[ 本帖最后由 格桑梅朵 于 15-9-2011 17:56 编辑 ]

格桑梅朵

http://www.39.net/woman/ssnx/hfzt/qb/5431.html

果蔬美容是一种很古老的美容术，也是一种吸取天然植物之精华为皮肤自然吸收营养的美容术。水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理。既安全有效又方便简捷，不失为一种很好的美容方法。

　　采取果蔬美容的方法一般有两种，一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁。一种是直接用果蔬敷于面部做果蔬面膜。

　　青菜是我们平常见得最多的一种蔬菜。对于皮肤黑的人可以用青菜汁洗面。皮肤黝黑，一般是由于皮肤偏于酸性之故，所以洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸取，使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是“完整”的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白。新鲜的萝卜，也有祛斑增白，补水润肤的功能，我们可以把萝卜洗净后研碎榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。如果脸部有雀斑，我们还可以选择新鲜的茄子，用刀将茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦红为止。用果汁洗脸的方法还有很多，但一定要每日坚持，持之以恒，才会收到理想的效果。

　　自己用果蔬做面膜，可能有点麻烦，但却是一件非常具有挑战性的工作，在创造中获得乐趣，在快乐中得到收获。最简单的就是把吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，最后再用瓜皮轻轻按摩即可。杏仁，热水泡后去皮、捣碎，用鸡蛋清调和成面膜，每晚临睡前做面膜一次，过夜，第二天早晨再以温水洗去。可以祛除面部黑斑，减少皱纹，滋润皮肤。如果没有杏仁，用李子仁也可有同样的效果。

Greenhouse

梅朵太有才了。百科全书啊

格桑梅朵

原帖由 Greenhouse 于 15-9-2011 17:02 发表

                               
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梅朵太有才了。百科全书啊

哈哈，我其实一个都没试过呢，只有理论。

格桑梅朵

http://www.pddm.com.cn/qb/20426.html

番茄蜂蜜膏

　　制作与用法：番茄１个，洗净后压烂取汁，加入适量蜂蜜和面粉，调和成膏状，均匀的涂抹在脸上，大约２０分钟后　，用温水洗净，每周使用１－２次。

　　功效与宜忌：此面膜滋润肌肤，使面部更白嫩柔软，长期使用还能祛斑除皱，对痤疮也有较好的治疗效果。

番茄杏仁洁面剂

　　制作与用法：番茄２个，洗净切块，加入适量的杏仁粉，调和均匀，涂在脸上，轻轻按摩２０分钟，用清水洗净即可　。

　　功效与宜忌：此面膜能去除油脂，平衡肌肤水分，令肌肤柔美，非常适合油性肌肤。

银耳柚子苹果醋

　　制作与用法：柚子１片，去皮，放到榨汁机中榨取汁液；银耳５０克，清洗干净，放入温水中浸泡３小时，捞出放在锅　中，加入适量的清水，小火慢慢熬，熬成浓汁后备用；待银耳汁完全冷却后，加入柚子汁、１００毫升苹果醋和适量清水　，充分混合均匀。每晚临睡前，将脸部用温水清洗干净，擦干，用化妆棉蘸取涂抹并轻轻拍打脸部，等完全吸收后，在　涂抹第二层轻拍至吸收，等待２０分钟后，用温水洗净脸部。

　　功效与宜忌：适合干性肌肤，能够有效滋润肌肤，为肌肤细胞提供养分，从而防止肌肤的老化。

百合花蜜

　　制作与用法：将百合花洗净，压制成花泥，加入蜂蜜，调和均匀，涂抹于脸部，约过２０分钟后，用清水将脸上的面　膜洗净，每周使用２－３次。

　　功效与宜忌：能有效改善肌肤粗糙，消除肌肤暗沉，为肌肤提供全天候的滋养呵护。

[ 本帖最后由 格桑梅朵 于 15-9-2011 17:57 编辑 ]

格桑梅朵

http://www.pddm.com.cn/qb/20427.html

莲藕雪梨泥

　　制作与用法：莲藕洗净，切成块；雪梨洗净去皮去心，切成块；将莲藕和雪梨一起放入榨汁机中，榨制成泥；将脸　部洗净，敷上准备好的面膜，过２０分钟后洗净即可。

　　功效与宜忌：此面膜有很好的清热解毒作用。

黑木耳牛奶糊

　　制作与用法：将适量黑木耳洗净，烘焙干，研磨成粉，加入牛奶调制成糊状，敷在洗净的脸上，１０－１５分钟后用清　水洗去。

　　功效与宜忌：可营养皮肤，是皮肤光洁柔滑，还可以消退斑点。

牛奶草莓面膜

　　制作与用法：将５０克草莓浸泡片刻，洗净捞出，用榨汁机榨取原汁，在汁液中调入牛奶，涂在脸部和颈部，并用手　轻轻按摩片刻，然后用温水洗净，适宜在临睡前使用。

　　功效与宜忌：有温和的收敛作用，使皮肤光洁滋润。

芒果片

　　制作与用法：芒果去皮、核，切成薄片，敷在面部红肿和敏感部位，５－６分钟后取下，用清水洗净脸部。

　　功效与宜忌：芒果外敷，其含有的消化蛋白素会将表层皮肤的角质去除，从而舒缓肌肤敏感和红肿的现象，令粗糙　的肌肤光滑。

南瓜杏仁霜

　　制作与用法：南瓜１个，去皮去籽去瓤，切成薄片，放入锅中煮烂，加入蜂蜜，调和均匀后放凉，均匀涂抹于脸部　，３０分钟后洗净即可。

　　功效与宜忌：经常使用此面膜可使肌肤光滑水嫩。

[ 本帖最后由 格桑梅朵 于 15-9-2011 17:57 编辑 ]

格桑梅朵

http://www.pddm.com.cn/qb/20428.html

茄子面膜

　　制作与用法：新鲜茄子１个。将茄子洗净，切成块，用茄肉轻轻涂抹脸部，直至发热。

　　功效与宜忌：润肤，通络，祛斑。

生梨牛奶面膜

　　制作与用法：生梨１个，牛奶５０毫升。将生梨切块，用榨汁机去原汁。取３０毫升梨汁和５０毫升牛奶混和均匀，用棉　签蘸取涂于脸部，每日涂抹２－３次。

　　功效与宜忌：清热，润肤，祛斑。

灰茭白面膜

　　制作与用法：灰茭白１个。将茭白切开，用有汁液的一面涂抹脸部。每日２次。

　　功效与宜忌：清热解毒，祛斑

丝瓜面膜

　　制作与用法：丝瓜２００克。将丝瓜晒干，研磨成粉，用水调和涂于患处。每日１－２次。

　　功效与宜忌：清热，通络，去斑。

草莓黄瓜面膜

　　制作与用法：草莓２５０克，黄瓜４０克，豆腐１块，蜂蜜适量。将草莓和黄瓜切成小块，用榨汁机取原汁。用温水把脸　部清洗干净，再将原汁涂抹于脸部，过１５－２０分钟后洗净即可。

　　功效与宜忌：润肤祛斑。

[ 本帖最后由 格桑梅朵 于 15-9-2011 17:58 编辑 ]

格桑梅朵

http://www.pddm.com.cn/qb/20429.html

豌豆面膜

　　制作与用法：新鲜豌豆适量。将豌豆洗净，水煎，取豌豆液放凉后，涂抹于面部，每日１－２次。

　　功效与宜忌：主治面部黑斑。

白萝卜面膜

　　制作与用法：白萝卜汁５毫升，牛奶５毫升，珍珠粉少许。将上述所有材料调和成糊状，均匀涂抹于洗净的面部，每　日敷１－２次。

　　功效与宜忌：润肤，白面，祛斑。

草莓柠檬面膜

　　制作与用法：草莓２５０克，柠檬汁５０毫升，蜂蜜适量。将草莓榨取原汁，加入柠檬汁，蜂蜜调匀。每日敷１次。

　　功效与宜忌：滋润肌肤，消除黑斑。

香菜面膜

　　制作与用法：香菜５０克，番茄１５０克，豆腐１块，蜂蜜少许。将香菜、番茄洗净沥干，切成小块，用榨汁机榨取原汁　，原汁调入蜂蜜饮用；原料渣与豆腐拌匀后涂抹与脸部，过２０分钟后，用温水洗净即可。

　　功效与宜忌：芳香散郁，消除黑斑。

豌豆苗面膜

　　制作与用法：鲜豌豆苗２００克，番茄１个，豆腐１块，蜂蜜适量。将豌豆苗和番茄洗净沥干，切成小块，用榨汁机榨　取原汁，加入蜂蜜调制成饮品；另取渣与豆腐拌匀成糊，涂抹于脸部，等待２０分钟后，将面膜洗去即可。

　　功效与宜忌：润泽肌肤，消除色斑。

[ 本帖最后由 格桑梅朵 于 15-9-2011 17:59 编辑 ]

格桑梅朵

http://www.pddm.com.cn/qb/20430.html

冬瓜瓤面膜

　　制作与用法：冬瓜瓤适量。将冬瓜瓤去籽，用榨汁机榨取原汁，涂抹于脸部。每日敷数次，连续使用１５－３０天。

　　功效与宜忌：清热解毒，润肤祛斑。

洋姜面膜

　　制作与用法：新鲜洋姜１块。将洋姜洗净并拭干，切成小块，捣烂后用纱布绞取原汁。用温水将面部洗净后，涂抹　于面部，过２０分钟后洗去。每日敷１－２次。

　　功效与宜忌：祛邪，润肤，淡斑。

丝瓜叶面膜

　　制作与用法：鲜嫩丝瓜叶、茎适量。将丝瓜叶茎洗净并沥干，捣烂绞汁涂于患处。涂前应先用温水洗净脸部。每日　敷２－３次。

　　功效与宜忌：清热解毒，祛湿散结。

南瓜藤面膜

　　制作与用法：南瓜藤１５０克，豆腐５０克。将南瓜藤洗净，沥干水分，与豆腐一起捣烂，绞取原汁并将原汁涂抹于患　处，每日２－３次。

　　功效与宜忌：清热解毒，祛湿散结。

绿豆面膜

　　制作与用法：绿豆适量。将绿豆研磨成粉。每晚将绿豆粉水煮成糊，待冷却后敷于患处，连用数日。

　　功效与宜忌：清热，凉血，解毒。主治痤疮。

[ 本帖最后由 格桑梅朵 于 15-9-2011 17:59 编辑 ]

格桑梅朵

http://www.pddm.com.cn/qb/20431.html

杏仁云母面膜

　　制作与用法：杏仁、云母、牛奶适量。将杏仁和云母研磨为粉末，调入牛奶至糊状，略蒸后放凉并涂抹于脸部。每　日１次。

　　功效与宜忌：清热解毒，可以治疗痤疮。

杏仁鸡蛋清面膜

　　制作与用法：杏仁１５克，鸡蛋清１个。将杏仁烘干，研为细末，调入鸡蛋清拌匀呈糊状，每晚临睡前涂抹于面部，　次日晨用温水洗净。

　　功效与宜忌：清热散结，可以治疗痤疮。

白果面膜

　　制作与用法：白果２－３粒。将白果去皮捣烂成泥。先将脸部用温水洗净，然后将白果泥敷于面部，均匀涂开。每日　敷１次，连用８日。

　　功效与宜忌：解毒，消肿，散结。

山慈菇面膜

　　制作与用法：山慈菇２５０克。将山慈菇洗净，剥去褐色外皮，晒干后研磨成粉。每晚临睡前用凉开水调匀涂于患处　，次晨洗去。

　　功效与宜忌：解毒，消肿，散结。

鱼腥草面膜

　　制作与用法：鱼腥草适量。先将鱼腥草洗净，沥干水分，取２０克，水煎成浓汤；另取鱼腥草叶捣烂绞汁。每日分数　次饮用浓汤，并配合涂抹原汁。连续使用２个月。

　　功效与宜忌：清热消炎散结，主治痤疮。

[ 本帖最后由 格桑梅朵 于 15-9-2011 18:00 编辑 ]

格桑梅朵

http://www.pddm.com.cn/qb/20432.html

水萍面膜

　　制作与用法：水萍２５０克，白蜜适量。将水萍洗净，暴晒至干枯，研为细末，调入白蜜拌匀，每日临睡前涂抹于面　部，次晨洗去。

　　功效与宜忌：清热解毒，适用于痤疮，酒糟鼻等。

枇杷叶膏

　　制作与用法：将１０００克新鲜枇杷叶洗净去毛，加入８０００毫升清水，旺火煎煮３小时，过滤去渣，再浓缩成膏，兑入　适量蜂蜜，混匀后均匀涂抹于脸上，大约１５分钟后，用温水洗净。

　　功效与宜忌：清热解毒，适用于痤疮，酒糟鼻等。

枇杷叶汁

　　制作与用法：枇杷叶洗净，用少许水煎取汁液，用其擦洗面部，每日擦洗２－３次，每周２－３次。

　　功效与宜忌：经常使用，能够有效清洁面部肌肤，降低感染细菌的几率，从而缓解治愈面部痤疮。

枇杷汁

　　制作与用法：枇杷去皮去核，榨取原汁，用棉签蘸取原汁涂与患处，１０分钟后洗去。

　　功效与宜忌：可以淡化斑点，保持皮肤健康。

萝卜叶面膜

　　制作与用法：新鲜萝卜叶适量。将鲜萝卜叶洗净，切碎捣烂取原汁，然后用纱布蘸取汁液敷于患处，大约３０分钟后　取下，并用清水洗净。每日敷１－２次。

　　功效与宜忌：清热解毒，消炎脱敏。主治化妆品斑疹。

[ 本帖最后由 格桑梅朵 于 15-9-2011 18:00 编辑 ]

格桑梅朵

貌似所有能吃的这些蔬菜水果都能糊脸上呢

格桑梅朵

有木有TX实战过

Greenhouse

啥叫水萍啊？

格桑梅朵

原帖由 Greenhouse 于 15-9-2011 17:34 发表

                               
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啥叫水萍啊？

刚才查了一下，似乎就是“浮萍”

MillerYang

原帖由 格桑梅朵 于 15-9-2011 17:15 发表

                               
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貌似所有能吃的这些蔬菜水果都能糊脸上呢

墙裂建议你试试洋葱

Greenhouse

米版可以先试一下，上来给大家汇报一下嘛！

原帖由 MillerYang 于 16-9-2011 09:50 发表

                               
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墙裂建议你试试洋葱